物理疗法其实没用，搞不好还会伤筋动骨。重度的应该做手术，轻度的锻炼小腿肌肉，改正走路姿势才是正确的方法。其实是现实中直腿的人只有40%左右，其他的不是o型腿就是腿不直，你不过就是大多数普通人中的一个而已，没必要过于在意。我发现自己o型腿很多年了。起因是这样的，初中的时候，有个同学说我走路摇晃，像个鸭子，这才注意到自己有点外八字脚，进而发现自己o型腿（o型腿的人大部分外八字脚），为了改正走姿我花了大量的时间，最终彻底改了过来。再也没人说我鸭子步，在我的印象中，很少有人注意到我腿不直，大街上的人，如果双腿不并拢，我也很难看清他的腿直不直，o型腿的人其实并不那么引人注意，自己何必自寻烦恼呢？“物理疗法其实没用”这是专业医生说的，我们应该相信科学。不要强忍疼痛绑腿，也不要再被那些做广告，推销矫正带、校正仪产品的人忽悠了