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小前冲的发抢练习

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视频来自：百度贴吧
IP属地:河南1楼2017-07-02 21:04回复
    没练好重心控制前，发抢都是浮云。
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2017-07-02 21:45
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      这个比之前那个好多了，侧身位好用腰
      IP属地:湖北3楼2017-07-03 08:09
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        对面这个是谁，竟然没看出来
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2017-11-29 22:01
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          重心是不是太高了
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2017-12-02 17:32
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            发完球怎么着也要垫个两步吧，这也太一步到位了，正手更简洁了
            来自iPhone客户端6楼2017-12-03 04:07
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              趁着抽的3天会员这个机会赶紧水一波 毕竟经验多 而且说不定你会以为我在说你 趁着抽的3天会员这个机会赶紧水一波趁着抽的3天会员这个机会赶紧水一波 毕竟经验多 而且说不定你会以为我在说你 趁着抽的3天会员这个机会赶紧水一波，水到12级我就
              IP属地:沙特阿拉伯来自Android客户端7楼2017-12-05 20:15
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                给球给的好😂
                来自iPhone客户端8楼2017-12-29 22:44
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                  觉得很不错了
                  来自Android客户端9楼2018-02-16 22:09
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                    拉的真不错，鼓励。有几个小小建议，正手：小臂带着手腕多向前收缩，这样上下旋能连贯些，不要太翻肘 。反手其实需要垫一布拉球（垫的同时腰带手引拍），这个要养成习惯，有点坐着拉球。你的手感不错，勤加练习高手一个。
                    10楼2018-02-21 11:42
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                      重心高了些，发力不错
                      IP属地:山东12楼2019-08-29 11:14
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                        发力集中、干脆，这种球能用于实战。
                        IP属地:美国来自iPhone客户端13楼2019-08-29 21:30
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                          多练脚，步法
                          IP属地:河北来自Android客户端14楼2019-09-02 14:16
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