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2015年3月6日 正式开始戒烟

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刚吃完晚饭 想抽烟 要忍住


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来自iPhone客户端1楼2015-03-06 18:26
    刚老彭给我发烟 我没接


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    来自iPhone客户端2楼2015-03-06 19:34
      老彭是谁?


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      来自iPhone客户端3楼2015-03-06 20:00
        别虎头蛇尾哦…


        戒烟难不难,还得先弄清戒烟究竟是什么?
        戒烟。形式上是不再抽一支烟,本质上却是改变思想,转变对烟的错误认识。
        我们以前吸烟时,多认为抽烟是乐趣是享受是爱好,抽烟能解乏、解闷、助思、醒脑。。。,虽然有害健康。。。害到自己还早呢。
        当我们真的开始戒烟,就一定要意识到:必须转变观念,颠覆这些吸烟是乐趣享受之类的思想观念,吸烟不是享受不是乐趣,吸烟根本没有半点益处.
        成功的戒烟,就是彻底转变了错误观念而不再抽烟。
        若没有彻底颠覆错误观念,即使目前你没有抽烟,但你会想着抽烟,你会痛苦煎熬,最终还是会复吸。


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        来自Android客户端5楼2015-03-06 20:19
          刚老钱叫我去酒吧喝酒 估计又会抽烟了 哎 我一定要忍住 只喝酒 不抽烟


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          来自iPhone客户端6楼2015-03-06 21:36
            被老钱叫到酒吧 还是忍不住 抽了七八根了


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            来自iPhone客户端7楼2015-03-06 23:51
              加油


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              来自Android客户端8楼2015-03-07 00:03
                一定要抗过去


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                来自Android客户端10楼2015-03-07 00:08
                  记住,第一支烟或许感觉没有什么,不仅味道糟糕,而且也不会缓解并不存在的戒断症状。然而,它会让尼古丁重新进入你的身体,让你渴望着下一支烟,从而引发连锁反应,让你重新成为烟瘾的奴隶


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                  来自手机贴吧11楼2015-03-07 00:12
                    希望自己能够坚持下去 为了自己 也为了身边的家人


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                    来自iPhone客户端12楼2015-03-07 09:31
                      戒烟歌 骑兵编 顺口溜 赠戒友
                      已戒烟 一年多 原与君 共勉励
                      (☆_☆) 戒烟歌 (☆_☆)
                      —————————————
                      烟草毒 世人知 尼古丁 依赖症
                      爱生活 惜生命 除烟瘾 健身心
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                      烟瘾来 莫慌张 调心态 转心情
                      洗洗脸 漱漱口 深呼吸 做运动
                      沏杯茶 看看贴 签个到 赚经验
                      勤实践 敢创新 固成果 必成功
                      二手烟 被动吸 既害己 又害人
                      决心大 反应小 认识深 戒断轻
                      短期戒 靠意志 长期戒 正三观
                      强认识 学方法 意志坚 不放弃
                      无烟毒 一身轻 妻儿乐 合家欢
                      共勉励 同前进 经风雨 潜修行
                      照镜子 正衣冠 洗洗澡 治治病


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                      来自Android客户端13楼2015-03-07 09:51
                        多看《这书能让你戒烟》,吧里置顶有电子版,我就是靠这本书戒的。 加油!有空请看我的戒烟贴 http://tieba.baidu.com/p/3197899318?share=9105&fr=share


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                        来自Android客户端14楼2015-03-07 09:58
                          今天一整天没有抽烟 感觉不错


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                          来自iPhone客户端16楼2015-03-07 15:20
                            加油啊,我多你两天,看你能不能赶的上我


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                            来自Android客户端17楼2015-03-07 15:26
                              好几天了 虽说没有完全戒掉 但是已经好很多了 昨天只抽了一根烟 并且只抽了一半便恶心的扔掉了 不抽烟自己也舒服很多


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                              来自iPhone客户端18楼2015-03-13 09:34
                                慢慢来吧 很多事情也不能强求 希望自己能一点一点慢慢戒掉 为了自己 也为了家人


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                                来自iPhone客户端19楼2015-03-13 09:35
                                  已经好几天没抽烟了 感觉很好


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                                  来自iPhone客户端20楼2015-03-24 17:10
                                    这次整整四天没有抽烟了 没有去网吧 没有去酒吧 也没有去KTV
                                    我要拒绝一切能接触到烟的场合


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                                    21楼2015-03-25 11:49
                                      整整六天没抽烟 很好


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                                      来自iPhone客户端22楼2015-03-27 11:28
                                        已经快一年了 最终我还是没能坚持下去 我要反省


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                                        23楼2016-01-22 11:55
                                          对不起 吧友们 我还是没有坚持下去


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                                          24楼2016-06-20 14:55
                                            对不起 我的纪雯
                                            不过放心 我一定会把烟戒掉的


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                                            25楼2016-06-27 16:17
                                              黄沙百战穿金甲,不破烟魔誓不还。


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                                              26楼2016-06-27 16:23
                                                为了戒烟
                                                开始使用电子烟


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                                                27楼2016-07-06 04:27
                                                  因为我答应过纪雯
                                                  一定要把香烟戒掉


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                                                  28楼2016-07-06 04:28
                                                    记得要买电子烟


                                                    回复
                                                    29楼2016-07-06 07:35
                                                      Cloupor mini plus
                                                      我的新玩具

                                                      希望戒烟成功


                                                      回复
                                                      来自iPhone客户端30楼2016-07-20 10:15
                                                        又看见楼主了,好久没看到你的帖子,感觉比上次那个好点


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                                                        来自Android客户端31楼2016-07-20 10:25