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前列腺炎的症状：
①疼痛
②尿频（一般多于5,6次为频，同时也分为夜频，夜间尿得次数比较多）
③尿急（一有尿意就得尿，憋不了的那种）
④尿不尽
⑤尿等待
⑥尿路分叉
⑦水肿
其中这些症状中最主要的就是疼痛了，有过慢前的都知道，而且有时痛起来不是一般的痛，是特别痛，加上尿频尿急的痛，特别特别不好受！
还有就是得过这病的人都知道，它的复发率是相当高的，好像高达80%以上！为什么复发率这么高呢？后面再作细说。
现在我们来说说前列腺炎的病理。其实呢，一提到前列腺炎，很多人都认为是我们平时所说的炎症，但是它和我们平时说的其他炎症是有区别的。它大多不是病菌感染引起的，而是由于血瘀导致阻塞，阻塞导致气血循环不通畅而导致的一种疾病。

前列腺炎是怎么引起的呢？其中有很多因素，是这些因素综合起来导致的结果。其中最重要的呢，有久坐。
为什么说久坐是导致前列腺炎最重要的原因呢？
先来认识下我们的前列腺，它是位于人体膀胱下（和膀胱相连），外壳坚韧，内部柔软的一个跟核桃差不多大小的生殖器（它也可以称为生殖器），我们的尿道初口就由前列腺结构包裹着。我们坐着呢其实就是坐在了自己的前列腺上，久坐了就会压迫它，然后导致阻塞、不通畅，然后导致充血、水肿，最后导致前列腺炎。
而得了前列腺炎为什么会那么疼痛呢？前面我们也谈到了，前列腺炎是由于气血循环不好所导致的，所以最只要就是阻塞导致的了。由于慢性前列腺炎的刺激导致前列腺的导管堵塞，腺体分泌的液体就不能从导管排出，造成内部挤压(也可以说内部压强变大了)，就会造成疼痛了。

导致前列腺炎还有一个因素也很重要，排在久坐之后，就是湿热了。导致湿热有两种途径：①吃，②体内自己产生。
吃：怎么吃会导致湿热，吃又是怎么导致湿热的呢？现在就跟大家说说。生活中，我们很多人都是喜欢喝酒的，喝酒会导致湿热下注于下焦，而我们前列腺就在下焦，湿热下注就会刺激前列腺，导致发炎（阻塞，即血气运行不通畅）。大家应该知道，就是属于辛辣的东西，所有辛辣的东西都会引起湿热而导致前列腺炎，比如辣椒，麻辣烫等东西。
体内自己产生：怎么自己产生呢？比如有人脾虚了，脾虚不能运化，水湿在体内停留，湿 久了就会化热，形成湿热，也可以下注于下焦，导致前列腺炎。

预防呢大家只要真确认识了这个前列腺和怎么导致前列腺炎的，大家就大概知道该怎么预防了。咱们只要，重点讲怎么缓解疼痛和治愈它。
怎么缓解疼痛呢？前面我们也讲到了疼痛只要是阻塞造成的，所以我们就应该给它活血通络。在这提倡大家坐浴。怎么坐呢，首先准备好一个方便一点的容器——盘子，然后用热水坐浴，多热的热水呢？最好用40-42度的。坐多久呢？15-20分钟就可以了。这比较适合疼痛比较轻的人用，重的呢要加上些中药水，下面给大家方子。而坐浴需要注意一点，是什么呢？就是我们需要注意身边环境的温度，如果身边环境过低就应该给它升温（有条件的用空调），如果不能给它升温，我们就适当降低水的温度，这个需要大家注意！
我们坐浴呢最只要就是改善血液循环，因为疼痛是阻塞导致的，所以只要我们血液循环了，疼痛自然就会减轻。
上面提到要加的中药水的方子：
桂枝10克 细辛10克 元胡15克
没药10克 红花10克 小茴香10克
用法：纱布包裹，加水1升，煎后取液，倒入温水中坐浴。

平时我们还可以这么预防，做一个“U”形坐垫，填料用红花和艾草（艾绒也可以），用这种填料既有药用，也有给人质感柔软的
感觉。它们有什么药用呢？下面跟大家说说。
红花：温经通络作用，对下腹的疼痛很好。
艾草：艾草有一个很好的作用就是行血、活血、温阳。

我们该怎么治愈前列腺炎呢？这个很多人都是非常关注的了。很多患者得了前列腺炎之后，可以说是受尽了折磨，我也是，我就很受它的折磨与困扰！痛！尿频！尿急！尿等待！滴白！等等。而很多人经过看医生、吃药，终于治好了（很多没医德的医生就以此来挣你的钱！每天给你开很多钱的药，变着花样给你开同样效果的药（这个可以理解，药吃多了人体会产生耐药），他就是不给你讲你患了前列腺炎的原因，不给你讲治疗过程和治愈后该注意什么，他不给你说这些！他只想你慢慢地好，好让他挣更多的钱。当然，我并不是说就没有好医生了，好医生还是有的。），但是好景并不长，很快很多人就复发了，这时不了解前列腺炎的还会骂医生的不是。复发的原因是你以前的坏习惯还没有改正过来！

