明知抽烟不好，还是选择抽烟
寻思了许久，是不是抽烟的人都比较欠思考
后来才知道思考才抽烟
原来一开始是情绪抽烟，后来是无法忍受烟瘾胁迫
然，这不是重点
重点是吸烟的人，蛀牙的命中极高，还影响到了下一代
烟和蛀牙有啥关系？
一切要从化学反应说起…
（化学学得好的直接甩公式了，学不会的只能码子说明了）
起初说到蛀牙，都是这么解释：
“糖吃多了，牙齿变‘焦’”
经常吃糖和甜味食物，留在口腔内残余的糖质不易清除干净，结果链球菌就会将这些这糖分解，产生不溶解的粘多糖类，最终形成牙菌斑，经过细菌的发酵产生乳酸甲酸、乙酸，这类物质能腐蚀坚硬的牙釉质，于是蛀牙就形成了。
蛀牙的最直接形成方式莫过于此！
后来一个吸烟上瘾的小子特别抗议这一结论：
“我不吃糖，蛀牙却比成天叼着棒棒糖的小破孩还严重”这又咋解释？
专家给出了详细辩驳：
“因为你的蛀牙是‘抽’出来的”
以下都是专业知识（超体露西帮你脑补一课）
烟草中含有大约4000种的化学物质，其中有害物质有大约200种，也有种说法是里面含有大约70种的致癌物质。那些物质都被口腔内的粘膜直接吸收掉了。吸烟会引起口癌的口腔癌、喉咙癌的咽喉癌。
口腔内特别是舌头底部的、被唤作口腔底部部分的粘膜很薄，是容易渗透进各种各样化学物质的部分。作为心绞痛药品的一种知名硝化甘油，在舌头底部也表现出立刻融化的效果，现在我们都了解了它的吸收速度。
而且，口腔内的牙肉和两颊，舌头、口盖（口腔的天顶部分）之类的都被粘膜覆盖着，各自都吸收了烟草的有害物质。如此一来，口中所有的部分都会引起麻烦了。
（以上纯属概念，下面开始叙说重点）
■吸烟容易长蛀牙的理由
吸烟的人，实际上很容易长蛀牙。吸烟者比非吸烟者大约有三倍更容易长蛀牙。明明都不吃甜食的，但是为什么呢？大家觉得不可思议。请看以下的理由：
1.唾液量减少，自净作用和再石灰化作用降低
吸烟会导致由自律神经起作用的唾液分泌减少。唾液一旦减少，冲洗口腔内的细菌作用（自净作用）变弱，使牙垢积累，引起蛀牙。而且，唾液有修复初期蛀牙的再石灰化作用。一旦唾液减少，就无法期待那种效果，从而引起蛀牙。
2.容易积累油脂牙垢
烟草里所含有的油性（油脂）粘附在牙齿的表面。因为油脂黏糊糊的，牙垢容易停滞在那个部分，所以容易形成蛀牙。
3.容易造成根面骨疽
所谓根面骨疽，是在牙根表面形成蛀牙。吸烟会加剧牙周炎，进而导致齿茎低下，然后在齿茎里隐藏的齿根就露出来了。由于齿根对于蛀牙的抵抗力弱，所以容易蛀牙。
4.缺乏维生素C，牙垢变成黏糊糊的状态
可以说只要吸一根烟，就破坏了所有一天中所需要的维他命C，所以烟草对皮肤不好。实际上维他命不仅对于皮肤，对于身体的各种各样组织都是不可欠缺的。
■对口腔内部的恶劣影响
1.牙周炎病发和恶化
由于尼古丁和一氧化碳的影响，吸烟会引起血液循环不畅、免疫力低下，牙周炎容易病发和恶化。由于齿茎硬化、容易出血，隐藏了牙周炎的特有症状，也有不少人发现的时候已经太迟了。而且，因为伤口难以愈合，即使治疗牙周炎也很难有效果。
2.牙齿变脏
油脂粘附在牙齿上难以去除，导致牙齿看起来很脏。并且在周围持续放射粘附油脂（焦油）的有害物质。
3.口臭越来越严重
烟草的独特臭味加上牙周炎，口臭会越来越严重。
4.齿茎变黑
由于烟草破坏了维他命C，齿茎里的黑色素沉淀，从而导致齿茎渐渐变黑。
5.引起粘膜的疾病和口腔癌
有害物质会对于口腔内所有部分的粘膜发生作用，引起了粘膜疾病和癌症。
6.引起味觉异常
由于唾液减少的原因，舌头表面容易粘附舌苔，所以难以品尝味道。
■对孩子的危害！
