这个你还真不懂？
2016-5-3晴
不知不觉中，我写日记800多天了，曾经和很多朋友分享，一路过来我写日记的心得，写日记就是把自己写明白，很多问题刚开始动笔的时候，可能只是一个想法，随着不断的深入，最终却写成了一个系列。
比如《命运》，刚开始我写的时候，只是因为有个朋友问我：什么是命运？我觉得这是一个很好的话题，从小我长在农村，一直都渴望改变自己的命运，那我觉得要是能把命运破译了，对自己和他人都是一件非常有价值的事。
后来我通过深入洞察，一步一步把我的推敲和体验写出来，最终居然写成了一个系列。
很多事刚开始，我们准备做得时候，都只是一个雏形，我们谁也不知道未来是怎么样，有时候也会担心路途会不会遇到什么，当你真正上路后，才发现会遇到很多惊喜和美好。
当我回顾过去经历时，我就有一种感觉，可能我们并不知道自己未来的人生是怎么样的，但我们可以用自己的勤奋、智慧、勇敢，把未来打造成我们想象的样子，这难道不是一件值得期待的事吗？
比如最近有读者问我，关于佛教圣地祈福之旅的事，就是怎么把这个过程写成游记？并且以游记的形式去展示这个过程，顺带还可以推广她自己设计的物件，当然真正好的产品，卖的不是物品本身，而是这个物品背后承载的文化和精神内涵。
过去我从未写过游记，也从未回答过这种问题，我和她也是第一次交流，她问我的时候，我需要在三到五秒内回复，几乎没任何时间思考，并且要确保回答的问题准确有效……
这到底是怎么做到的？
请看下面我们的交流对话。（这是这个系列的第三篇）
她：“有个问题想和你交流。”
我：“我们接着上次的话题接着聊。”
她：“每次跟你交流都非常有触动。”
我：“你思考问题一定要有框架，就是我们常说的逻辑，当你逻辑清晰了，你就不会犯方向性的错误，而且做事就会非常明确而坚定。”
她：“好的，这一点我还得多学习。”
我：“4、为什么我认为这种祈福对妈妈有效？这一条非常重要，无论做什么，你得让客户相信，如果客户不信，你的任何说辞都是多余的，怎么才能让客户相信？”
她：“这个我也想不清楚。”
我：“信任是一种什么?信任是一种感觉，你必须让客户体验到，是不是这样的？”
她：“是的。”
我：“你有没有一种感觉？就是你某个亲人出现情况的时候，你在某个时刻能感知到，就是你的心可能会突然一紧或一震，那个时刻你好像穿越了时空，感知到千里之外的人和事，有个词叫：心有灵犀一点通。你可以看一部《时空规划局》的电影，这里面其实讲得就是心与心连接的故事。”
她：“抽空我用心看看。”
我：“祈福要虔诚，虔诚其实就是心与心的连接，你祈福后就是把你这颗心，借用一个物件，比如首饰或挂链，让你和妈妈的心瞬间建立连接，当你看到这个物件的时候，即便妈妈不在女儿身边，都会有一种场，这个场会让你感觉到母女同在，并且这种感觉会直接跨越时空……”
她：“觉得好神奇啊。”
我：“但是你能体验到这种感觉吗？”
她：“我能。”
我：“你能体验到，代表别人是不是也可以体验到？”
她：“当然。”
我：“如果别人体验到了这种感觉，就代表这个是不是有效的？”
她：“我明白了，一切记录描绘的是体验，而不是记录一个过程。”
我：“5、我如何扩大影响力和增加关注度？即转载分享有什么好处。”
她：“你的思维逻辑实在是太严谨了！”
我：“记住两句话：独乐乐不如众乐乐。达则兼济天下。就是你觉得自己母亲需要，但别人的母亲也需要，但他们可能并没这个条件，你从为自己母亲到为大家的母亲，通过这种方式，让更多父母子女关系更加和谐，让曾经父母子女关系的误会得到化解，这样的转发不仅仅是传递孝道，更重要的是广结善缘，让更多人因为你的存在而变得更幸福……”
她：“听你这么一说，我的思路豁然开朗。”
我：“6、为什么我要把佛教圣地祈福之旅公布分享给大家？即这件事跟读者有什么关系。记住：千万别描述产品，你要描述你设计产品时那颗虔诚的心，以及为此付出不懈努力的艰辛过程，你觉得这个过程就是母亲孕育我们的过程。”
她：“我觉得你真的比女人还懂女人。”
我：“记住：在描述的过程中，要多讲故事和细节，千万别讲道理，多描述一些画面，比如自己生孩子的体验，你瞬间在那一刻理解了妈妈的艰辛和不易，要在过去和当下的画面不断切换，这种切换会把客户带入到，她自己和妈妈相处的一些画面，这些画面必须要让客户产生愧疚、自责和后悔。”
她：“这个好难达到啊。”
我：“记住：千万别让大家在这个时刻流泪，高手都是让大家想哭又哭不出来，就这样憋着，哭出来就释放了，只要一落泪就破场，让这种内心的纠结一直延续并发酵，这就是一个问题，这个问题需要化解。
后面你再分享自己的化解方案，很多人也想化解，如果他不化解，这种带有深深懊悔的情绪会缠绕他，他必须找到一个释放的点，这时候你这个为母亲祈福的物件，就是化解这种情绪的最佳媒介。
同时还在这个时刻，把大家的情绪拉高到一个境界：行动永远大于心愿。即愧疚、自责、懊悔都没用，只有忏悔才有用，忏悔的法门就是我们一起为母亲祈福，并为母亲买个物件，当客户在选购时，他那颗纠结的心终于平静了……”
她：“你怎么会这么了解客户的心理？”
我：“记住：让客户下决定购买绝对不是文案，而是客户自己，是客户自己承认自己，是客户心中的问题，你只是帮客户找到了一个解决方案，当你这么做的时候，客户在购买完还会非常感激你。
高手都是让客户觉得自己需要，而不是我们觉得客户需要。最后再写5-10个成功案例，比如母女关系恢复的案例、心灵感应的案例……再配一些相片，有图有真相的效果我就不用讲了吧？”
她：“真的是太谢谢你了。”
最后做个市调：1、母亲节你有为母亲准备了什么礼物？2、你愿意购买祈福物件为妈妈献上深深的祝福（忏悔）吗？
感谢转载和分享。 （分享是成长最快的通道）

