公用物品：
1、修车工具类：截链器、打气筒、补胎工具、各号备用六角螺丝、各号扳手、套筒、钳子、起子（多头组合式或者单式均可），车锁3把（软锁1把、硬锁2把）、长扎带40根；5根车圈钢丝、钢丝调圈工具，备用螺丝若干、备用铁丝（无合适螺丝时用于连接)、链条油；
备注：修车工具由徐越负责，文海兵等其他有工具成员补充，工具要求成色较新，稳定好用，长扎带文海兵已经备齐2、记录仪表类：海拔表（高度计）、温度计；
3、电器类：手电2个、户外专用快充（6800ma.h容量，充普通手机可充4次，含各种手机接口）1套、插线板2个（稍微大一点长一点的）、吹风机1个；
备注：手电徐越和文海兵各负责1个，要求充电电池具有较好的续航可再充能力，亮度较亮，最好带上车灯架。快充1套由文海兵负责。插线板从宿舍拿就行了，吹风机谁有请及时提出来，节约经费。4、通信工具：条件允许的情况下建议每人准备1个备用手机；
5、其他工具类：打火机2个，防潮充气垫1个，军用保暖大衣1件，棉衣2件（或羽绒服，一般山顶或下坡时都比较冷，可能会用不上，但备用）；大号保温杯1个，透明宽胶带1卷、针线工具1套、尼龙绳1卷；
备注：打火机、防潮充气垫、军用保暖大衣、尼龙绳由文海兵负责。6、**类：胃药、云南白药气雾剂、红花油、泄立停、霍香正气水、阿莫西林（或其他消炎药）、皮炎平、清凉油、花露水、红景天（出发之前提前服用）、肌苷片、扑炎痛或水杨酸、感冒药、咳嗽药、眼药水（每人一支）、葡萄糖冲剂、晒伤灼伤药物、棉签、创可贴、碘酒或酒精等；
备注：**由五人共同商量协议解决，手头有没有用过的药物直接拿出来，没有的去购买，用医药包装上。7、食品类：
成都出发前和沿路商店购买适量榨菜、压缩饼干、巧克力、士力架、火腿肠、红牛、花生酥等补充能量的简单轻便食品随身携带；
8、清洗消毒类：洗洁精、洗衣粉、肥皂、洗发水；
备注：在不影响个人卫生的情况下建议公用，减轻重量9、相机类：单反一套
备注：文海兵负责10、卫生类：湿巾纸5包或1条，卫生棉1包，卷纸4卷，轻便易收拢衣架2套，卷纸、刀子、日用型护垫（垫在内裤里代替骑行内裤。哈哈！不要笑！很管用，而且便宜。）
备注：可出发前在成都购买，瑞士军刀、湿巾纸、卫生棉文海兵负责11、野外工具类：野外简单刀片刀具1套、小塑料盆1个（补胎用，放货架上用网兜装上）
备注：由文海兵负责12、在成都市区和有些需要注意路段的地图和危险地段需要注意的事项、处理攻略由徐越和文海兵打印好后携带上；不想带地图的，可以到以下网址下载Google手机地图，前提是你的手机须是微软WM6或塞班S6的操作系统。
http://www.google.cn/mobile/default/maps/#13、提前简单了解沿线的风光、人文概况、各地区民族风俗习惯、定好每晚住宿的大致地理位置区间和吃饭、避雨地点，标注危险需防范地段
备注：此项工作由文海兵负责，请大家也看看相应的资料，如比较美的很适合拍照的地点风光之类的，并及时反馈对攻略的意见和建议。 
但我只想知道腹泻和便秘怎么解决？
