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【日记】160213|半年减肥80斤

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有没有比我还疯狂的小伙伴们



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来自Android客户端1楼2016-02-13 09:20
    告诉我骨头怎么减的


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    来自iPhone客户端3楼2016-02-13 09:24
      怎么减的~我也想减


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      来自iPhone客户端5楼2016-02-13 09:33
        从180减到100了吗


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        来自iPhone客户端6楼2016-02-13 09:42


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          10楼2016-02-13 10:00
            你不会是我同学?


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            来自Android客户端12楼2016-02-13 10:02
              好棒,加油. 身高超级好阿


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              来自iPhone客户端14楼2016-02-13 10:16
                我也是这么胖 该怎么减


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                16楼2016-02-13 10:51
                  怎么减的


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                  来自iPhone客户端18楼2016-02-13 14:28
                    整容的功效


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                    来自iPhone客户端21楼2016-02-13 15:30
                      米饭可以吃吗


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                      来自Android客户端22楼2016-02-13 15:33
                        好厉害 就是少吃 没有运动吗


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                        23楼2016-02-13 15:34
                          我有一个发小和我一样减,从200减到135,不过他花了两年,减肥就是管住嘴,哪怕是运动管不住嘴也是不行的战胜自己的食欲,管住自己,简单却不容易,回想一下,大家减肥失败是不是都败在自己的贪吃上?


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                          来自Android客户端24楼2016-02-13 15:45
                            我170也能减下来吗?楼主可以发详细的减肥食谱吗?谢谢你


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                            来自Android客户端28楼2016-02-13 16:26
                              还有,多吃水果是能保养皮肤的,别人都说我这是大姑娘的细滑手


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                              来自Android客户端29楼2016-02-13 16:40
                                晚饭吃吗


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                                来自Android客户端30楼2016-02-13 17:54
                                  你是锻炼加节食? 请问一下你一般选择什么季节减肥


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                                  来自Android客户端32楼2016-02-13 23:08
                                    楼主发下攻略吧


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                                    来自Android客户端33楼2016-02-13 23:16
                                      厉害。好帅气


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                                      来自Android客户端34楼2016-02-13 23:17
                                        镇楼瘦下来神似初恋,勿喷


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                                        来自iPhone客户端35楼2016-02-13 23:20
                                          楼主 主要多吃什么水果啊? 什么时候吃会比较好?


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                                          来自Android客户端36楼2016-02-13 23:24
                                            只吃水果,都一学期了,一斤没瘦


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                                            来自Android客户端37楼2016-02-13 23:27
                                              除了不吃肉适量饮食能不能说说具体计划


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                                              来自Android客户端38楼2016-02-13 23:29
                                                对了,从2015年夏天开始我吃了不少应季水果,西瓜,黄瓜,西红柿,香蕉,葡萄,栗子,苹果,橙子,柚子。以前不碰的山药芋头现在当干粮吃,话说这些对皮肤改善挺多的


                                                收起回复
                                                来自Android客户端39楼2016-02-13 23:35


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                                                  来自Android客户端41楼2016-02-13 23:45
                                                    继续更


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                                                    来自iPhone客户端42楼2016-02-13 23:49
                                                      楼主,我想问一下你,你也知道我们胖子都是贪吃,面对山珍海味大鱼大肉你是怎么控制自己的?比如现在的我在减肥,饿死了,好想吃东西


                                                      收起回复
                                                      来自Android客户端43楼2016-02-13 23:54
                                                        手机也来虐狗大家情人节快乐


                                                        收起回复
                                                        来自Android客户端44楼2016-02-14 00:07
                                                          帅气啊


                                                          收起回复
                                                          来自Android客户端45楼2016-02-14 00:09