学习过程：
1.初学曳步舞，我们要在练习前观看大量的视频（教学视频及国内外大神的表演视频）
2.对于视频的动作进行分门别类，找到自己学习的方向。
A小步（曳步舞）B大步（鬼步舞）
3.针对自己喜欢的舞种进行有针对行的练习:
A.先是RM （原地踏步或者行走）的动作尝试
B.然后t-step(SHUFFLE)侧滑的动作尝试
C.各种简单花式的动作尝试
D.身体韵律的运用
E.手部动作的尝试
F.合理强化体力（增加肺活量及各项身体机能）
4.初学者前期练习要分为几个阶段:
A.练习一个星期之内 每次练习尽量不超过10分钟
B.3个月之内每次练习不能超过30分钟
C.根据个人身体素质及悟性不同可以适当拓展练习时间及练习强度。
D.选择合适的舞曲，前期要求熟悉鼓点，所以尽量选择鼓点清晰，节奏较慢的舞曲。练习时切忌心急，要扎实前期的基本动作。
【温馨提示】：天气越来越冷，练习之前一定要 做好充分的热身运动，防止膝盖受伤，以后就无缘曳舞步了。