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杨式太极吧
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大家都这么苦练太极,能请教下不?
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随缘而化amoy
武林新贵
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这么有兴趣,这么热爱,想请教下各位,在平常锻炼太极过程中,有没有遇到过疲劳点?
送TA礼物
IP属地:福建
1楼
2017-05-19 11:18
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随缘而化amoy
武林新贵
8
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嗯,就是有点类似跑长跑,到了极限,眼睛累得不由自主闭上的那感觉。熬过去,又精神奕奕。
IP属地:福建
2楼
2017-05-19 11:19
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随缘而化amoy
武林新贵
8
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自己回忆这几年,印象中还是有过几次熬过疲劳点。
IP属地:福建
3楼
2017-05-19 11:20
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太极一家亲9
英雄豪杰
10
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循序渐进,持之以恒!
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4楼
2017-05-19 11:51
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happym505
江湖少侠
6
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有功夫就有疲劳,练操一天都不疲劳,功夫高了,走路就是练功。
IP属地:重庆
5楼
2017-05-19 23:46
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北美郭哥
人中龙凤
11
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三分练,七分养。不要练过了
IP属地:美国
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6楼
2017-05-20 02:03
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张少棠77
英雄豪杰
10
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站桩有疲劳点,打拳我一般就打一遍,没到疲劳呢,就结束了
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7楼
2017-05-22 21:03
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素岚听风
小吧主
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我一般是如果白天太累干了一些费死力的活儿。我在练拳就会很疲乏。其他时候不会,练拳以后是很放松的状态
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8楼
2017-05-22 22:06
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名侦探CFX
人海孤鸿
4
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练完一遍浑身舒服,练完两遍浑身有劲,练完三遍就累了。可能这就是长功力了。
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9楼
2017-06-05 21:52
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张三丰徒儿
初涉江湖
1
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太极拳练拳不能到极限,收拳时最好是意犹未尽,如果精疲力尽那是伤身伤气了。
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10楼
2017-06-09 18:03
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悟空188188
武林高手
9
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疲劳点其实也是临界点!过了这段时期就会功夫长进了!
IP属地:浙江
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11楼
2017-06-13 21:17
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bslyb6
后起之秀
7
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最严重时都快不能走路了,但还能走太极步,也许是闪腰了,太紧张忘了仔细体会了,之后30分钟吧基本正常了
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12楼
2017-06-17 09:49
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太极新生
人中龙凤
11
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养身的练一般不会
IP属地:浙江
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13楼
2017-06-18 14:27
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