京都大学的研究报告指出，家里有吸烟者的话，小孩子在3岁时长蛀牙的可能可能性增加到了两倍。家里有吸烟者的孩子长蛀牙是没有吸烟者家庭的1.46倍，是吸二手烟导致蛀牙的2.14倍。从这个研究中可以看出，在吸二手烟时唾液成分发生了变化，这也暗示着吸二手烟也容易引起蛀牙。
除了二手烟给与口腔内带来影响的例子，我们再来看看齿茎的变色。如果家里有吸烟者，孩子的齿茎里黑色素沉淀，渐渐就变黑了。如果吸收了含有其它丰富的有害物质的烟，也很有可能会出现影响。
烟草对于口腔内的影响，自己是无法感知的。容易察觉的是因为油脂而发生变色的东西。但是，烟草的有害物质正在一点一点地持续破坏着口腔。如果禁烟的话，不仅仅可以大幅度的降低口腔疾病的风险，还可以恢复味觉正常从而可以感受美味的食物。而且，也可以守护着身边的人的健康。
条条段段一箩筐，就是想说一个浅显的道理：吸烟有害健康
全身性的伤害，放射范围极广的那种
一人吸烟，折损了一家人健康——多不划算
还在受烟瘾牵制的你，为了自己和家人
找寻一个戒烟的方法和动力
还家一个清新健康的空气！
戒烟又失败了，给你来点“数据动力”
一支烟危害有多大？
● 1 支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠
● 25 支烟中的尼古丁可毒死一头牛
● 40—60 毫克的尼古丁可毒死一个人
● 中国每年约有 100 万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一
● 中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年 4 ． 5 ％的速度上升
● 吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的 4 倍
● 53 ． 6 ％的不吸烟者受到被动吸烟的危害
●每吸一支烟平均减少寿命 5分钟
●长期吸烟寿命将缩短 5-8年
●吸烟者死亡率要比非吸烟者高 2.5倍
寻思了许久，是不是抽烟的人都比较欠思考
后来才知道思考才抽烟
原来一开始是情绪抽烟，后来是无法忍受烟瘾胁迫
然，这不是重点
重点是吸烟的人，蛀牙的命中极高，还影响到了下一代
烟和蛀牙有啥关系？
一切要从化学反应说起…
（化学学得好的直接甩公式了，学不会的只能码子说明了）
起初说到蛀牙，都是这么解释：
“糖吃多了，牙齿变‘焦’”
经常吃糖和甜味食物，留在口腔内残余的糖质不易清除干净，结果链球菌就会将这些这糖分解，产生不溶解的粘多糖类，最终形成牙菌斑，经过细菌的发酵产生乳酸甲酸、乙酸，这类物质能腐蚀坚硬的牙釉质，于是蛀牙就形成了。
蛀牙的最直接形成方式莫过于此！
后来一个吸烟上瘾的小子特别抗议这一结论：
“我不吃糖，蛀牙却比成天叼着棒棒糖的小破孩还严重”这又咋解释？
专家给出了详细辩驳：
“因为你的蛀牙是‘抽’出来的”
以下都是专业知识（超体露西帮你脑补一课）
烟草中含有大约4000种的化学物质，其中有害物质有大约200种，也有种说法是里面含有大约70种的致癌物质。那些物质都被口腔内的粘膜直接吸收掉了。吸烟会引起口癌的口腔癌、喉咙癌的咽喉癌。
口腔内特别是舌头底部的、被唤作口腔底部部分的粘膜很薄，是容易渗透进各种各样化学物质的部分。作为心绞痛药品的一种知名硝化甘油，在舌头底部也表现出立刻融化的效果，现在我们都了解了它的吸收速度。
而且，口腔内的牙肉和两颊，舌头、口盖（口腔的天顶部分）之类的都被粘膜覆盖着，各自都吸收了烟草的有害物质。如此一来，口中所有的部分都会引起麻烦了。
（以上纯属概念，下面开始叙说重点）
■吸烟容易长蛀牙的理由
吸烟的人，实际上很容易长蛀牙。吸烟者比非吸烟者大约有三倍更容易长蛀牙。明明都不吃甜食的，但是为什么呢？大家觉得不可思议。请看以下的理由：
