我是2012年9月开始健身，至今健身4年多，从当初175CM 114斤到现在168斤。我开始健身的状态也属于瘦皮猴，四肢细，躯干也没肉，也就是很多新手常有的体型，就是精瘦，哪里都没肉 所以如果是这类选手，也可以直接问我，我和你们有太多共鸣，我懂得一个瘦子怎么吃都吃不胖的感受。