既然发现了断食吧，就来凑凑吧正好明天是我每周断食日
自从十一月进行了14天的营养液断食疗程后就发现自己的变化好大。朋友们都说变化太明显了：皮肤紧致、眼睛发亮、发质柔顺。我自己的感觉是不懒了
于是决定每周日断食一天
我是周日水断食：三餐是各500ml蜂蜜柠檬水（蜂蜜是自己压榨的、蜂蜜是朋友力荐的意大利产的蜜）。其他时间就是温热的白开水。