一直想蜕变 一直想蜕变 看到别人高高瘦瘦的小细腿我就想蜕变 看到体重机上的体重我就想蜕变 看着美食 什么蜕变 早忘了 老想着 哎 下次在减吧 下次在减吧 然后呢 下次 又吃 然后又说哎下次在减 然后到了现在 哎一个哎字概括了所有
自我介绍吧 我15岁了 初三党 女生 155海拔 90体重 我想增高 我在做国外的操 其实高了真的看起来就瘦了 这里非绝食非用药 如果是选择这两种减下去的话 我会说 慢走 我不想这样带人 瘦下去的不是肉 是水分

第一天星期六9.14 万事开头难
现在90斤 我的目标是海拔160 体重80
我也想要别人羡慕的小腿腿 我也要别人穿不下的小码
只要我们努力 有做不到的吗
今天 吃了一个小笼包 一点米饭+青菜+瘦肉
晚上运动呢 国外操10分钟[都是拉筋的 帮助长高] 半蹲甩腿2分钟 听歌靠墙站20分钟 揉腿

楼主和我的目标都差不远诶！一起加油，不过我是高二党所以时间真的不多〒_〒想自己开贴但手机不方便。

9.16 今天吃了一盒维他奶+少许饭+几口小馒头面包+一瓶水 我在长个子 所以不能不吃 我要蜕变 就必须拿出行动 我理科不行我就必须比别人花的功夫要多 我从5:00做作业到现在 六个多小时 光说不做吗我做不到 待会背书+靠墙站+竖腿 弄完睡觉 明天带早读不要熬夜太晚 或许有一天 我会感谢这么努力的自己 减肥是学习也是 没有掉称 好像都好多天了连续的90I

是我的方法不对吗 还是平台期了

9.17 我刚放学回来啦~ 今天上课呢, 历史老师和数学老师抽问我了呢 都是学校的重量人物 话说开了这个帖子这么久只有一个人来也 是不是我人缘不好啊还是我这个小楼楼没有经验呢 无所谓啦 我自己坚持下去就可以了 不到80不弃贴 所以吧主也不要删我贴哦~ 现在90斤 还是不掉。 我想在10月份10号之前瘦下来呢。 减肥不要脱 早点减下去 然后保持那样的饮食 应该反弹不大吧。I

@永失我损失 你减的怎么样了 汇报身高+体重+职位+理想体重!!!!I

唔，正好昨天体检，才知道自己153都没有，去年152.1今年152.2气死了有没有！体重46kg因为很矮所以想瘦到40，可是这样又会长不高〒_〒高二真辛苦〒_〒

楼主，初一党飘过留名，加油啊。。。

9.18 今天吃了一个粉+双皮奶 晚上准备不吃饭 吃点菜+肉 当做是麦吉法

@永失我损失 中秋了 放假了 复习功课+跟我做操吧。I

作业是小山堆～话说做什么操？

楼主我不要长高了，就要瘦行不行，想为一个人蜕变，麻烦支招

明天准备清肠日!! 早上一杯蔬果汁! 中午照常吃 晚上不吃饭吃菜I