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成长记录贴,一位BBOY的诞生

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我叫Az,17岁,关注breaking很久了,断断续续的也练过一点点,但一直没有太专注,从今天正式开始练习,开这个贴子只是为了督促自己,平时也不玩帖吧的



加油


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举报|来自Android客户端2楼2016-12-31 20:50
    加油


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    举报|来自Android客户端4楼2016-12-31 22:18
      加油


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      举报|来自Android客户端5楼2016-12-31 22:36
        早上十点起床,到现在才练了40多分钟toprock 我真是太懒了,视频先不上了哈哈,寒假再说,


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        举报|来自Android客户端6楼2017-01-01 14:57
          加油。


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          举报|来自Android客户端8楼2017-01-02 12:40
            学生狗练的时间不多,一天能练的时间就像平胸妹子的沟,是挤出来的,今天练了十几分钟toprock就开始定freeze了,现在也只能定三角撑,肩撑和头定还上不去,练了20分钟左右的freeze吧,一次最长20秒左右,然后几分钟倒立,最长五六秒的样子,没靠墙,然后一天能练的时间就没了,明天先放张freeze的照片上来装装逼,虽然不咋地但是自己还是很有成就感滴,


            6号放寒假,到时候看看能不能来一段视频, 寒假计划每天训练五个小时+
            每天都有臂力腰力韧带的练习,臂力是参考的囚徒健身的偏重俯卧撑,每天单臂60个,之前有尝试单臂100个但是身体吃不消,所以改成60个了,腰力和韧带不好描述,就不多说了哈哈,


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            举报|来自Android客户端10楼2017-01-03 19:17
              趁年轻,少装逼,多练舞


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              举报|来自Android客户端11楼2017-01-04 11:16
                三角撑手腕压的生疼,是正常现象么?求大神


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                举报|来自Android客户端13楼2017-01-04 13:24
                  虽然不咋地,但是还是超有成就感



                  bgirl


                  用秒表录了下,现在三角撑27.40 秒 但是肩撑头定还是上不去 上不去


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                  举报|来自Android客户端16楼2017-01-04 13:57
                    toprock完全无感😂😂


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                    举报|来自Android客户端17楼2017-01-04 14:45
                      今天肩撑撑起来了,哈哈虽然最长3秒就要倒,哈哈,


                      练就得了 用不着说那么多


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                      举报|来自iPhone客户端20楼2017-01-05 00:21
                        给自己点动力 哈哈


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                        举报|来自Android客户端21楼2017-01-05 07:27
                          加油


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                          举报|来自Android客户端22楼2017-01-05 08:23
                            加油


                            哈哈哈 脚能够找到位子了,比三角撑帅多了,头定还差一点每次头都顶的好痛, 今天作死的试了一下风车,然后完美的蹭破皮 手肘那个位子


                            感觉每天所有时间都拿来练freeze了,toprock几乎没有练。。现在跳起来没有多大的感觉 应该要抽时间练练toprock,找找舞感


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                            举报|来自Android客户端25楼2017-01-05 19:49
                              肩撑脚的动作不太好看,,姿势摆正


                              bgirl
                              会肩胛和三角





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                              举报|来自Android客户端28楼2017-01-06 13:57
                                腿要摆正


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                                举报|来自Android客户端29楼2017-01-06 13:57
                                  bgirl 学了一年。加油




                                  今天放假还是有点小激动,被同学拖去玩了, 就木有练舞。。现在在家想练会儿但是头晕。。香菇难受


                                  争取明天上视频 今天练习了40分钟了 五点收工吧。。


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                                  举报|来自Android客户端33楼2017-01-07 13:17
                                    卧槽。。 练360手压的好痛


                                    回复
                                    举报|来自Android客户端34楼2017-01-07 14:28