练功小记94
太极拳内功修炼的全是奇经八脉，内功的层次决定外在应用的高低，比如我们常说的前后为本能的前后劲，左右为技巧的左右劲，上下为神通的上下劲，全是内功层次的展现，例如：小周天修通后，体内真炁沿任督两脉形成闭环，此时可以打出前后劲。腰间带脉修通后，体内真炁沿带脉形成闭环，此时可以打出左右劲。身体中间冲脉修通后，体内真炁沿冲脉上下贯通，此时可以打出上下劲。果能真通，就能体会阳中寓阴，阴中寓阳之含义。身体通透后，真炁的体内运行的流动感极强，
随着自己功力的加深，体悟的深刻，对周围习炼太极拳同好所练习的太极拳有了更高的鉴别力。观察他的拳架，只要看他的上动是不是由下动一点一点传上去的，就知道，他所练是不是有正宗的师承！这也就只能看个大概，如果还想再进一步了解，那就注意观察他的外动是不是由内动带出来，他外在的动不是主观的要动，而是由于内动的动，外动不由自主的随之而动，果真能由下看到了上，再由内看到了外，就能慢慢看出门道了，看出了门道，自己已悄然入到了门里。
静则松，松则空，空则通，通则定，定则生慧。太极拳入门功夫，从拴心猿，锁意马入手，让自己处于虚静之中，这个虚静无欲的状态，通俗的说就是清醒的思而不辩的状态，这个状态就是精神层面的无极态，此时意识的状态就像水一样虽然能波动而不波动。精神处于无极态后，随之，身体也会发生变化，体内的气、血、液、肉、骨在这种虚静无欲的状态下，慢慢感知地球和太阳对自己的作用力，并一点一点调适，使自己处于两者的中和平衡之间，这种状态就是拳论里所论述的无极态。在这种无极的虚灵状态下，由直觉的无极的意识与道是同一个频率波动，此时，你就会直觉到道的存在，初时，道（即真炁）在体内的波动处处受阻，随着日久功深，精神与身体不断放空，打通通道，道自然会随波同频波动，于是此时人的意识即与“道”相同一，其感受就是人即“道”，“道”即人，天人合一，浑然一体，不分彼此。这种状态被修养生功者称之为“炼虚合道”的层次。《西升经》曾形容说：“人在道中，道在人中；鱼在水中，水在鱼中。”又云：“人能虚空无为，非欲于道，道自归之。