既然选择了在这里安营扎寨。。就一定坚持住。。。mooly加油�

mooly  加油哦.我很快也会加入你的  我是30

最近午饭一直吃的太多了。。。每次都是饱了之后又喝一碗汤。。不胖就怪了。。啊wu～～～～～～～～�

3。。哦等着你的加入。。。哈。。

互相鼓励。。互相监督才能更好的坚持住。。�

希望这次老公能大力支持我。。。不要再拿美食诱惑我。。其实也怪不了他。。还是自己减肥的决心不够坚定才总被诱惑的。。恩。。要坚持�

恩.减肥就是要少吃的  减肥就是要能忍饿.瘦才是王道 .胖子没有资格吃东西   这几句话送给你啦.是一个减肥成功的姐姐说的      30

2007.11.29日午12：30 饭后64公斤（又长了一斤呀。。啊！）

早：燕麦片＋豆奶 1碗
 钙奶饼干 3块

午：绿豆芽，韭菜 1/2碗
 菠菜鸡蛋汤 1/2碗
 馒头 1/2个
晚：苹果 1个
 桔子 1/4个

10.29日是减肥的第一天。。
早饭吃的很舒服，整个上午没感到饿。。
午饭自觉的比平时少拿了半个馒头，菜和汤量都没变，所以吃完后还是有撑到的感觉，决定明天不喝汤了。
晚上回家给老公做了晚饭，筷子就摆上一双，打定注意坚持住，最终还是在老公连哄带骗的吃了一口油菜，真的是鲜嫩可口呀，俺地厨艺还是不错地。。不过。。自己做的想啥时候吃就能吃到，也不在乎这一次，于是，俺就非常认真的对老公说：“咸了”于是巅巅的跑去一边看鲁豫有约去了。。。

因为是第一周所以没有对自己太狠心，毕竟健康第一呀，要让胃慢慢的小下来。。。。
坚持住就是胜利。。。

啊呜。。。。。。。。。错了。。。
2007.10.29日午12：30 饭后64公斤

我加入哦,楼主一起加油哦,我也是用过午不食,一个月目标是14斤

瘦瘦

我加入,目标是减掉14�

我和楼主的情况差不多,一起减肥吧,我今天第一天,今日食谱:
早晨;几个枣
中午;蔬菜
过午不吃

坚持坚持,我叫冰冰

体重一样,目标一致啊
身高165CM,体重130斤,目标110�

10 回复:减肥第一阶段:10月29日-11月29日(初级目标55公斤) 
 我加入哦,楼主一起加油哦,我也是用过午不食,一个月目标是14斤

瘦瘦 
 
 
 作者： 218.207.218.* 2007-10-30 07:53 　 回复此发言 
 这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 
 
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瘦瘦，你是30吗？