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【戒色经验】对于sy造成智力影响恢复锻炼

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  • 五四就是个213
  • 百日筑基
    7
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这一齐根据我分析的提升记忆,思维等环节的方法,对于sy多后智力影响的调整写一篇文章,也是本人的修行,需要大家帮忙,仅仅提供借鉴不一定完全学习


  • 云玩家
  • 彻底戒除
    9
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火前留名
—— 猪是的念着倒


  • 分化瓦解放得开
  • 彻底戒除
    9
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坐等


  • 五四就是个213
  • 百日筑基
    7
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首先谈谈经常玩手机电脑的人群,你需要删掉任何可能看到不良的东西而且需要下载适宜你且吸引你的东西,比如好的动画、电影(拒绝擦边球,要一点没有),这里给些推荐


  • 五四就是个213
  • 百日筑基
    7
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首先是智力类的游戏,2048是锻炼脑力而且能防止自己看不良东西的一个好游戏,还有令人难以割舍的好玩且不上瘾的例如像素游戏,minecraft,terraria都是好选择


  • 五四就是个213
  • 百日筑基
    7
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看的比如抒情的动画、电影,夏洛克的网、辛普森一家都是老少皆宜,还有一些历史剧,科普纪录片例如舌尖上的中国等都是一个普及自身文化修养,成为男神的必经之路


  • 五四就是个213
  • 百日筑基
    7
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关于脑力推荐一个海马记忆法,大家可以自我找寻买书籍之类的,应该能很好锻炼你的记忆能力唤醒身体
1、闭上眼睛吃饭。

2、用手指分辨硬币。

3、戴上耳机上下楼梯。

4、捏住鼻子喝咖啡。

5、放开嗓子大声朗读。

6、闻咖啡看鱼的图片。

寻求脑刺激
7、到餐馆点没吃过的菜。

8、把自己的钱花掉。

9、专门绕远路。

10、用左手端茶杯。

11、听不同类型的歌曲。

12、一天睡觉6小时。

积极锻炼左右脑
13、去陌生的地方散步。

14、判断自己是右脑型还是左脑型。

15、用直觉作决断。

补充脑营养
16、甜食让你变聪明。

17、吃早餐能活化大脑。

18、多咀嚼可以提高成绩。

越运动脑子越好
19、每天快走20分钟。

20、多做“手指操”。

21、尝试全新的运动。

改善脑活性,激发灵感
22、记住每次成功的感觉

23、对自己说“肯定能行”

24、写100个自己喜欢的东西

25、变换视角看问题

26、一想到就说出来

27、让脑偶尔无聊一下

28、看从来不看的电视节目

29、亲身体验是脑最宝贵的财富

30、做个倾听者十分科学。


  • Just丶ICE
  • 自戒助人
    13
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让我们走上MC红石大触之路


  • 五四就是个213
  • 百日筑基
    7
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另外为了计算等能力,可以做做数独,甚至不论大小找计算题做


  • 五四就是个213
  • 百日筑基
    7
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好看的影视作品(无擦边球),都可以看,可以尝试上www.guokr.com看看知识,丰富自己的见识,和人谈吐会富有文化内涵,而不是猥琐


  • 五四就是个213
  • 百日筑基
    7
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这是对色瘾的控制方法和后遗症恢复http://tieba.baidu.com/p/2996167612


  • 五四就是个213
  • 百日筑基
    7
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面部的恢复http://tieba.baidu.com/p/2995772313


  • 五四就是个213
  • 百日筑基
    7
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@飞翔142857 请飞翔老师予以科学指导


  • 五四就是个213
  • 百日筑基
    7
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顶起


  • 氯化钙补钙
  • 深度净化
    8
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一天睡六小时


  • 五四就是个213
  • 百日筑基
    7
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  • 五四就是个213
  • 百日筑基
    7
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  • 天空有猩猩
  • 不断恢复
    10
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  • Aresus
  • 深度净化
    8
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相由心生,境由心造。众生畏果,菩萨畏因。积善之家必有余庆。勿以善小而不为,勿以恶小而为之人为善,福虽未至,祸已远离。人为恶,祸虽未至,福已远离。孝敬父母,多行善事,多积阴德。唵嘛呢叭咪吽,阿弥陀佛.....


  • 相遇天使HT
  • 深度净化
    8
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顺便给大家推荐东方弹幕游戏,在漫天的弹幕中成为大触吧。


  • zkzxs2
  • 自戒助人
    12
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虽然觉得不怎么样,但表示感谢


  • 锅符岑
  • 自戒助人
    11
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挺好 谢谢分享


  • give1
  • 彻底戒除
    9
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留名


  • 热情的鬼月萌神
  • 自戒助人
    12
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关于脑力推荐一个海马记忆法,大家可以自我找寻买书籍之类的,应该能很好锻炼你的记忆能力唤醒身体
1、闭上眼睛吃饭。

2、用手指分辨硬币。

3、戴上耳机上下楼梯。

4、捏住鼻子喝咖啡。

5、放开嗓子大声朗读。

6、闻咖啡看鱼的图片。

寻求脑刺激
7、到餐馆点没吃过的菜。

8、把自己的钱花掉。

9、专门绕远路。

10、用左手端茶杯。

11、听不同类型的歌曲。

12、一天睡觉6小时。

积极锻炼左右脑
13、去陌生的地方散步。

14、判断自己是右脑型还是左脑型。

15、用直觉作决断。

补充脑营养
16、甜食让你变聪明。

17、吃早餐能活化大脑。

18、多咀嚼可以提高成绩。

越运动脑子越好
19、每天快走20分钟。

20、多做“手指操”。

21、尝试全新的运动。

改善脑活性,激发灵感
22、记住每次成功的感觉

23、对自己说“肯定能行”

24、写100个自己喜欢的东西

25、变换视角看问题

26、一想到就说出来

27、让脑偶尔无聊一下

28、看从来不看的电视节目

29、亲身体验是脑最宝贵的财富

30、做个倾听者十分科学。


学习


  • 戒色法网
  • 深度净化
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多做固肾功,注意休息!推荐你看看戒色微信:jsys360 讲戒色方法和手淫后遗症很不错,加油,为了未来的女神!


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