限酒吧 关注:800贴子:15,967
本人32,喝酒已十年有余 。近四年已是每天必喝, 好独饮 从开始每天晚上一顿,白酒一杯三两或啤酒两三瓶,到现在只喝高度白酒,若无事在家,基本每天两顿, 一天八两左右,若上班,晚上一顿半斤多点。新年期间,亲朋好友相互拜年,一天一斤往上,喝好了不闹事,也很少吐,蒙头大睡,次日早起昏昏沉沉然后中午继续。周而复始,天天如此。若哪天没喝够量,晚上很难睡着,而且第二天早上起来像少了什么似的, 恨不得吃早饭就来两口,不过一般没有。我觉得我这是病态,必须改变生活方式。在戒酒吧转悠了一段时间,看了不少好帖,很想一次戒,但暂时没那个勇气,想着从限酒吧。 每日打卡,上报喝酒量 欢迎吧友监督 鼓励!


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来自Android客户端1楼2017-02-15 21:37
    170214 白酒三两 啤酒三瓶(500ml 下同) 昨天开始减量了,很晚睡着不过还好
    170215 白酒无 啤酒四瓶 今天忍着没喝白酒 朋友前些日子送来两箱啤酒 一直没动 想着要限酒了 用啤酒过度一下吧 现在还有整点儿白的的冲动,一定忍着


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    来自Android客户端2楼2017-02-15 21:57
      昨晚睡了五个多小时,很早就醒了。状态感觉还是不错的


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      来自Android客户端3楼2017-02-16 08:00
        170216 啤酒一瓶 米酒半杯(20多度的应该不足二两吧) 酒瘾经常发作 还算控制的不错 明天继续努力,加油!


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        来自Android客户端4楼2017-02-16 23:15
          这两天饭量增加不少,但睡眠变差了 跟限酒前正好相反。熬着吧,相信过几天会好转。


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          来自Android客户端5楼2017-02-16 23:28
            中午忍住没喝


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            来自Android客户端6楼2017-02-17 16:35
              170217 米酒半杯
              酒瘾依然频繁。中午忍住了没喝,今天周五,开车送老婆孩子回娘家住两天 来回近百公里 晚上回来忍不住喝了点米酒。 这个周末要一人在家熬着了 以前的时候像这种情况一人在家会喝的更多 限酒!坚持!


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              来自Android客户端7楼2017-02-17 22:32
                过年那阵子天天喝大酒 一斤往上 早起大便的时候手拿着手机,大拇指抖的厉害。今天早上不怎么抖了,应该是这几天限酒的回报! 有些睡意了,也许今天能早点睡。


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                来自Android客户端8楼2017-02-17 22:44
                  170218 依旧米酒二两 老婆孩子不在家 一个人看着电视喝完这二两酒 ,有过再倒点儿喝的念头,还是打住不喝了。要搁以前像这种环境,再来半斤二锅头慢慢喝上一个钟头,就可以上床呼呼大睡了


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                  来自Android客户端9楼2017-02-18 20:52
                    这几天似乎除了有点失眠,似乎还没有别的症状。限酒快乐!


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                    来自Android客户端10楼2017-02-18 20:59
                      看到很多吧友弄了戒(限)酒计划,今晚无事 肯定又很晚睡了 我也来一个吧:
                      第一步:为期一周(0214-0220)每天可以喝,但白酒不超过二两啤酒不过两瓶
                      第二步:为期半个月(0221-0307)戒天天喝酒 最多两天一喝 酒量不变,戒喝高度白酒。
                      这两步是短期内最低要求,必须完成!


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                      来自Android客户端11楼2017-02-18 21:28
                        170219 啤酒一瓶 吃完晚饭了,还是没忍住玩会电脑喝了瓶啤的打住。明天开始提前进入第二步!限酒快乐!加油!


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                        来自Android客户端12楼2017-02-19 22:15
                          今天坚持不喝!顶住!


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                          来自Android客户端13楼2017-02-20 13:05
                            其实喝个啤酒一瓶两瓶白酒二两一下的 没什么感觉,完全达不到以前喝到位那种飘飘然的状态,我是心里依赖重于身体依赖,与其喝一点跟没喝一样,不如一点都别喝了!