百万富翁都是这样训练出来的

我问：“瘦了这么多？”
他说：“现在和你差不多，马上破130了。”
我说：“年轻了很多！”
他说：“那是必须的，现在觉得自己的脸好滑，人神清气爽的，走路有种要飞起来的感觉。”
我问：“最近好像挺忙的？”
他说：“最近接的客户多，这月都开两单了，有时候忙的连饭都忘记吃了，你点菜没有？”
我说：“这不等你来点吗？”
他说：“忘记告诉你了，该让你提前点，饿死我了。”
我说：“做地产饿的这么快？”
他沉吟了一会儿说：“我还没吃中午饭，我说怎么这么饿，现在才想起来，我今天才只吃过一份早点。”
“老板，点菜！”我大声把老板叫了过来，以最快速度点了几个菜，并且让他快点上，这边很急。
我说：“到了中午不会饿吗？”
他说：“当然会，但饿的时候在接待客户，等客户走了，要么就不饿了，要么下一波客户又来了，最终到晚下班才吃中午饭。”
我说：“你这么辛苦，没老还年轻了，真不容易啊！”
他说：“终于理解你那句话了，人在哪里不重要，用什么样的姿态做事最重要，现在我跟别人分享，好多人都无法理解，觉得这话太扯淡，现在才理解当时你为什么只重复不解释了，没经历过的东西，说得再多对方也无法理解。”
我说：“顿悟了，快吃点东西吧……”
后来他告诉我，那个月他的收入逼近3万，一个月赚了过去一年的，并且人还越活越年轻了，后来我开启了“AL体验之旅”，他的工作也到了淡季，他就全身心投入到了体验之旅。
当时他干活很拼，经常和组员讨论到凌晨两三点，当时我经常提醒他，别熬的太晚，那样对身体不好，他说你看到我就不说了，过了没几天，他过来了，比过去变化还要大。
他肤色比之前还要好，年轻了两三岁，过去我看着比他年轻，现在和我差不多，不过他比我年轻几岁，聊天的时候他告诉我，他坚持运动和合理饮食，肚子小了，脸瘦了，人也精神了。
有些人总担心，那么拼搏身体会吃不消，人会受不住的，其实恰好相反，当你全力以赴的时候，你全身的细胞都会被激活，整个人都会活力四射，仿佛又回到了18岁，最伤身体的不是拼搏，而是缺乏一颗奔腾奋斗的心。
看看现在四五十岁的企业家，据报道说，雷军一天要开11次会议，午餐只有三分钟时间，马云有时凌晨两点还在各种接待，王石50多岁还在登世界七大峰……
但你看看哪个不是精神矍铄神采奕奕？！

让人疲惫的不是高强度的工作，而是迷茫、纠结、浮躁的内心。
再继续说我朋友，他出来十多年了，人生阅历相当丰富，做过几份销售，但结果都一般，后来做了地产，业绩还不错，但遇到了年底淡季，他就参加了体验之旅，主要是想系统的学习一套落地思维执行系统。
他这人脑子灵活，还没参加完体验之旅，就急着想去市场验证自己的水准，后来他去到了一家金融公司，据他说这家公司很变态，每天都要加班到很晚，很多时候晚上11点才回到家，第二天早上六点多又开启新的奋斗旅程了。
前几天，他兴奋的告诉我，他准备应聘领导，并且据他说，这个月收入已稳稳过两万了，更多惊喜还在后面……
越懒越没劲。
越干越年轻。
越干越有活力。
越干越有激情。
只要真心喜欢，发自内心痴迷，你会越活越年轻的。
少年！
预备！
奔跑吧！！！
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实干QQ：449057873 微信公众号：sgnote

两个字化解你的迷茫和困惑
2016-9-24 晴
他叫“三多”，在一线城市经营一家汽车美容店，目前刚开始营业2个多月，三多为人憨厚实在，由于过去家庭的原因，他明显动力不足，平时上班也不是很积极主动，下班后就更加懒散，喜欢打打游戏，看看视频……
她叫“三乐”，在一线城市一家大公司当财务经理，她中专毕业，为人非常勤奋用心。她从一个小职员走到今天，非常不容易，她强势略微有点消极，为了美好的生活，她几乎把业余时间都扑在工作上，现在正在考注册会计师。
这次写的是一个系列，采用的是剧本写法，目的就是为了还原当时的场景，让看的人有种身临其境的感觉，过去的学习只是传递知识，未来的学习主要是经历和体验。
我：“三多，你知道怎么设定目标吗？”
三多：“过去我也设定过目标，都由于各种原因没实现，后来这么反复过几次后，对于实现目标，我就有了恐惧和排斥，反正都没办法实现，制定和不制定也没啥区别，后来我就干脆不写了。”
三乐：“他就是缺乏决心，我也会给自己设定目标，一旦设定目标，我就会想尽一切办法去达成它。”
我：“你有没有把你这种达成目标的方法分享给他？”
三乐：“尝试过，但他都不是很认可，总会找各种理由，刚开始我还想尝试，经过几次三番折腾后，我觉得心很累，后来就不再管他的事了。”
我：“你知道水为什么可以滴穿石头吗？”
三乐：“一直在滴！”
我：“有两个原因：1、方向始终如一；2、持续不断的滴。我一直重复一句话：水都可以滴穿石头，还有啥事是干不成的？很多时候我们缺乏的不是方法技巧，而是耐心、恒心、用心。”
三多：“现在流行一句话：自古深情留不住，总是套路得人心。”
我：“再多的套路，只要心没了，那也是无济于事，如果只是用套路，最终都是画地为牢，把自己套牢甚至套死。”
三乐：“人做事还是得用心，我不是看他干出什么结果，我也知道要取得任何结果，都需要一个过程，但起码得让我看到你的态度，比如非常认真用心，即便没有结果，只要持之以恒的用心，我想获得结果只是迟早的。”
我：“你知道人为什么会迷茫吗？”
三乐：“我认为就是缺乏目标，我每个阶段都会给自己列个目标，现在我就是沉下心来考注册会计师，这个证件非常难考，但为了以后的美好生活，我还是要坚持考过。”
我：“很多人甚至都不明白目标是什么，目标就是你想要的，得到它，你将能改变生存和发展。目标产生于人的智慧。目标不一定是理想，理想可能较空泛，但目标是具体的、可感的。目标是一种结果，它是你的一种新生活的开始。”