那么我们要做好哪些呢？
★多运动！（多运动，适度地多运动对我们身体是最好的，活血通经脉，同时补阳——中医说动则阳，静则阴，所以多动怎么说都是好的！）
①不久坐（也不要熬夜，熬夜危害也是特别大的。熬夜了99%就肯定会久坐久视了！）
②不yy
③不sy
④不憋尿
⑤不喝酒
⑥不 忍精不泄
⑦不吃辛辣的东西
⑧不贪吃冰冻东西，不贪冷饮
⑨避免着凉受冻
⑩减少精神压抑、抑郁，多笑
这些是我按导致（影响）前列腺炎的程度来排的。希望大家能注意！更希望能帮到大家！

下面跟大家谈谈怎么做到避免（★治愈前列腺炎的关键！）这些。下面谈的这些很重要，可以说它们就决定着你的前列腺的好与不好，能治愈或者不能治愈，治好后会复发还是不再复发了等等。所以说很重要！！
一我们先讲怎么去湿热。薏米和红豆是去湿的好食物，它们都可以很好地去湿。大家可以煲粥吃。而怎么去热呢？菊花茶，菊花茶是很好的清热解毒的东西。菊花茶又分为野菊、黄菊和白菊三种，它们都有相对应的作用与功效。
野菊：清热解毒比较好
黄菊：清肝火作用比较强
白菊：除了清热解毒外还有很好的明目作用
当然，除了这些，还有很多其他的食物都可以清热解毒（去湿热）。

如：
　 绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。
红豆：是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。
黄瓜：能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。
　 苦瓜：具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
冬瓜：有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒。
荷叶：有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。现代研究表明，荷叶也有降血脂作用，所以很多减肥、降脂、祛痘产品中都含有荷叶。
　　茅根：甘寒，归肺、胃、膀胱经。有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。可以用于胃中烦热不适、恶心、肺热咳喘、心中烦躁、口苦、口渴、牙龈出血等，其清热利湿解毒作用较缓和，除湿热体质之人外，也适合普通人群在夏季桑拿天食用
西瓜皮：西瓜皮有清热利尿、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用。
其中利湿的就我们目前前列腺炎来看还是少吃了，前面也提到了，湿日久会化热，形成湿热，下注下焦会导致前列腺炎。所以要适当按自己情况吃，吃清热的去湿的。

脸上起痘，此起彼伏。背后、臀部也起小疖肿。头发、脸上经常油腻腻的。感觉压抑，容易急躁发怒。这一切都说明，您属于湿热体质。调养湿热体质的总体原则，从湿热两字入手，清热理湿，形成的原因主要还是吃了过多辣和高热量食物，比如酒、甜的油腻的东西。
下面说说去湿的食物：
绿豆 薏仁 红豆 黄瓜 苦瓜 冬瓜 芹菜 芥蓝 茅根
介绍过的就不重复了。
薏仁：是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。
芹菜：可清肝热、养血。此外，芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺
止咳的效果。因此，体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用。
芥蓝：有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效，能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血，对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有
辅助治疗效果。
茅根：甘寒，归肺、胃、膀胱经。有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。可以用于胃中烦热不适、恶心、肺热咳喘、心中烦躁、口苦、口渴、牙龈出血等，其清热
利湿解毒作用较缓和，除湿热体质之人外，也适合普通人群在夏季桑拿天食用。
除了这些，大家也可以自己找找。湿热就先谈到这了，下面来谈其他方面的。

二谈久坐。导致我们久坐的原因呢，有很多。
①玩电脑
②上网吧
③熬夜（包括上网吧通宵，在家熬夜干其他事，熬夜学习等）
④上班
⑤上课
⑥开车、坐车
主要为这几个方面，当然还有很多其他的，就不一一列举了，大家自己清楚不要久坐就好了。那么我们怎么避免久坐呢？我是学习族，就先说说怎么避免①上课久坐。上课时间刚好为40分钟，一下课我们应该（必须）起来走一走，动一动，到教室外呼吸下新鲜空气。这样也有助于提神，不易困。还有呢，老师万一拖堂了怎么办？我们也可以站起来（站到旁边或者课室后面）听课，这既不影响上课，又不困，也不易走神，听课效率会变得更高，老师是不会怪你的，甚至老师提倡你困了就站起来听课。当然，如果你不想站一节课，你也可以站个十几分钟也可以了。

②上网、玩电脑的。有时玩玩就上心了，忘记时间了，但是你可以下载个闹钟，定时提醒你，然后闹钟响了必须起来走走，也可以洗洗脸，把辐射导致的油污洗掉，这也有益于身体健康。在网吧的可以起来上个厕所什么的，尽量不要去网吧上网超过两个小时，去上一个小时就好了。如果你经常去通宵的话，你肯定就会久视久坐。为了你的健康，你应当、必须改变不良生活习惯，还自己一个健康的身体！我们的生命是美好的，应该珍惜生命，把时间花在有意义的事情上！
③上班族的由于我本人没有经历过，所以不是很了解，但是什么事情都是有办法解决的。甚至可能就很简单，只是你不敢去想而已。希望大家能够避免久坐，还自己一个健康的身体！祝大家健康快乐！
④坐车的我们可以起来站着，把座位留给更需要的人，这也可以帮助到他人，阳光自己的内心，是非常推荐的！