先讲讲我的鬼压床经历吧，这个可能和遗传有关，我父亲就是每天都做梦，说梦话，经常惊醒的类型，一周至少压床一次，还有就是他躺那就能睡着，基本十分钟就入梦，梦到什么了基本都能记住，

我第一次压床大概是在初中吧，记不太清了，当时是中午午睡，感觉自己醒了就是动不了，能听见母亲在卫生间洗衣服的声音，特别想让她来推我一下，可是说不了话，脑海中还能勾画出母亲洗衣服的动作样子，挣扎了一会没效果就认命了，过了一会就自己醒了。

还有就是吧里说的翻身我做到过，不过一会就又回来了，发现自己还是再梦里就放弃了，黑洞也遇到过直接就睡死了，漂浮也遇到过，一般飘一米高也就回去了，然后爱咋滴咋滴，睡觉最大，就又睡着了，

25号逛完贴吧，晚上就实验了，暗示自己只要做梦了就能知道自己是在做梦，然后迷迷糊糊就睡着了，一晚上不知道什么原因，惊醒了好几次，还没有任何记忆。

26号晚上睡觉，这回暗示的是，等等，我是不是在做梦，确实有效果，梦里说了很多遍，然而只是说说而已，说完了继续做梦，有大概那么1秒钟模糊不清的知梦吧，不过在记梦方面确实记得更多了，也更清晰了。

27日睡觉，梦很多，记得很清晰的有一个，和小学同学相聚，吃的炸鸡块，当时没记录，现在想不起来具体细节了，

17:57刚刚做梦，压床了，可惜出体没成功，有耳鸣声，嗡嗡声，左侧上半身酥麻，有点激动，梦屏无图像，想象场景失败，虚拟梦手也没成功，翻身失败，然后就醒了

放大耳鸣声，当它最大时，你一起身就出体了

又耳鸣、梦屏、又梦手的。。。你这可真是看了不少帖子啊，这东西没你想象的那么复杂，耳鸣、梦屏、梦手是在不同的地方用的，鬼压床用梦手，似睡非睡的突然醒来用耳鸣，直接从清醒入梦进梦屏。
我来给你说说道理吧，你鬼压床的时候，首先已经进入了幻境了，你也就没必要耳鸣和梦屏了，直接用什么所谓的梦手就可以了。
而梦屏是醒着入梦用的，也就是人的眼睛在黑暗中会看见乱七八糟的光线，随着你意识慢慢的模糊，在睡着之前，就会看见各种模糊的画面片段，这时候清明梦的兴趣来了，然后在眼睛里面，寻找你想要的画面，进去就行了。
耳鸣是醒来之后又马上可以睡的时候弄的，其实那算不上是真正的耳鸣，因为声音不是来自耳朵的，只是感觉到头脑嗡嗡的充满着紧蹙感，位置在百会、大脑、小脑、玉枕的位置，有的人能一直延伸到脖颈。