三多：“实现目标的目的是什么？”
我：“目的是在你追求目标的过程中，它将你塑造成一个真正的人，你变成一个什么样的人，这是你追求一个目标的最终回报。”
三多：“听起来有点吃力。”
我：“你是什么学历？”
三多：“中专没毕业。”
我：“记住一句话：‘一个人如果没有目标，他将得到一个诅咒：一辈子将为有目标的人辛苦、卖命、流汗。’你前进的方向比一时的结果更重要，而目标就是方向。所以，不会设定目标的人是不可能获得持续成功的！”
三多：“看来想获得结果就必须制定目标。”
我：“这是一个巨大的秘密，大部分人都没设定目标，主要是因为三条原因：1、无人点化，不知目标的重要性，所以成功人总是少数；2、不知如何设定目标，即使设定了也形同虚设，没有效；3、恐惧目标，怕完不成，甘愿放任自己，得过且过。”
三多：“我的情况就属于第二第三条。”
三乐：“过去我设定过目标，但觉得还是不具体，也不知道制定目标需要遵循哪些原则？虽然有制定目标，也实现过一些目标，但总体还不是令人满意。”
我：“制定目标的原则很简单，就三条：1、必须是自己所想要的，实现后令自己兴奋的，否则那都是别人的目标；2、切合实际，明确具体，以时间为界；3、不要面面俱到，不要多目标，围绕核心目标定目标，以便聚焦突破。”
三乐：“目标和任务有什么不同？”
我：“目标统领任务，任务是对目标的分解，要达到目标而不仅是完成任务而已。”
三多：“我是不是设定目标流程的流程出问题了？”
我：“你是怎么设定目标的？”
三多：“我就是想到要什么就定为目标，比如三年后开四家店，这个就是我制定的目标。”
我：“你的目标是在停留在脑海里还是用笔写在本子上？”
三多：“经常会在脑海里想想。”
我：“仅仅只是想是没力量的，写出来才有力量，不过你的流程出现了问题。”
三多：“能详细说说制定目标的流程吗？”
三乐：“我也好想知道。”
我：“1、先设立远景目标，即人生大目标。远景目标不一定很具体，它是一个大方向，是一个震撼心灵的大梦想，是一幅看得见的并且可以不断添加色彩的锦绣蓝图。没有大目标的人会为小困难难倒！”
三多：“心中没有梦想好久了。”
三乐：“过去想过，自从结婚后，就很少再想这方面的事，都是踏踏实实的工作。”
我：“2、在众目标中找出核心目标。核心目标不一定是大目标，但它对所有目标的实现起决定作用，即一旦核心目标实现，其他目标也会跟着实现。故：平时所作目标、计划均应围绕核心目标而定。比如你的汽车美容，核心目标就是拥有越来越多的优质客户。”
三多：“就是一切以客户为中心！”
我：“3、把大目标分解成小目标：不同阶段设定具体的阶段目标。小目标指中期、近期目标。最后写出实现近期目标的具体计划：即年计划。年计划包括每季度、每月、每周甚至具体到每天干什么……”
三多：“目标计划这么具体，都说计划赶不上变化，遇到了变化，过去设定的目标不是白花费时间了吗？”
我：“谁说这是浪费时间？这世间一切都在变化，变化的是计划和方案，目标都只是微调，只是在变化前，这些对你都是有用有帮助的，其实，如何设定目标不是最重要的，设定什么目标才是最重要的。你设定了什么样的目标，你就变成了什么样的人。”
三乐：“如何确保达成自己的目标？
我：“1、再次检视、确认你的目标，然后把它公开化、视觉化，并承诺你一定要达成它。2、不断与上下级讨论你的目标内容，检查目标进程。3、把梦想写成目标，再把目标分解成有步骤的计划，然后立即坚决果断地付诸行动。”
三多：“说好像都挺容易的，但执行起来却是非常难。”
我：“目标是一种结果，只有你实现了它，它才属于你，你的命运才会发生改变。所以无论借力还是通过其他手段，你既然认定了它，就要实现它，不能让目标落空。坚定执行，绝不含糊。”
三多：“很多事都不难，最终比的还是看谁有执行力。”
我：“水滴穿石头多难，但是你看它的命脉却非常简单，只要方向始终如一和持续不断的滴就好了，别去迷信什么绝招和捷径，人生所有的结果，都是脚踏实地一步一步干出来的。”
三多：“听你说完真的是受益匪浅。”
三乐：“我也要有梦想和目标了！”
写目标计划就是给自己的人生做生涯规划。起大楼要有施工图纸，盖茅房就不需施工图。你是在建你的人生大厦还是盖茅房？
请问：你有人生大厦施工图吗？
——没有施工图，也想去建大楼？！！

女人自我修炼手册
2016-10-7 晴
她：“我有个问题想和你交流。”
我：“请讲！”
她：“我现在是一个宝妈，以前没上班，主要是孩子没人带，要不我早就想去工作了，没工作就没收入，一点都不占据主动权，觉得自己活得有些憋屈，现在准备出去工作，不过心里有些急躁，不知道接下来该怎么办？”
我：“你今年多大？”
她：“25岁。”
我：“有几个小孩？”
她：“两个。”
我：“你这么小就有两个了？”
她：“我早婚，不过现在后悔了，发现自己还是个孩子，都还需要别人照顾，现在却突然有了两个小孩。”
我：“你和老公关系怎么样？”
她：“关系还行，我发现老公不上进，我想让他多成长进步，可他一直都过的浑浑噩噩的，我对此有些无奈，他也像一个没长大的小孩。”
我：“他今年多大？”
她：“比我还小一岁，他今年才24岁。”
我：“你现在到底困惑什么？”
她：“现在想到两个小孩不在身边，我心里就有些舍不得，最小的那个还不到一岁，你说爷爷奶奶是孙子孙女的天敌，对他们带我又放心不下，可自己不出来工作，看着老公那样，我心里实在没底。”
我：“你想问是该自己带小孩还是出来工作对吗？”
她：“是的。”
我：“你跟你老公商量过吗？”
她：“他说听我的，我想怎么样都可以，可我看着他那样，对未来一点信心都没有，我希望他能努力一点，毕竟我们有两个小孩，未来的负担和压力会很大。”
