1.口吃。不知道从什么时候开始的,总是说话说不出。到现在参加工作经常话说一半卡住,造成同事误会。说话词不达意,想表达的表达不出来。然后心里又很急很后悔。经常跟人聊除了工作没什么话题。还怕打电话,能不打就不打。
2.做事拖延,懒惰。想的多做得少。现在工作比较闲,想创业做点事,但总是只有想法,行动时就觉得各种困难。做事拖拉,能今天完成的事老是要拖到明天。
3.脾气暴躁,消极,抑郁。老是在过去的事里面走不出来,脾气平时胆怯,但是遇事容易冲动暴躁,特别是对亲人,总是爆发到不可收拾的地步。最近因为这个正和老婆闹离婚,我也很后悔,很自责,但是就是控制不住。
4.很在意他人的看法。生活工作中别人做的事稍微对我产生影响,就能思考半天,往往浪费了时间。我也知道是我敏感,但是就是控制不住。
5.写字。这个倒是没注意过,我一直以为是先天的原因控制不住手。但是最近看一些相关资料发现是不是有手抖恐惧症。
6.森田疗法。我试过森田疗法自我治疗,产生了一定的效果,那段时间让我觉得很亢奋,但是马上又打回原形。顺其自然,为所当为。做的事偶尔会想到底是不是顺其自然,我知道有这种想法的时候我就已经失败了。但是事实是我很多对事物不知道什么认识才是正确的。比如我这年纪应该要比较成熟了,就是说话做事都有自己的考虑,什么该说,什么不该说。有些我清楚,但是大部分我无法判断说出来好不好。想的过程又担心是不是已经违背了顺其自然,所以一直很矛盾。
2.做事拖延,懒惰。想的多做得少。现在工作比较闲,想创业做点事,但总是只有想法,行动时就觉得各种困难。做事拖拉,能今天完成的事老是要拖到明天。
3.脾气暴躁,消极,抑郁。老是在过去的事里面走不出来,脾气平时胆怯,但是遇事容易冲动暴躁,特别是对亲人,总是爆发到不可收拾的地步。最近因为这个正和老婆闹离婚,我也很后悔,很自责,但是就是控制不住。
4.很在意他人的看法。生活工作中别人做的事稍微对我产生影响,就能思考半天,往往浪费了时间。我也知道是我敏感,但是就是控制不住。
5.写字。这个倒是没注意过,我一直以为是先天的原因控制不住手。但是最近看一些相关资料发现是不是有手抖恐惧症。
6.森田疗法。我试过森田疗法自我治疗,产生了一定的效果,那段时间让我觉得很亢奋,但是马上又打回原形。顺其自然,为所当为。做的事偶尔会想到底是不是顺其自然,我知道有这种想法的时候我就已经失败了。但是事实是我很多对事物不知道什么认识才是正确的。比如我这年纪应该要比较成熟了,就是说话做事都有自己的考虑,什么该说,什么不该说。有些我清楚,但是大部分我无法判断说出来好不好。想的过程又担心是不是已经违背了顺其自然,所以一直很矛盾。