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这书能让你戒烟-MP3版

只看楼主收藏回复

因为不少戒友问,有没有MP3版。所以我就再录一遍。我本人是在这个吧里,看帖读书把烟戒了,且戒的没有半点痛苦。因此我希望每一位戒友都能轻松戒烟。如果你正在戒烟,如果你感觉到犹豫,就来看一看这本书吧。简单,快速,彻底的戒烟方法。


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1楼2013-10-10 13:56
    邮箱:jyb20131010@163.com
    密码:20131010
    因为没有合适的上传语音的网站,所以发送到了这个邮箱。有需要的朋友请自行下载。


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    2楼2013-10-10 13:58
      更新至第三章。


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      3楼2013-10-11 18:41
        太好了,非常感谢


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        4楼2013-10-12 00:57
          来到,就要顶


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          来自Android客户端5楼2013-10-12 01:34
            戒烟一个星期了,晚上睡觉的时候偶尔感觉呼吸困难,怎么回事


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            来自Android客户端7楼2013-10-12 09:31
              戒烟一个星期了,晚上睡觉的时候偶尔感觉呼吸困难,怎么回事


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              来自Android客户端8楼2013-10-12 09:32
                楼主想的周到啊,有好多吧友都觉得看书会睡着,这回好了,


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                来自Android客户端9楼2013-10-12 09:47
                  更新至第五章。


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                  来自iPhone客户端10楼2013-10-12 10:29
                    加油功德无量


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                    来自Android客户端11楼2013-10-12 10:32
                      丫头做了一件大好事,关二哥来赞一个。


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                      12楼2013-10-12 10:37



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                        13楼2013-10-12 10:41
                          佩服大脚丫头,佩服所有为别人默默付出的朋友,哥葱白你


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                          本楼含有高级字体14楼2013-10-12 10:44
                            谢谢啊,是楼主的声音,?那么好听~


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                            来自Android客户端15楼2013-10-12 12:48
                              楼主女生!!!!


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                              来自Android客户端16楼2013-10-12 12:48
                                我以全部转好了,还系要顶纸妹


                                收起回复
                                来自Android客户端17楼2013-10-12 15:14
                                  有时间我会下载的,最近太忙


                                  收起回复
                                  来自Android客户端18楼2013-10-12 15:36
                                    顶上去。楼主好人。已更新到第5章。


                                    收起回复
                                    19楼2013-10-12 15:37
                                      持戒43天,目前的胜利果实来之不易,离不离开朋友大家的支持....



                                      回复
                                      本楼含有高级字体20楼2013-10-14 09:33
                                        好消息!你的身体从你吸最后一根烟开始恢复啦!
                                        戒烟20分钟后:尼古丁会限制血液的流动,因此随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部。
                                        戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半。
                                        戒烟24小时后:体内残留的一氧化碳消失殆尽,肺部开始清除粘液和其他令人讨厌的吸烟残留物。
                                        戒烟48小时后:尼古丁全部消除,你会感觉你的味觉和嗅觉开始得到改善。
                                        戒烟72小时后:呼吸变得更加轻松,同时你会发现整体精神状态有所改善。
                                        戒烟3-9个月后:任何呼吸问题都得到了改善,而且肺部的效率增加了10百分号。
                                        戒烟1年后:生殖能力增加了1/3。
                                        戒烟5年后:患心脏病的风险下降到了吸烟前的一半,而患中风的危险与不吸烟者相当。
                                        戒烟10年后:患肺癌的几率达到了正常人的一半。
                                        戒烟15年后:患心脏病的危险与从不吸烟的人相同。
                                        如果你在35岁前戒烟成功,那么你的预期寿命将和正常人一样。
                                        哪种戒断反应让你最难受(附应对方法)?
                                        http://tieba.baidu.com/p/1396008549


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                                        21楼2013-10-14 11:26
                                          已下载 衷心谢谢楼主分享


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                                          22楼2013-10-15 17:39
                                            严格持戒.


                                            收起回复
                                            来自Android客户端23楼2013-10-15 19:48
                                              最近很忙,大概要过一z周才能上传了。抱歉


                                              收起回复
                                              来自iPhone客户端24楼2013-10-15 23:08
                                                我戒烟我快乐,持戒四十六天来看望朋友一起共勉


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                                                本楼含有高级字体25楼2013-10-16 09:11
                                                  艾玛,第六章真心长。虽然准备又准备,还是出了很多错。原谅我吧。。。


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                                                  26楼2013-10-16 10:17
                                                    支持 太喜欢了 声音也好听


                                                    收起回复
                                                    27楼2013-10-16 10:28
                                                      持戒快乐~~~~~~~~~~~力顶楼主无私精神


                                                      收起回复
                                                      28楼2013-10-16 10:37
                                                        高速上,老婆看到旁边有辆运满猪的火车,就对旁边的老公说:“快看,一整车都是你亲戚!”谁知老公头也不回的说“要不是跟你结婚,我能跟他们做亲戚?”一车人集体爆笑


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                                                        来自手机贴吧29楼2013-10-16 11:01
                                                          楼主辛苦了


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                                                          30楼2013-10-21 09:10