我：“你和他交流过这个话题吗？”
她：“聊过，但每次都是不欢而散，他觉得我总是在逼他。”
我：“你是不是想改变他？”
她：“算不上改变，只是希望他别这么浑浑噩噩，我要不是带着小孩，肯定会很努力的。”
我：“你认为是改变自己比较容易还是改变他人比较容易？”
她：“改变自己。”
我：“你问我的目的是什么？”
她：“我怎么去影响我老公？”
我：“只要你自己不改变，你的一切都会不改变。唯有你自己变了，你周边的一切才会改变。”
她：“我该学点什么东西来改变自己了？”
我：“你确定要改变自己？”
她：“当然确定！”
我：“你愿意按我说的去做吗？”
她：“愿意。”
我：“改变是从现在开始还是等时机成熟？”
她：“现在就想改变，需要花费很多钱吗？如果现在花费太多，我还没办法承担。”
我：“一分钱都不花！”
她：“有这么好的事？”
我：“学习知识是让你知道、懂和明白，但并不能让你改变，想改变就得靠觉醒，它是你经历过某种刺激后所受的触动，你知道最好的修行场所在哪里吗？”
她：“寺庙或道观。”
我：“不是，最好的修行在红尘，未来是工作生活一体化，生活工作化，工作生活化，你想要有影响力，就得知行合一，透过借事炼心，让自己在生活中获得智慧，把这种智慧再用到实践中，以便去实现你内心真实的渴望。”
她：“太好了，你能告诉我，我该怎么做吗？”
我：“你们是自己做饭还是在外面吃饭？”
她：“自己做。”
我：“我们就以做饭为例，你觉得做饭是件小事还是大事？”
她：“就是生活中的一部分，每天到时间就做，从来没分过大小。”
我：“你对做饭这件事重视吗？还是你只是把它当成一个每天的任务？”
她：“之前一边带小孩，就随意做点吃的就行，现在上班了时间少了，估计也就将就一下，现在物质水平高了，对吃的就没啥讲究了。”
我：“民以食为天，这是多大的一件事，吃饭是一切能量摄入的基础，进餐不好，你会有好的体能和状态？”
她：“还有这么严重？过去我从来就没意识到哦。”
我：“这是每天你能量来源的源头，这怎么能随便？现在生活水平高了，过去是吃不饱，现在能吃饱了，但吃饱不是终点，吃得有营养、科学、合理才是现在的标准。”
她：“你不说我真的不明白，你这观点我真的从未见过。”
我：“你做饭是主动享受还是被逼无奈？”
她：“被逼无奈的多一些，就一个做饭，厨房里油烟味那么重，还有啥好享受的？”
我：“只要你是被动的，对你就是消耗，因为此时你不会有感觉，你不会从做饭菜中找到乐趣和感觉。”
她：“我从来就没对做饭有感觉过。”
我：“你知道你老公喜欢吃什么吗？他的口味偏哪个菜系吗？他最钟爱哪道菜？这道菜你是否拿手？还有你老公最要好的朋友最喜欢什么口味？还有你老公的亲友过来你知道他们喜欢吃什么？……”
她：“我又不是搞调查研究的，干嘛要了解这么细？”
我：“生活处处是道场，任何事都是一个媒介，任何事只要做到了极致，对你都会形成无限加持，如果你把老公当成客户来带对待，影响老公那还不是易如反掌的事？水都能滴穿石头，这个世界还有什么事是搞不定的？”
她：“看来一切都是我自己的问题。”
我：“记住：做饭这只是一个媒介，做饭菜不是为了给老公吃，也不是为了获得老公嘉许，就是为了把自己练出来，通过全身心去做饭，你找回做事的感觉，以及形成一套做事的思维系统。”
她：“还有这么神奇？”
我：“你做什么，就像什么。如果你是这种状态，即便你付出了很多，老公即便不回应，你也是幸福的，因为你的幸福来自你做事后的存在感和成就感，而不是来自对方的一句认可、肯定，这件事带给你的快乐远大于别人对你的称赞。”
她：“我好像明白了你说的那句话：人生要成就一番事业，要么痴迷某个人，要么痴迷某个人。”
我：“还有你做饭，先做什么，后做什么，这其实都是有讲究的，还有比如你去买菜，有没有提前写好要买的东西？这些背后根本就是一套思维系统。”
她：“我从来没那么干过，最多想一下。”
我：“你发现没有，当你到了市场，最浪费你时间的，不是买菜过程，而是不知道该选择什么，无数人都是在选择与等待中虚度人生，优柔寡断是多数人悲剧的根源，这一切都是因为你不明确。”
她：“真没想到，就连一个买菜，都这么有学问。”
我：“一致性产生影响力，你之所以不能影响对方，根本就在于你知道很多，但你从未在生活中用，无论你学什么，都要当下立刻用，时时刻刻用，直到它成为你的本能，这样所学的知识才能真正改变你。”
她：“过去方向错了，我总以为工作是工作，生活是生活，只要把工作做好，其它没做好也没关系，现在才知道，每件事都不能小瞧，都是让自己觉醒的通道，以后得重新规划自己的生活了。”
我：“最后送你一句话：让成功模式构成自己的生活！”

2016年最大的遗憾？！
2017-01-05
她：“有个问题想跟你交流。”
我：“请讲！”
她：“我现在是宝妈，一边带宝宝，一边学习，现在主要是学习日语，还有就是参加一些兼职训练，现在遇到一个问题，学习日语的时候，总觉得自己记性差，学了好久都没啥大的进步。”
我：“你为什么要学习日语？”
她：“我这边有很多厂家，都是和日本有外贸交易的，现在我是宝妈，带孩子没办法工作，但未来我不想一直在家带小孩，我想出去工作，趁着现在带孩子的间隙，我就想先学好本事，后面出去的时候就不用担心找工作的事。”
我：“你是怎么学习日语的？”
她：“我报了一个日语班，平时会经常去学，主要是背诵和适当的练习，不过学的时候能记住，没过多久就又都忘记了。”
我：“学习语言的目的是用，要么会看，要么会讲，学习语言最重要的是环境，它主要靠模仿和交流，即便是五六岁的小孩，即便他很多语法和字都不认识，但也绝对不影响他和别人交流，你看我们学了十几年的英语，现在即便是再简单的交流，都非常困难，为什么？背后的玄机就是缺乏环境和交流的机会。”
