方法:
1、回笼觉或WBTB后,起身清醒5分钟以上,继续睡觉。
2、躺下放松,待有些睡意后,认为可以看到屋内场景(当然是闭上眼睛,有梦友是想象眼皮不存在,其实可以直接当眼皮不存在)。这时应该可以模糊“看到”墙壁、窗户等的轮廓。
3、继续放松睡觉,看着眼前的轮廓,不出意外的话,随着入梦的加深,轮廓会越来越清晰,等达到类似“梦屏有像”的程度,就已经入梦了。(看的过程可以不拘泥一定是房间的轮廓,随机应变。)
4、看到清晰图像后,可以选择观想场景,进入梦境,或者凭感觉起身出体。
原理:1、人在闭上眼后,仍会存在视觉残留,通过想象可以在眼前出现景物的大致轮廓,不信你可以试试。选择眼前的房间是为了影像更好的出现,并让大脑接受。
2、此方法关键在于把握临睡状态。众所周知,人在入睡过程中,有一段似睡非睡的状态,这个阶段是最容易出现幻视、幻听等信号的。一般人在入睡时,不去在意,这个阶段很快过去,人也就睡着了。通过幻视大法,可以在临睡阶段出现景象时,提醒自己保持一丝意识,并随着入睡状态的深入,使景象逐渐清晰,从而成功清明梦。所以幻视大法的关键是不要紧张,一边看着前方,一边入睡,到了临睡状态,自然景象会清晰。切记不能在没有睡意的时候,强行去盯着前方。
优势:幻视大法在形式上类似梦屏神功,因此又叫梦屏神功(情丝版)。相对于其他清醒入梦方法,幻视大法有自己的优势。
1、此方法不是被动的等待梦屏上出现景象,而是已经在前方预想了一个景物的轮廓。
2、幻视大法的关键其实还是在临睡状态,强调不入睡,绝不可能清明梦,从理论上回避了在清醒时强抓信号的情况。
3、此方法在回笼觉时效果最好,在晚上入睡时可以练习找找感觉。
4、幻视大法可以和抓信号、观想等清醒入梦方法结合使用。可在抓信号,出现信号后使用,效果不错。也可在眼前出现景象后,转为观想入梦。
PS:此方法非本人原创,我只负责整理。方法刚写下来,难免会有疏漏,欢迎大家讨论,使此方法更上一层楼,成为清醒入梦的又一神技。
1、回笼觉或WBTB后,起身清醒5分钟以上,继续睡觉。
2、躺下放松,待有些睡意后,认为可以看到屋内场景(当然是闭上眼睛,有梦友是想象眼皮不存在,其实可以直接当眼皮不存在)。这时应该可以模糊“看到”墙壁、窗户等的轮廓。
3、继续放松睡觉,看着眼前的轮廓,不出意外的话,随着入梦的加深,轮廓会越来越清晰,等达到类似“梦屏有像”的程度,就已经入梦了。(看的过程可以不拘泥一定是房间的轮廓,随机应变。)
4、看到清晰图像后,可以选择观想场景,进入梦境,或者凭感觉起身出体。
原理:1、人在闭上眼后,仍会存在视觉残留,通过想象可以在眼前出现景物的大致轮廓,不信你可以试试。选择眼前的房间是为了影像更好的出现,并让大脑接受。
2、此方法关键在于把握临睡状态。众所周知,人在入睡过程中,有一段似睡非睡的状态,这个阶段是最容易出现幻视、幻听等信号的。一般人在入睡时,不去在意,这个阶段很快过去,人也就睡着了。通过幻视大法,可以在临睡阶段出现景象时,提醒自己保持一丝意识,并随着入睡状态的深入,使景象逐渐清晰,从而成功清明梦。所以幻视大法的关键是不要紧张,一边看着前方,一边入睡,到了临睡状态,自然景象会清晰。切记不能在没有睡意的时候,强行去盯着前方。
优势:幻视大法在形式上类似梦屏神功,因此又叫梦屏神功(情丝版)。相对于其他清醒入梦方法,幻视大法有自己的优势。
1、此方法不是被动的等待梦屏上出现景象,而是已经在前方预想了一个景物的轮廓。
2、幻视大法的关键其实还是在临睡状态,强调不入睡,绝不可能清明梦,从理论上回避了在清醒时强抓信号的情况。
3、此方法在回笼觉时效果最好,在晚上入睡时可以练习找找感觉。
4、幻视大法可以和抓信号、观想等清醒入梦方法结合使用。可在抓信号,出现信号后使用,效果不错。也可在眼前出现景象后,转为观想入梦。
PS:此方法非本人原创,我只负责整理。方法刚写下来,难免会有疏漏,欢迎大家讨论,使此方法更上一层楼,成为清醒入梦的又一神技。