00年入伍的状态，75Kg，那会儿在军校练拳击啥的，身材保持不错
图片来自：摩托车撞不过的百度相册
图片来自：摩托车撞不过的百度相册
军校毕业后，拳击没法练了，急速发胖，这是06年的猪头状态，不堪入目，后来几年还胖些，胖到了100Kg
图片来自：摩托车撞不过的百度相册10年末发现身体素质严重下降，有了脂肪肝，觉得不能这样了，然后开始减脂，直到11年10月，减到了80Kg
图片来自：摩托车撞不过的百度相册
图片来自：摩托车撞不过的百度相册这时部队新建了一个健身房，于是从11年10月开始健身，那时对自己的体质掌握不好，热量摄入一直较多，体脂和肌肉一起飙升。这是13年2月时的样子，又是100Kg左右……
图片来自：摩托车撞不过的百度相册
图片来自：摩托车撞不过的百度相册
图片来自：摩托车撞不过的百度相册
13年3月转业回家，最近一个多月开始减脂，直到这个状态，昨天，90Kg：
图片来自：摩托车撞不过的百度相册
图片来自：摩托车撞不过的百度相册
图片来自：摩托车撞不过的百度相册
图片来自：摩托车撞不过的百度相册
图片来自：摩托车撞不过的百度相册图片来自：摩托车撞不过的百度相册军校毕业后，拳击没法练了，急速发胖，这是06年的猪头状态，不堪入目，后来几年还胖些，胖到了100Kg
图片来自：摩托车撞不过的百度相册图片来自：摩托车撞不过的百度相册图片来自：摩托车撞不过的百度相册图片来自：摩托车撞不过的百度相册图片来自：摩托车撞不过的百度相册图片来自：摩托车撞不过的百度相册13年3月转业回家，最近一个多月开始减脂，直到这个状态，昨天，90Kg：
图片来自：摩托车撞不过的百度相册图片来自：摩托车撞不过的百度相册图片来自：摩托车撞不过的百度相册图片来自：摩托车撞不过的百度相册
肌肉曝照狂魔！！！
肌肉男 nb
表示骑自行车就能保持住了
自己这一年进步好小啊
看健美吧的启鑫一年时间手臂从30+蹦到40+ 我才从29蹦到36