她：“我的日语班还要学习吗？”
我：“学习的目的是为了用，如果学了没用等于没用，这说明你喜欢储蓄，也喜欢准备，这个想法很好，但得分具体情况，比如看书，看书就可以多看沉淀积累，学问之道在于变化气质，持续沐浴在书中，你身上就具有书卷的韵味，但对于语言，它遵循的是用进废退的自然法则。”
她：“我觉得平时有很多事，不知道该怎么兼顾，还有有时候一忙，就会把一些事给忘记了。”
我：“你平时会做计划吗？”
她：“有时候会做，但不是每天都做，比如太忙的时候，就只顾着做事，忘记写计划了。”
我：“记住一句话：如果你有计划，你就是主，事就是你修炼的媒介。如果你没计划还很忙，那事就是你的主，你就是事的奴隶，当你不能驾驭事的时候，你就会被事牵着鼻子走。”
她：“你这话真的是一针见血，直接戳中痛点，如此浅显的道理，我居然天天都在犯错。”
我：“你之所以会忘记，和你的记忆无关，好记性不如烂笔头，过去我也犯过这种错误，由于忘记写日计划，把一些本该做的事，居然遗忘了，只是忘记还没事，这些事还给我带来遗憾和损失，很多事至今我都想弥补，可有的事一旦过了那个时机，想再弥补再也没机会了，过去我犯过不止一次，后来痛定思痛，就坚决做每天的日计划，越是忙的时候，越是要写，忙代表你事多，你不做计划，所有事就会堆叠在一起，不仅会影响工作进度，还会影响你的状态，甚至有时让你心烦意乱。”
她：“这点太有触动了，我总以为你不会犯错，今天和你交流才知道，你过去也犯过错，只是可能更惨痛一些。”
我：“都是血的教训，人成长进步不是靠知道、懂和明白，人改变靠的是觉醒，往深的来说，是灵魂的觉醒，这些都是经历造就的，我今天能跟你分享，不是因为我学了很多，而是因为我经历了很多，我分享的都是我的经历。”
她：“做得好，才会写得好，才会说得好。我这边同时有几件事，有时候也有计划，但我总想兼顾，但我发现一旦我有这个想法，结果是一件事都做不好。”
我：“一个阶段只有一个重点，一年、一月、一周、一天、一个小时都只有一个重点，全世界但凡能成功的，甚至一生都只有一个重点，比如20岁之前获得成功的，都是在几岁就开始痴迷一件事，父母就会竭尽全力支持他，比如丁俊晖、邓亚萍、菲尔普斯都是一样的，这些都是规律，回到我们自己身上，我们总想做很多事，但人生时间是有限的，如果我们能把一件事做好就会非常了不起，或者在一个阶段把一件事做好，从现在开始，再也别想着兼顾，兼顾就是普通和平庸的代名词，和优秀擦肩而过，和卓越背道而驰。”
她：“有时候就是难以取舍。”
我：“把你要做的事一件一件列出来，再把你的目标写出来，看看哪些事对目标起决定性的作用，哪些事只是起辅助作用，把时间和精力放在实现目标上，而不是完成任务上，这些就是你最好的修炼，做事背后的逻辑都是相通的，即便你出去工作，这些都是必备的好习惯，人与人之间的差别，根本是习惯，你现在就开始修炼你的习惯，当你有了好习惯，好习惯就会养成成功的你。”
她：“我现在就等于在做工作前的演练和准备了。还有一点，就是我过去也写目标计划，但每次都没完成，这就会打击我的积极性，甚至让我怀疑我自己，有时候都怕写目标计划，担心自己完不成，此时我就会讨厌我自己，严重的时候就有点自暴自弃。”
我：“你总是在追求完美！”
她：“我对自己有时候很苛刻很严格，我想依次来逼迫自己成长，但偶尔会起到相反的作用。”
我：“你不能接受不完美的自己，如果你现在每次制定目标都完成，干啥事都按照预期进度推进，你还有成长空间吗？”
她：“没有了！”
我：“这些不完美，恰好就是你成长的空间，不是给自己找借口原谅自己，写目标计划的目的，是给我们一个方向和参照，不是给我们一个枷锁和压力，即便有精确的地图，我们在前行过程中，还得根据具体情况做适当调整，目标计划是我们到达目的地的地图，一切主导权还在我们自己手里。”
她：“你这么一说我就明白了。”
我：“往深的来说，你总是把焦点放在消极负面上——没做到的方面，为什么不把焦点放在积极正面的上——我要什么，做到了多少，接下来怎么做？当你一旦转化焦点，你就会发现过去你会疲惫、无力、累，但是只要你转移到积极方面，你内心立即就会生出前行的动力。”
她：“听你说完，接下来会全力以赴推进。”

外出拼搏还是照顾父母？！
2016-10-14晴
他：“有个问题想和你交流。”
我：“请讲！”
他：“我今年25岁，面临着一个艰难的选择，父母年龄偏大，我想出去拼搏，又担心父母没人照顾，现在处在纠结困惑中……”（我打断了他的啰嗦）
我：“你父母今年多大年龄？”
他：“55岁左右。”
我：“他们有工作吗？”
他：“我爸在单位上班，我妈之前外出打工，后来为了照顾我爸就回来了，都有很多年没上班了，偶尔会做点兼职赚点小钱。”
我：“你爸妈有要求你在家附近工作吗？”
他：“虽说没有明说，但有这个意思，毕竟年龄大了，都希望子女在身边，不过他们还是很尊重我意见的，就是因为这样，我才不忍心离的父母太远，但是我又想外出闯荡一把，如果一辈子待在小县城，我真的很不甘心。”
我：“你有几个兄妹？”
他：“我有个姐姐，已经结婚了，小孩都快5岁了，她在省城，离家有五六个小时，剩下就是我了，爷爷奶奶早就去世了，现在家里就剩下爸爸妈妈，姐姐又有距离，想到这些我就很纠结。”
我：“你是不是觉得‘父母在不远行’啊？”
他：“就是这个想法，真是‘自古忠孝两难全’，我一直有个梦想，就是出去闯荡，成就一番事业，但是我这个人心又很软，看到父母孤零零待在家里，我就下不了出走的决心。”
我：“你有了解过父母的需求吗？”
他：“没深入了解过，但都知道，无非就是希望子女成家立业，希望早点抱孙子，希望子女孝顺，希望……”（我打断了他的话）
