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请教:练习朱砂掌时双膝是挺直还是微曲的
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alimoo
初涉江湖
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我看杨老师的视频好像没说这些,但是看上去像是挺直的。因为呼气时需要脚趾抓地,感觉如果双膝微曲的话不好抓地,请问双膝是不是一直挺直的。
刘先森
武林新贵
8
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我想紧的时候应该是挺直的。
头朝下肚朝天
武林新贵
8
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是直,不是挺直。
似直非直,或者似曲非曲,都对,因为两者讲的都是直。
微曲,微曲为曲,肯定错。
书画怡神
武林新贵
8
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吸气时双腿微曲,呼气时挺直
雪衣龙静轩
武林高手
9
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我看说明上是直的,但是我喜欢微曲,习惯了也能脚趾抓地
陈法丰
四方游侠
5
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微曲15-20度
进给运动
江湖少侠
6
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呼气是一定是直的,这样脚趾抓地收肛实腹才能自然不做作。
nb152631
自成一派
12
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吸气放松、轻微弯曲
陈法丰
四方游侠
5
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呼气抓地双腿也微曲不动
陈法丰
四方游侠
5
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如不是初学者最好循经锻炼
nb152631
自成一派
12
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吸微弯、呼气直、这样一收、一放有拔骨效果与伸缩之力。不弯曲也可以
清欻
仗剑天涯
3
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怎么收肛?
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