行善

恢复=戒色+养生

你应该分享经验差不多

早起锻炼。身体自己给你恢复的。自己要知道神么消耗阳气。多行善也可以。

行正理，生正气。多做善事，多帮助人，多找自己的不是，认识错误，磕头忏悔

你好 善则生阳，恶则生阴，多去行善去恶，阳气逐渐能生出来的。多来吧里鼓励帮助别人戒，自己也要多去学习戒色文集。在家则多去孝顺父母，帮父母干家务活，有条件可以吃素，再去放生，这些都是很好入手的善事，好好恒久去力行，阳气逐渐充实的。

你回复多少

凡事就怕认真，只要选择对的方法，认真去做，坚持不懈，日久自见成效

最好的补药就是心补、当然心补没有多么高深、内心平和就是最好的补药！

三阳开泰，动则生阳，善则生阳，喜则生阳。好好理解这句话。动就是运动（不能过度），行善（明善，什么是善，什么是恶，要分清）。喜，就是高高兴兴，欢欢喜喜。。。

大道至简，行善去恶恒久力行！这八个字坚持做下去一定会有效果

恢复阳气我个人比较推崇运动，慢跑之类的，不要出大汗，大汗反而伤阳气

楼主，阳气的话，就是用心行善呗，比如每天捐一块钱或者有条件的话可以放生等等，还有孝顺父母，总之就是干正能量的事，还有就是早睡早起，早晨慢跑或快走，希望我的回答能帮到你

多去帮助需要帮助的人，多学习戒色知识，多练习断念口诀，平时养成积极生活习惯早睡早起，饮食清淡，适量运动，乐观心态。加油。