正常，🙏

如果是气上冲之类的有个病叫奔豚，如果岔气感的话也绝不是正常现象。但是你说不乱。。。。怎么个不乱法？周天？走经络？这描述不清啊。

多闭目养神

呵呵，我又想说几句，不对的话就当是一阵风哈。
你的感觉不是小周天了哈，正在向全身周天（大周天）渐进，这只是刚刚开始的感觉。
另外“心态炸了一次”，是不是静静中突然一个很大的恍惚，一刹那世界、身体、心思都停了下来，如果有的话，周身是亮亮的感觉，不过时间很短很短，一个主管的意思就消失了。如果有这个感觉，大大的恭喜呀，莫追求，继续清静，让这个感觉自然而然的来吧。
修习全身的周天，渐渐的你会知道“凉”是从哪儿来滴，身体部分还会有一带一带，里面如同米汤一样的流动，别用意哈，让他自然而然的动着吧，动的时候不舒服和舒服交替着，多日重复，有时就会很清凉流畅，随着修习的渐进，你会感觉身体渐渐的轻快了。
当修习到一定程度，别以为自己就具有与众不同的能力了，自己的感觉的一切都很正常，还是凡人，所以一直保持一颗平凡心，你会有更多收获。