所以即使你觉得现在的你很聪明，很优秀，那也不过是很小一部分的你。你真正的巨大力量，是隐藏在水下的冰山，也就是你的潜意识。潜意识的力量是出乎你的想象的。就拿记忆来说，我们平时记住一些东西会很困难，而且还会忘记。但是潜意识不会，你的一生，所有的细节，潜意识都记得。哪怕是你童年时一件微不足道的小事，在潜意识当中都会留下痕迹。但就这一点，我们就可以看出，你的潜意识拥有怎样不可思议的力量。

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“潜意识”提起这个词语，很多人可能会觉得陌生，但是其实我们每一个人都能感受到它的存在。
比如当你开始学开车的时候，你要想着怎样挂档，打方向盘，看到了车，思考着怎样小心翼翼的去躲避。但是当你熟练之后，你还会这样吗？你还会想我要怎样打方向，怎么挂档，怎么样避开前方的车吗？你当然不会再这样做，更多的时候你就是下意识的做着这些事。这个下意识就是你的潜意识，它取代了你的意识在操控。
再比如学习谈钢琴，开始的时候你要学习指法，学习按琴键的力度，你要想着每一个音节去怎么弹。但是熟练了之后呢？你肯定不会再这样，这样就太累了，而且也弹不好。你看那些钢琴大师，哪一个不是行云流水的弹完一曲，哪有边弹边想的，如果那样曲调反而远不如自发弹奏的流畅。

是谁是谁又把我的沙发抢了

所以，就像弹钢琴一样，人是离不开潜意识的。如果一切都用你的意识来思考，不但会很累，很烦，而且很多事也做不好。
所以潜意识是真实存在的，这一点毋庸置疑，因为我们每个人都真切的感受过。而催眠，就是一种和潜意识沟通的手段。前面已经说过，潜意识拥有着巨大的力量，所以你的意识无法解决的问题，在潜意识那里往往可以很轻松的解决。
这也是催眠为什么能治疗身心疾病的理论根据。是的，是身心，不但是心理的，催眠也一样可以解决很多身体的问题。
为什么？因为身心本来就是一体。大家可以翻翻《黄帝内经》，老祖宗给我们留下的这部宝贵著作之中，反复强调的就是身心的相互影响。它们本来就是一体的。很多疾病，胆囊炎，肠炎等其实归根结底都是心理原因引起的。
现实中，我们也可以发现这样的情况：一个郁郁寡欢的人多半身体不好，而一个身体残缺的人也会情绪低落，甚至性格大变。
到现在为止，西医还是头痛医头，脚痛医脚，把身体和心灵分开来看，对此我并不赞同。身体和心灵有着巨大的关系，哪怕你有时你看着风马牛不相及，其实也是有着千丝万缕的联系。