这几年，我陆续在博客里写了九十多篇的练功体会文章，我称之为练功小记。所写全是当时的所思所想所悟，没有层次，内容也比较混乱，随着自己的内修外炼，有了更多的体会，我想借另一个平台，整理一下自己对太极拳的所悟，公开发表出来，希望能为更多的同好服务！具体的方法一是在自己的手机里下载一个叫“今日头条”的软件；二是在软件里的搜索目录里，直接搜我的笔名：“采天之气借地之力”，下面就有我近期发表的几篇文章；三是打开文章后，点击一下在右上角的“关注”，这样以后我更新文章时，可以在第一时间内看到。四是欢迎在文章的下面进行评论和交流！谢谢同好对我的关注！
1.为什么练不出太极内功
http://www.toutiao.com/i6386534350770405889/
2.什么人能练出太极拳的内功
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3.为何内外兼修却不得太极真功？
http://www.toutiao.com/i6387499314045780482/
4.九大关节顺逆缠丝的“8”字划圈
http://www.toutiao.com/i6387862770137694722/
5.如何静中触动？三招学会太极拳之“无中生有”！
http://www.toutiao.com/i6388237259014930946/
6.太极拳之“添年益寿功”：散步数息法
http://www.toutiao.com/i6388976297636266498/