这本来是收费的视频，是陈老师的看家东西。这次过年陈老师无私分享给大家了。这是首次把真正练功的方法公开。
不用力是不会练出真功夫的！ 但用力要有正确的方法。 每次用力都是在拉开自己，都有一个明确的固定点。
身上要练的没有横力。 动作很大，很用力，但是不晃悠。
去过大青山的人都知道陈老师用多大力。可是视频上看不出来。这个麦克风的原因视频声音大，很代表陈老师的用力风格。
陈老师绝对不是傻乎乎地拼命乱使劲。每个动作，每次使劲都很有方法的。都是实用拳法的精髓。 陈老师打败空手道9段黑带高手很多，绝对不可能是按照公园里的老来乐方法。