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                            来自Android客户端14楼2017-02-20 13:10
                              限酒吧吧友不多,可能都在戒酒吧。即使单机模式,无论喝与不喝,每天坚持打卡,完成自己的目标!


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                              来自Android客户端15楼2017-02-20 13:14
                                170220 今日无酒!烟比以前抽的多了


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                                来自Android客户端16楼2017-02-20 22:29
                                  我认为独饮危害最大,目前基本做到不独饮。


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                                  来自Android客户端17楼2017-02-20 23:06
                                    170221 没忍住 喝了二两白的


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                                    来自Android客户端18楼2017-02-21 19:20
                                      170222 今晚白酒半斤,而且是独饮!惭愧!


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                                      来自Android客户端19楼2017-02-22 22:04
                                        170223白酒半斤 都不好意思来了


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                                        来自Android客户端20楼2017-02-23 22:04
                                          170224 去朋友家吃饭 白酒三两


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                                          来自Android客户端22楼2017-02-24 19:22
                                            170225 米酒一杯三两 求戒每天想喝,每天必喝的方法


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                                            来自Android客户端23楼2017-02-25 22:10
                                              170226-170227每天
                                              三四两 不知说什么好唉
                                              中午能控制住 下班回来就想喝


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                                              来自Android客户端24楼2017-02-27 21:19
                                                170228啤酒一瓶 戒不住天天喝,每天都想来点 家里库存白酒喝没了 坚持不买。啤酒还有一箱多,实在忍不住喝啤的 戒天天必喝


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                                                来自Android客户端25楼2017-02-28 22:29
                                                  170301 今天跟朋友喝 两瓶小二 多了


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                                                  来自Android客户端26楼2017-03-01 22:00
                                                    170302 今天没喝 加油!


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                                                    来自Android客户端27楼2017-03-02 22:03
                                                      170303 今天没喝 继续


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                                                      来自Android客户端28楼2017-03-03 21:48
                                                        170304 今天没喝


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                                                        来自Android客户端29楼2017-03-04 22:03
                                                          嗜酒与酗酒的区别:
                                                          嗜酒、酗酒,这是完全不同的概念。
                                                          比如说,大家看到两个人一起喝酒,都喝醉了,如果一个是酗酒,另一个是嗜酒,虽然表面现象完全相同,但他们的本质是截然不同的。
                                                          酗酒——指的是长期、大量的饮酒;
                                                          嗜酒——指的是对酒精失去控制!
                                                          长期、大量的饮酒未必是酒瘾患者;偶尔喝酒,未必就不是酒瘾患者。
                                                          问题的根本在于,能否控制酒量。如果能控制酒量,即使每天喝、喝的也很多,那么,这是酗酒,而不是嗜酒。
                                                          如果喝上一口酒,就无法停止,即使几个月喝一回,这是嗜酒,也就是酒瘾患者。
                                                          酗酒是习惯,嗜酒是疾病,不可同日而语。
                                                          这里有一个误区,就是说,很多酗酒者戒酒了,所以,大家认为酒瘾患者戒不了酒是意志力、毅力、品质、道德有问题,这是完全错误的。
                                                          因为这本身就是两回事,酗酒者戒酒,只是改变一个习惯而已。
                                                          而酒瘾患者戒酒,面对的是一种强大的疾病。
                                                          记住:嗜酒是一种不可治愈、逐步恶化、足以致命的疾病。
                                                          世界上有很多人知道他们生来就不能吃某些食物――牡蛎、草莓、鸡蛋、黄瓜、糖           或其它的什么――一旦吃了,身体或许不会太不舒服但可能引发严重的疾病。
                                                          这种对食品过敏的人可能会非常自卑,他们时常抱怨造物不公平,让自己丧失了享用美味的能力。
                                                          酒瘾患者永远不可能适量饮酒,所以,我们戒酒的目标自然是——终生滴酒不沾!


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                                                          来自Android客户端30楼2017-03-04 22:03
                                                            170305 中午去老丈人家吃饭 自饮白酒三两 晚上没喝 也不喝 要戒独饮


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                                                            来自Android客户端31楼2017-03-05 20:43