下面这里,就是我的一些训练方式,我要分享给大家。首先,得从我的经历说起,早些时候,高一吧,那个时候我很痴迷崇拜李小龙,我非常喜欢功夫,喜欢练肌肉。那时候我踢了两年的沙袋,高二蹲了一年的马步,当然,这还造就不了我的精钢腿
。再后来,我又到电玩城工作了,又玩了两年的跳舞机,这锻炼了我的用腿技巧和腿击打的准确性,这个时候我的感觉差不多就来了,然后又在舞房对着镜子练着一年,改正了一些动作上的美感问题,少林大力金刚腿新鲜出炉。到现在,我还坚持着体能训练,和舞机训练。首先,我的马步是这样蹲的,看图,两脚叉开比肩宽,大腿与地平线平行,蹲下。看下楼,还有