昨天晚上匆匆离开，陪儿子去了。呵呵。现在说说的我今年的减肥经历把，我是产后肥胖，当然在婚前也没那么瘦的，呵呵，但是也不至于想现在这么胖，从今年正月骑到现在，为了减肥没有5000，也花了4000元了。减肥药，针灸 按摩一类的都试过，最有效的是针灸，两个月减了18斤，期间还节食的厉害，导致便秘。从153斤减到136斤左右。后来由于淘宝店的生意好起来了，空的时间很少，所以没坚持去扎针，人也累，胃口就自然好起来了，不到一个月的时间又胖回来了。我这个人生完孩子后，感觉脑子都很不灵光了，所以有些话都没那么有顺序了。就在昨天10月的最后一天，本来下午不打算吃点心的，结果我老公和婆婆同时都买了馒头，我还是吃了两个，吃完那肚子撑，真恨自己那嘴巴那么不争气，真恨，我的心情突然不好起来，闹脾气了，很想哭，真的很想哭，想以前，再想想现在，自己怎么会变成这样一个人，没地方发泄，想哭又哭不出来，好压抑，好累。一个人躲进房间流起眼泪来了，老公劝我说去针灸 点穴。我都没有同意，赚的辛苦钱我也不想再大水漂了，还不如省着给儿子买衣服呢，越说越偏题了，好了，不多说了，今天早餐已经吃过了 ，我没有严格的减肥方法，先把今天的三餐报下，
早餐：一小碗粥，半个红薯，两口馒头，一点蔬菜
水果：桔子一个，荷叶茶一杯
中餐：一小碗米饭，若干的蔬菜，（豆腐，青菜，芹菜，两块肉片）
餐点：桔子一个，荷叶茶一杯
晚餐：两个番茄
一杯荷叶茶
今天的就先这样，我会严格按照上面的食谱来的。今早上裸称是71.5KG，五号再称体重。


我也知道像我这样的帖子，太一般了。但是没关系，没人监督我，我自己监督自己，加油

今早空腹称体重是72.9，比昨天掉了0.6KG.呵呵，小小开心了下，但是我不能骄傲不是。早餐吃大半碗豆浆燕麦。实在是吃不下去了，那味道我个人是不喜欢的，吃了若干的豆干，儿子的炒饭吃了三，四口。早饭后站立20分钟
中餐吃什么等次了再来报到