没有诵读地藏经
没有静心
做事毛毛躁躁，没有耐心

过:不关心爸妈
做事太纠结，始终下不了定论
没有诵读地藏经，因为在公司没拿回来
没有练习静心
功:帮助曾老师解决感情的问题
安慰男哥
感恩:谢谢爸爸爱我
谢谢妈妈关心我
谢谢佳成带我喝咖啡看电影

过： 从来没有好好的关心过爸妈
从来不会调节爸妈之间的关系
特别特别的想他，但他不属于我
功：帮助曾老师
十遍十不求
感恩：谢谢今天的医生帮助我，还告诉我要保护好自己，检查的时候还安慰我
谢谢妈妈头疼还坚持带我去看病
谢谢老爸连饭都没好好吃就驱车送我去车站，我爱家人！

十不求。我也要好好看看。
一不求，身无病，身无病苦贪心生。
要以病苦为良药，厌离娑婆菩提行。
二不求，事无难，磨难更使道心坚。
踏平坎坷成大道，一次挫折一层天。
三不求，心无障，心无障碍易自狂。
心田常除烦恼草，无明化作无量光。
四不求，利于我，执着利我三途车。
愿替众生受病苦，令诸众生得欢乐。
五不求，不招魔，无魔磨炼不成佛。
魔是修行好法侣，德高自能降众魔。
六不求，事易成，人处顺境难修行。
逆境顺境无分别，事成事败应等同。
七不求，名和利，贪图名利堕轮回。
常觉名利如梦幻，甘作默默无闻人。
八不求，人报答，望人报答路偏差。 随缘了业了生死，无欠无赊好还家；
九不求，申屈冤，忍屈受冤旧债还。 别人打骂是助行，宠辱全忘功德全；
十不求，人帮我，自力更生不攀缘。 有所求时都是苦，无所求后得自由。

过:没有去佛山，请了假却没有好好利用
今天一天都在玩手机睡觉，没有好好利用时间，以后要多多看书
又斤斤计较钱
功:诵读地藏经45分钟
十遍十不求
随喜捐赠50元
感恩:谢谢前台帮我修电脑
谢谢周大大帮我解决电脑受限问题

过：贪心又起来了 要时刻压制贪念
在火车上对身上脏的人有些厌恶，并且满满的优越感，凭什么对人家有偏见，优越感并不能从这种想法中体现出来，罪过罪过
想撒谎骗父母，及时用正念压制住了，但是有这种想法就是不对
功:地藏经四十分钟
十不求十遍
对睡眠没有那么执着了
感恩:谢谢麦当劳的服务员帮我充电
谢谢司机师傅把移动电源给我充电
谢谢医生耐心替我检查

过:读地藏经不专心
没有读十不求
太在意别人的看法，非常执着
感恩:就算我心里不舒服，但我还是得感谢她提出我工作上的缺陷
谢谢妈妈教育我，安慰我
谢谢男哥安慰我
谢谢佳成叫我要为自己而活，不要太在意别人的看法

过: 差点成为她们那样的人，不要跟她们一样做得那么得理不饶人
没有读地藏经
没有十不求
把他往坏了想，之后的表现让我很惭愧，我太小心眼了
太过关注别人的事
功:很认真的完成工作
对睡眠没有那么贪心了
感恩:谢谢曾老师安慰我
谢谢亚男安慰我

过:老把别人想成自私的
想把别人的占为己有
没有读地藏经
没有读十不求
功:认真工作
对睡眠的贪念越来越小
对周叔叔撒谎了
感恩:谢谢淳尹姐姐的关心
谢谢周叔叔的关心
谢谢有男哥曾老师 佳成周叔叔 以及家人在我身边

过:发脾气，问我为什么发脾气还不说话，也不表明自己的意愿
花钱大手大脚
对闺蜜也会心存嫉妒，干嘛要嫉妒，男哥对我这么好，实在是小肚鸡肠
没有诵读地藏经
没有读十不求
感恩:谢谢美金夸赞我

过:上班打瞌睡
没有认真完成工作
没有诵读地藏经
没有读十不求
说谎骗叔叔
功:今天没有任何功劳
感恩:谢谢颖欣提醒我凳子是坏的

过:没有诵读地藏经
没有管住嘴，吃了很多东西
没有读十不求
贪贪贪
从明天开始认认真真学佛法

过:今天上午没有好好的利用时间工作，还一个劲的抱怨不想写推送，没有挑战哪里来的进步？
没忍住吃了鸭脖
骑自行车不好好看交通状况
功:骑了一个半小时的自行车
诵读地藏经45分钟
读十不求十遍
给同事带早餐
感恩:感恩今天骑行车的时候没有出事，因为差点就被撞了
谢谢李洁问我是否还能健身，解决了我的尴尬

过:贪心，想要更多的生活费，想买更多的衣服
不想接受有难度的工作，而且还抱怨工作量大
功:诵读地藏经五十分钟
十遍十不求
早上起来锻炼一小时
晚上锻炼五十分钟，还好去了，不然体验不到这么有乐趣，动感的运动，我总是胆怯，今天发现只要迈出第一步，事情很简单的！
感恩:谢谢健身销售员给我发的课程表