1.唾液量减少，自净作用和再石灰化作用降低
吸烟会导致由自律神经起作用的唾液分泌减少。唾液一旦减少，冲洗口腔内的细菌作用（自净作用）变弱，使牙垢积累，引起蛀牙。而且，唾液有修复初期蛀牙的再石灰化作用。一旦唾液减少，就无法期待那种效果，从而引起蛀牙。
2.容易积累油脂牙垢
烟草里所含有的油性（油脂）粘附在牙齿的表面。因为油脂黏糊糊的，牙垢容易停滞在那个部分，所以容易形成蛀牙。
3.容易造成根面骨疽
所谓根面骨疽，是在牙根表面形成蛀牙。吸烟会加剧牙周炎，进而导致齿茎低下，然后在齿茎里隐藏的齿根就露出来了。由于齿根对于蛀牙的抵抗力弱，所以容易蛀牙。
4.缺乏维生素C，牙垢变成黏糊糊的状态
可以说只要吸一根烟，就破坏了所有一天中所需要的维他命C，所以烟草对皮肤不好。实际上维他命不仅对于皮肤，对于身体的各种各样组织都是不可欠缺的。
■对口腔内部的恶劣影响
1.牙周炎病发和恶化
由于尼古丁和一氧化碳的影响，吸烟会引起血液循环不畅、免疫力低下，牙周炎容易病发和恶化。由于齿茎硬化、容易出血，隐藏了牙周炎的特有症状，也有不少人发现的时候已经太迟了。而且，因为伤口难以愈合，即使治疗牙周炎也很难有效果。
2.牙齿变脏
油脂粘附在牙齿上难以去除，导致牙齿看起来很脏。并且在周围持续放射粘附油脂（焦油）的有害物质。
3.口臭越来越严重
烟草的独特臭味加上牙周炎，口臭会越来越严重。
4.齿茎变黑
由于烟草破坏了维他命C，齿茎里的黑色素沉淀，从而导致齿茎渐渐变黑。
5.引起粘膜的疾病和口腔癌
有害物质会对于口腔内所有部分的粘膜发生作用，引起了粘膜疾病和癌症。
6.引起味觉异常
由于唾液减少的原因，舌头表面容易粘附舌苔，所以难以品尝味道。
■对孩子的危害！
京都大学的研究报告指出，家里有吸烟者的话，小孩子在3岁时长蛀牙的可能可能性增加到了两倍。家里有吸烟者的孩子长蛀牙是没有吸烟者家庭的1.46倍，是吸二手烟导致蛀牙的2.14倍。从这个研究中可以看出，在吸二手烟时唾液成分发生了变化，这也暗示着吸二手烟也容易引起蛀牙。
除了二手烟给与口腔内带来影响的例子，我们再来看看齿茎的变色。如果家里有吸烟者，孩子的齿茎里黑色素沉淀，渐渐就变黑了。如果吸收了含有其它丰富的有害物质的烟，也很有可能会出现影响。
烟草对于口腔内的影响，自己是无法感知的。容易察觉的是因为油脂而发生变色的东西。但是，烟草的有害物质正在一点一点地持续破坏着口腔。如果禁烟的话，不仅仅可以大幅度的降低口腔疾病的风险，还可以恢复味觉正常从而可以感受美味的食物。而且，也可以守护着身边的人的健康。
条条段段一箩筐，就是想说一个浅显的道理：吸烟有害健康
全身性的伤害，放射范围极广的那种
一人吸烟，折损了一家人健康——多不划算
还在受烟瘾牵制的你，为了自己和家人
找寻一个戒烟的方法和动力
还家一个清新健康的空气！
戒烟又失败了，给你来点“数据动力”
一支烟危害有多大？
● 1 支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠
● 25 支烟中的尼古丁可毒死一头牛
● 40—60 毫克的尼古丁可毒死一个人
● 中国每年约有 100 万人死于吸烟引起的疾病，居世界第一
● 中国肺癌死亡率增长为世界第一，且以每年 4 ． 5 ％的速度上升
● 吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的 4 倍
● 53 ． 6 ％的不吸烟者受到被动吸烟的危害
●每吸一支烟平均减少寿命 5分钟
●长期吸烟寿命将缩短 5-8年
●吸烟者死亡率要比非吸烟者高 2.5倍