我：“这些都是外围，你有深入了解过吗？”
他：“没有系统了解过。”
我：“父母有三大需求：安全感、归宿感和荣誉感。安全感主要是物质层面的，是老人生存的基本保障，荣誉感主要是精神层面的，是老人生活幸福快乐的源泉，归宿感是介于物质和精神之间的过渡需求，是老人老年生活的幸福快乐的前提。”
他：“父母安全感来自哪里了？”
我：“安全感主要来自三个方面：1、基本的生活保障。说的直白点，就是给钱，有钱心里就不慌，给父母适当的钱财，让他们别为衣食住行操心；2、子女成家立业。这是国内父母最大的需求，你不成家立业，怎么延续香火？怎么为他们养老送终？他们看不到这些，就会着急不安，难免会经常唠叨你。”
他：“我就是天天被他们唠叨，内心有时很烦躁，想发火又看他们是父母，他们做这一切又是为**心，我……”（他说着就说不下去了）
我：“3、良好的健康状况。身体是一切的根本，务必让父母身体保持健康，如果身体出现个什么问题，去医院就是一个无底洞，花钱还是小事，最关键的是他们需要你照顾，最后让你心力憔悴，身体疲备不堪，最终还无法解决问题。”
他：“这一点我想过，我也很担心，要是他们在家有个三长两短，我在外面哪还有什么心思工作啊？！得立马回家照看他们，可真遇到这事，工作和事业怎么办呢？真的好纠结！”
我：“父母年龄大了，身体偶尔出现点微恙是正常的，只要不出现大问题，都还是没事的，想要父母健康，除了让他们有个良好的生活习惯外，还有就是运动，我让父早晚出去运动一小时，他们身体和饭量明显增加了。”
他：“我也给他们说说，让他们也经常运动一下。父母的归宿感来自哪里？”
我：“父母归宿感也主要来自三方面：1、子女适当的陪伴。父母年龄大了，经济能力逐步丧失，身体状况逐年下降，曾经的自信和强势都在淡化和内敛，另外人年龄大了，又会回归初始状态，像小孩子一样，需要有人陪伴，要不他就会孤独、寂寞、担忧，这会让他情绪失常，影响身体和心里健康，这时子女适当的陪伴，就像小时候父母带我们一样，可以让父母安心、舒心、放心。”
他：“你真的好了解父母的心理。”
我：“2、彼此了解的伴侣。夫妻也叫伴侣，父母的父母最终都会老去离开，子女长大后也会离开，兄弟姐妹也都会离开，唯一能陪伴自己走到最后的就是伴侣，如果父母之间关系和谐，彼此了解、认可、支持，父母的老年生活，即便子女不能经常陪伴，那父母的生活不会过的过于单调、孤独和无聊。”
他：“我父母年轻的时候，总是争论不休，但不知道为什么，这几年他们居然很少争吵了，关系似乎也比过去融洽了。”
我：“这说明你父母彼此磨合到位了。”
他：“我想也是这样的。”
我：“3、有可交流的同年龄社群。父母年龄大了，跟年轻人越来越难聊到一块，你要想办法让他们进入老年人的社群，比如广场舞、羽毛球、各种乐器等，人要想时刻保持活力和新鲜，有个简单的办法，就是去学一门新的技能，以便于激活身体未开发的部分，但是尽量让他们少打牌，除了会输钱外，因为长期久坐容易得骨质增生等疾病。”
他：“看来我要做的还有很多，父母的荣誉感，我理解的是，我们混好了，就是子荣母贵，这样父母脸上有光，他们自然就开心快乐了。”
我：“父母荣誉感主要也来自三个方面：1、子女成才并衣锦还乡。这是很多子女的梦想，也是父母的渴求，尤其是很多来自农村的，从小到大都被别人瞧不起，总梦想着有朝一日能飞黄腾达，如果让父母看到你取得成绩，父母逢人就会说，父母看到你成功就会有脸面，他们此时是发自内心的开心，这种幸福感是其他东西无法换来的。”
他：“看来我还是得出去闯荡一下。”
我：“2、让父母在某个点实现自我价值。人人都在追求存在感，父母也不例外，他们也希望自己有用，父母年龄大了，最大的忌讳就是怕自己没用，要多给父母机会，或帮父母在某个点实现自己价值，比如组织一群人跑步、组织大家健康保健等。”
他：“看来老年人还是有很多事可以做的。”
我：“3、在当地或某个群体内有一定声望。这是价值的体现，人老了都想再贡献力量。比如让父母讲讲年轻时候的光辉岁月，还有过往的一些人生经验教训，很多老人在农村活得很开心，因为周边的人都需要他，比如帮别人看日子，谁家有矛盾调停一下，这些有声望的人，都活得都会非常开心快乐。”
他：“这个我也能感觉到，但是我父母在当地没什么威信，这点估计很难做到了。”
我：“不需要样样都做到，根据自己的情况，做到几条就非常不错了。”
他：“我现在到底是该外出打拼还是回家求发展？”
我：“现在父母一切还能自我打理不？”
他：“现在还没问题。”
我：“你估计他们还能独自生活多少年？”
他：“他们身体都很不错，估计5-10年没问题。”
我：“那5-10年以后你还有机会在外打拼吗？”
他：“没有了！”
我：“这5-10年对你来说是什么阶段？”
他：“我明白了，这5-10年我外出拼搏奋斗，全力以赴创造一番事业，而后衣锦还乡，一边在家乡工作发展，一边可以近距离孝顺赡养父母，这样既没让自己留下遗憾，又能很好的解决照顾父母的问题，这样就两全其美了，太谢谢你了。”
我：“一个阶段就有一个重点。”
请问：看完你还会在孝顺父母和自我发展方面纠结吗？！

亲友出轨了怎么办？
2016-10-20 （晴）
他：“有个问题想请教你。”
我：“请讲！”
他：“我爸妈前几天打架了，这两天我一直在处理这件事，我现在是吃不好睡不好，总是担惊受怕，生怕他们又弄出个什么事来。”
我：“你爸妈今年多大？”
他：“我爸58，我妈46。”
我：“你父母为什么打架？”
他：“我爸打了我妈一巴掌，我爸说我妈又出轨了，我爸气不过，就把我妈给打了，现在我爸正在气头上，我妈也很委屈，不过她一直忍着。”
我：“为什么是又出轨了？”
他：“我爸认为我妈出轨了多次，第一次是在13年前，第二次是在8年前，第三次是3年前，还有就是这次，大约是一个月之前。”
