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戒烟吧 关注：734,529贴子：11,245,425
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戒了6天，今天没忍住抽了一根，好后悔

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这几天一直在坚持运动，刚开始感觉好轻松，一直没想抽，但是从第四天开始就有感觉了，尤其是下午5点左右的时候，这两天都是一吃完饭就想抽，但都是忍住了，吃了块糖。刚才不知道为什么情绪上来了，直接就点了烟。真后悔，我这次又要重新开始了。这个不能再有下次
来自iPhone客户端1楼2015-02-08 14:33回复
    加油
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2015-02-08 14:33
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      戒烟，认识很重要！要明白吸烟不是享受、吸烟不是乐趣！吸烟只是尼古丁上瘾！焦油致癌致肺变黑！烟瘾来时只得:忍！转移注意力、多喝水！享受无烟生活。坚持，戒烟十年，一口还原。尼毒唤醒意识强，所以，牢记:坚决不吸下一口烟，戒一支，戒一口。戒烟三心：决心、信心、恒心。所有复吸的都是借口，戒烟是好的改变。真知灼见，句句肺腑。。烟酒双戒第79天路过~
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      IP属地:广东3楼2015-02-08 20:10
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        爽吧
        IP属地:湖南来自Android客户端5楼2018-01-03 09:56
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          我也坚持到第六天抽了两口，这一吸是真难抽了直接让我扔了！原来烟的味道真恶心人
          来自手机贴吧6楼2020-09-16 07:52
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