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大家好,本人13岁,1米5想增高、健身

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如题,帮我制定一个计划(学习任务紧要有些时间学习)谢谢猫咪震楼


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来自手机贴吧1楼2016-02-16 20:31
    2019-11-16 07:10 广告
    睡觉前把自己拉长


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    来自Android客户端4楼2016-02-17 00:01
      以前听说喝牛奶能增高


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      本楼含有高级字体6楼2016-02-17 05:54
        跑步,


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        来自iPhone客户端7楼2016-02-17 07:28
          อััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััััั


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          8楼2016-02-17 10:46
            打篮球 高的快


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            来自iPhone客户端9楼2016-02-17 14:53
              每个人都有自己的生长高峰期,只是有些早,有些晚,别心急,耐心等待


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              来自Android客户端10楼2016-02-18 03:41
                在14到16岁之间多运动,打篮球睡前喝牛奶,会长高的。适度SY,不要过度


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                来自Android客户端13楼2016-02-19 16:38
                  不要着急,什么时候长个无所谓的


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                  来自Android客户端14楼2016-02-21 16:23
                    晚上睡觉别屈着腿睡觉。把腿伸直了睡,我同学她的龙凤胎弟弟就是这样长高10cm的


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                    来自Android客户端16楼2016-02-21 21:11
                      问题解决了吗


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                      来自Android客户端17楼2016-02-22 17:59
                        十三岁150不错了,高矮是有遗传基因的,不必太在意身高。


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                        来自Android客户端19楼2016-02-23 23:11
                          慢慢会长高的


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                          来自iPhone客户端20楼2016-03-04 06:42
                            十三岁有150也挺好的了,我是初二狗,全班最矮的那位,只有135,你比他真的高多了


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                            来自Android客户端22楼2016-03-06 17:51
                              睡眠充足 原地起跳 睡前按摩脊柱 保持心情舒畅


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                              本楼含有高级字体23楼2016-03-07 05:58
                                哈,我也是13岁,160cm了,早晚一杯牛奶,多跑步,打篮球,长得快


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                                27楼2018-07-09 18:40
                                  喝牛奶,打篮球。


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                                  来自Android客户端28楼2018-07-09 23:01
                                    我教你


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                                    来自Android客户端31楼2018-10-12 11:27
                                      你现在的年纪健身会长不高的 多喝牛奶,平时补补钙,不要挑食。当然有些也要看遗传的,我18岁一米八二


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                                      来自Android客户端33楼2018-10-27 23:42
                                        超过170差不多了,不到170做女人吧,不然别人会笑你武大


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                                        36楼2019-10-12 12:13
                                          我13,157


                                          不在意身高


                                          收起回复
                                          38楼2019-10-26 15:02