我：“你爸有证据吗？”
他：“他说有，但我认为不确凿，他去电信打了通话记录，查到我妈跟一个本地号频繁联系，几次通话都超过半小时。”
我：“你爸妈两性关系和谐吗？”
他：“非常不和谐，我爸的身体一直不佳，他十几年前就得了糖尿病，一直持续到现在。”
我：“你爸需要打胰岛素吗？”
他：“暂时不需要，现在靠吃少量的药维持。”
我：“你了解过糖尿病吗？比如起因、调理，还有预后等。”
他：“有一些了解吧，都是顺带听的。”
我：“过去我学过三年保健医学，糖尿病属于慢性疾病，它是胰岛分泌相对不足或绝对不足，你爸这种情况属于分泌相对不足，糖尿病会引发几十上百种并发症。”
他：“没想到你居然懂这么多！”
我：“糖尿病还有个特点，不是阳痿就是早泄，性能力会直线下降，胰岛分泌不足会导致人体糖代谢障碍，糖类是人体三大主要代谢之一，人体能量供给就靠它，它代谢出了问题，基本勃起的生理功能都会成问题。”
他：“过去以为好复杂的事，今天听你这么一说，很多困惑瞬间明白了。”
我：“说的直白点，你爸十几年前就得糖尿病，从那时开始，你爸的性功能就下降或近乎丧失，当时你妈才过30岁，对于一个30岁的女人而言，她的性福生活才刚刚开始，你父亲却得了糖尿病，夫妻生活还没开始就结束了，这么多年她都近乎在受活寡。”
他：“这点我跟我爸说过了，我爸很恼火，说他为家付出这么多年，最后居然换回来的是这个结果，一次还不算，居然是一而再，再而三的发生，他每次说到这里都气愤不已。”
我：“糖尿病需要严格控制饮食，很多东西都是禁忌，少吃或不能吃，另外他体内的血糖会有部分通过汗腺排出来，这样会在皮肤表面滋生细菌，包括各种并发症，他全身都会不舒服，所以糖尿病患者普遍浮躁，多数都是由疾病本身引起的。”
他：“这个我能理解，我一直安慰他，可他总是想不开，老是抱怨，说我妈是个水性杨花的女人，总之一大堆难听的字眼。”
我：“你爸除了通话记录还有其他证据吗？”
他：“没有！”
我：“你妈是什么态度？”
他：“由于有通话记录，我妈从来不解释，我爸打了我妈，她也不还手，我爸说离婚我妈就说好，这时我爸又火了，问我妈：你是不是等这天好久了？我一说你就答应了！”
我：“其实，你爸并不想离婚。”
他：“他就是咽不下这口气，我爸这人好面子，这几年如果没我妈帮调理，他身子早就跨了。”
我：“你妈也不想离婚。”
他：“我问过我妈，她说怕我爸伤着身体，说离就离，我妈这个人，一直以来都是个逆来顺受的人。”
我：“你是现在知道这事还是以前就知道？”
他：“以前我还不懂事，他们会刻意隐瞒我，现在我长大了，这也不是第一次了，他们俩就闹开了，现在也不回避我，结果我居然成了中间协调人。”
我：“你有几个兄弟姐妹？”
他：“我是独生子女，自从我爸得了糖尿病后，他们想要，不过没办法要到。”
我：“你跟你爸坦诚布公的聊过吗？”
他：“聊过，但是都是不了了之，我爸这个人很固执，甚至有点偏激，尤其是在这件事上，我爸有时候气的会发狂。”
我：“你怎么跟你爸聊的？”
他：“多是安慰安抚，同时给他分析事实，又没真凭实据，不要妄自猜测，自己活得开心快乐最重要。”
我：“你这套对他有用吗？”
他：“稍微有些缓和，解决的都是表面问题，没从根本上化解他的愤怒，还有就是这件事，对我影响也蛮大的，想到他们现在这样，再看看我老爸又是糖尿病，我经常是整晚躺着睡不着。”
我：“你这样担心有用吗？”
他：“我知道没用，但就是无**制自己。”
我：“你担忧什么？”
他：“我怕他们两个想不开，做出极端的事，那就无法挽回了。”
我：“第一次他们闹了多久？”
他：“一周左右，后来就没啥事了。”
我：“第二次？”
他：“大约半月，他们又和好了。”
我：“第三次？”
他：“用了一个月左右。”
我：“这次闹了多久？”
他：“快一个月了。”
我：“有没有总结出规律？”
他：“每次都在递增，每次时间比之前延长一倍。”
我：“你说人是第一次经历这事受到的刺激大，还是经历过几次后受到的刺激大？”
他：“如果按我理解，是第一次，当时是完全没有预料到，好比当头棒喝。”
我：“第一次你爸有极端行为吗？”
他：“有，后来听我妈说，当时我爸非常愤怒，两人吵的不可开交，但看在孩子份上，后来还是不了了之，我是担心他积淀了这么多次，加上年龄大了，万一想不通，那可就完了……”
我：“活着需要勇气，走极端更需要魄力，每个人都有自己的生命轨迹，父母子女都一样，谁也不能照看谁一辈子，我们唯一能照看好的就是自己，即便是外出，都还有被车撞的可能，这样岂不是需要我们天天待在家里才最安全？”
他：“你是说我担心是多余的？”
我：“不要杞人忧天，他们走到今天，经历过四次，都还在一起，说明他们磨合的很默契了，要不早就出问题了。”
他：“听你说完我轻松多了。”
我：“再往深的来说，即便你在家，他们吵起来，你能阻拦的住吗？一个人真要想干点什么，你能防得住？不怕贼偷，就怕贼惦记。他真有想法，你就是24小时守着他也没用。问问自己：最坏的结果是否可以接受？”
他：“一旦发生了，不能接受也得接受，哪是由我来控制的！”
我：“这代表你必须接受，最坏的都能接受，你说你还需要担惊受怕吗？”
他：“现在平和多了。”
我：“跟你父亲坦诚交流一次，你就问他，如果是妈妈得了糖尿病，那方面功能消退，你能在如狼似虎的年龄段守住15年吗？不要用道德去评判，一旦持久压抑需求，身体的本能渴望会让人丧失理智的。”
他：“你说的我懂。”
我：“跟你妈聊一次，既然不想离婚，就把家经营好，女人是家里的根，别把你爸当大人，糖尿病本身会影响情绪，把他当成一小孩，平时吵闹就等于两人玩游戏，只要心里不动怒，一切都好办。”
他：“我今晚终于可以睡个安稳觉了！”

