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Keith Schwartz - 柔道教程全集
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这个系列的教程是我目前在网上能够找到的最全面的柔道教程了,而且更难得的是,本教程是按照柔道色带难度分类教学,从白带到黑带,从立技到寝技术,一应俱全。一共十七集,没发完之前,请不要插楼。希望让更多喜爱柔道的人能够从中获益。
Keith Schwartz - 柔道系列 01 基础知识
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2015-03-20 17:07
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Keith Schwartz - 柔道系列 02 黄带
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Keith Schwartz - 柔道系列 03 橙带
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Keith Schwartz - 柔道系列 04 绿带
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Keith Schwartz - 柔道系列 05 棕带3级
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Keith Schwartz - 柔道系列 06 棕带2级
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Keith Schwartz - 柔道系列 07 棕带1级
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Keith Schwartz - 柔道系列 08 黑带
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Keith Schwartz - 柔道系列 09 投技 扫技 pt1
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Keith Schwartz - 柔道系列 10 投技 扫技 pt2
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Keith Schwartz - 柔道系列 11 投技 扫技 pt3
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Keith Schwartz - 柔道系列 12 投技 扫技 pt4
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Keith Schwartz - 柔道系列 13 街头自卫术 pt1
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Keith Schwartz - 柔道系列 14 街头自卫术 pt2
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Keith Schwartz - 柔道系列 15 绞技
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15楼
2015-03-20 17:15
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