与父母和谐相处
2016-10-23 晴
随着我们年龄增加，父母也在不断老去，以前伟岸的父母，好像无所不能的父母，当我们也懂事的时候，发现他们也不如我们想象的那么英明、睿智，此时父母的一些矛盾还会让我们对父母失去信心，这个时候我们该怎么和父母相处？
下面这个问题会给你耳目一新的思维和实用的借鉴。
她：“有个问题想请教你。”
我：“请讲！”
她：“你日记写的亲友出轨，我也经历过，不同的是，我的是父亲，当时我知道这个消息后，内心非常难以接受，父亲的印象在我心目中，瞬间大打折扣。”
我：“你在的时候他们因为这个问题吵吗？”
她：“刚开始还有些克制，后来看我已经知道了，就不再顾及了，吵闹是常事，有时候甚至大大出手。”
我：“当时你是什么感触？”
她：“想逃离这个家庭，太让我压抑了，我一直努力学习，他们以为我爱学习，其实，我只是不想待在家里，希望早点出去读书。”
我：“他们发生矛盾时你的体验是什么？”
她：“他们好的时候恩爱有加，发生矛盾的时候就像仇人一样，他们狰狞的面孔让我心生恐惧，看他们那样，我对爱情也没报什么希望。”
我：“引起他们矛盾的是大事还是小事？”
她：“据我了解，都是一些鸡毛蒜皮的小事，由于两人态度不好，结果让矛盾不断升级。”
我：“现在之所以有很多问题，那是因为人生活的太好太闲了，根本在于缺乏危焦点，这样才会把精力放在夫妻斗嘴和干架上。”
她：“他们本来就没什么想法和追求。”
我：“如果夫妻双方没有明确的目标，比如买房买车，两个有共同目标的人会把时间放在争论上吗？夫妻之间有矛盾，很多时候就是因为没提前约定好。”
她：“他们是我父母，毕竟是长辈，好多事即便我看到也不能说，有时候就是纠结在这，如果不是长辈或亲友，这件事很容易就化解了。”
我：“你有把你父母当大人看待吗？”
他：“他们都那么大年龄了。”
我：“中国已经进入巨婴时代，你面前四五十岁的就只有十四五岁，你面前二三十岁的就两三岁。你有这么多苦恼，就是因为你把他们当大人看待。”
他：“以后别把父母当大人看待是吧？”
我：“你父母现在的行为像大人还是像小孩？”
他：“有时候我看到他们，真的像个还没长大的孩子，只是当时我不确定，听你说完就明确了。”
我：“把大人当小孩看待，把小孩当大人看待，这样你就不会苦恼了。如果你把他们当大人，你就会觉得大人怎么能干这事？你就会因此痛苦纠结难受，如果你把他们当成‘小孩’，他们即便干出一些不靠谱的事，你觉得正不正常？”
她：“正常。”
我：“如果你觉得正常，你内心会难受吗？”
她：“不会，内心会很平静，过去我就觉得不正常。”
她：“像我爸这种情况，我该怎么帮他们去化解？要不他们经常吵闹，这会影响我的情绪和状态的。”
我：“你要的不是化解他们问题，而是化解自己，只要你内心没有波澜，这件事对你不产生影响乃至伤害，那就是最好的结果了。”
她：“如果是别人还好说，他毕竟是自己父亲，连他都这样，你说这个世界上我还能信任谁？包括对于感情，自从知道我爸这件事之后，我对自己的婚姻情感，并不抱有太多的期待和渴望，我甚至想一直着自己过。”
我：“想救别人先救自己。”
她：“你说的很对，可是我不知道接下来怎么办？”
我：“男女在一起久了，彼此会很熟悉，就如左手摸右手，生活就会像如湖面一样平静。男人本性是征服，渴望新鲜和刺激，在他没找到一个可以让自己灵魂和身心安放的地方，他（男人）一直都在寻找自己的‘梦中情人’。”
她：“我爸他们那个年代的人，懂爱情吗？都是父母之命，媒妁之言，在一起久了，除了剩下亲情，几乎不剩下多少爱情了！”
我：“历史上无数经典爱情，比如林徽因的，再比如拿破仑的，很多都是一百年前的。爱情和年龄无关，和时代无关，和学历无关，就是两个心动的人，在对的时空相遇，一切都会顺气自然的发生。”
她：“我慢慢明白了。”
我：“这一切都是生命的本能，谁也无法对抗，和人无关，无论是父母还是长辈，他首先是一个人，而后才是你的父母。”
她：“父母也是人，是人都有爱恨情仇，我过去把父母当圣人了。”
我：“女人天生喜欢浪漫，为此她宁愿活在幻想里。所以，女人喜欢甜言蜜语，甚至连花言巧语都来之不拒。无论男人还是女人，一切痛苦纠结都是因为活在当下和过去的定义里。”
她：“我妈妈就是缺乏安全感，她经常跟我说，千万别过于相信男人，男人都是骗子，如果全然相信男人母猪都可以上树了，经常听她这么说，我也变得对男性有些排斥，对异性的信任度直接降到冰点以下。”
我：“无论是男人还是女人，他都是不定的，这是人性决定的，因为有了不定，才有了未知和惊喜，对未来才会充满了期待和向往，如果一切早已注定，谁还会选择去创造？！”
她：“如果不定的话，哪里还会有心思去做事？”
我：“我说的不定，指的是未来，谁也不知道明天会怎么样，不是吗？但我们可以确保当下心神合一，当你发现外界不定的时候，如果自己不定的话，那你的一切都好似建立在沙丘之上。”
她：“我想定可就是定不下来。”
我：“唯有回归本源，找回初心，当你只剩下一颗鲜活跳动的心的时候，就在这个时刻，你去感知并连接生灵万物，你会发现你除了静静的存在，你还剩下什么？！”
她：“什么也剩不下！”
我：“我想起杨绛先生的一句话：我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”
她：“我还是经营好自己，上一辈人的事，他们自会化解，无需我多操心，即便我想那么多，如果自己都做不好，想再多也毫无意义。”
我：“此时你只需删除让内心蒙尘的道德、文化、定义、风俗、角色、财富、名利等，让自己的心简单、真实、自然的存在，你一直要追求的幸福、快乐、圆满，都在不远处静静的等着你。”
她：“我再也不纠结亲友出轨那件事了！”