2007年，我因病使用激素导致体重增至135斤，经两个月的时间减去30斤！在2009年又因生了第二个宝宝导致体重激增至150斤，现又成功减去42斤 。先报下尺寸：大腿56根部CM、大腿中42CM，小腿33.5CM 第一天2012.4.6：今天泡的是排毒瘦身精油，因为感冒上火了。泡了20分钟，喝了大约1000ML的水，皮肤泡的微微发红了，趁热赶紧开始按摩了。 1、先用瘦腿油均匀涂抹在大腿、小腿，再用手掌搓腿，从上向下，从里向外搓，搓至皮肤微热，在橘皮组织的位置延长时间，特别是在那些自己觉得比较胖的部位，我是在大腿根部搓的时间稍微多一点，也不用搓的太痛的！ 2、用刮痧板从大腿根部的外侧开始向膝盖处刮，膝盖开始向下刮至脚腕处，大腿内侧从膝盖向大腿根部刮，膝盖以下向脚腕处，对内分泌也有好处,小腿肚也是又刮又捏。 3、用保鲜膜从小腿往大腿上包裹30分钟左右，取下时腿部微微出汗，把汗擦净就全部结束了。刮完之后腿部感觉轻松很多。希望明天可以瘦一点哦！ 第二天：今天还是重复同样的工作，但是在刮的时候感觉没那么痛了，腿部也没有任何的乌青之类的，感觉腿部好象细了点，不知道是不是心理作用呢！明天要去量一下！ 第三天：今天到店里第一件是就是先去量了尺寸，结果真是有点惊喜了，大腿根部足足少了2CM，晚上回家一定要继续努力。今天有点忙，回家都十点了，但是为了美丽，还是要继续！今天真的是感觉刮起来没这么痛了，特别是大腿外侧，今天刮的时间长了点，按摩的时间短了点。但愿明天能再瘦点！而且今天有点累，感觉刮过的这条腿会轻松很多！ 第四天：今天拍了照片，真的感觉小有成果了，照相机数据线丢了，过两天买了来上照片今晚吃好晚饭都九点多了，这是不太好的，太晚了，以后要注意，跟儿子玩了一下就好想睡觉，所以今晚没做就睡觉了。如果明早来得及再补上。 第五天：今天六点半就醒了，所以就继续昨天未完成的功课。今天按摩时间更短了，增加了刮的时间，按摩最多5分钟，外侧现在刮一点都不痛了，内侧还是有点痛。做完了还是包了半小时。今天出门时特地选了条紧身的裤子，穿上真的好有成就感啊，大腿的外侧、内侧和前面两都很明显感觉两条腿有粗细，因为后面我看不到，但是别人说我后面看起来效果更明显。 第六天：今天到家也九点多了，抓紧时间泡好脚就开始做按摩了，现在除了腿部内侧稍微有点疼，别的地方都还好了，做完按摩后自己都能感觉两条腿的粗细不一样，所以虽然有点费时但是做的还是很开心的。 第七天：今天做的时间比较短，可能是白天拎的东西太重了，有点伤到手臂了，手好象使不上力，所以就只做了十分钟左右。 第八天：今天到家还比较早，而且因为前两天一直做得不是很认真，所以今天认真的做了一下，有一个感觉，因为前两天做了少了，今天刮腿就觉了稍微有点疼，但是刮了十分钟以后就好多了，这些做下来很明显的一个感觉是那些橘皮组织变少了，而且皮肤都比原来要光滑些，腿的形状也比原来要好看，那些凸出来的部分平了很多了。

减肥前尺寸：脐上95、 脐中102、 脐下100、 手臂35.5、大腿58、膝44.5、 小腿33.5
减了18斤时：脐上90、 脐中95、 脐下97.5、手臂31、 大腿54、膝41、 小腿33.5
减了30斤时：脐上84.5、脐中88.5、 脐下91.5、手臂29、 大腿51、膝39.5、 小腿31
减肥前照片


减了18斤后的照片


减了42斤的照片，其实早就应该更新照片了，实在是比较懒，不过本人还比照片上看起来更瘦一点呢，呵呵





是你自己吗 怎么减的 快来说说

姐姐，您真的瘦了耶

我想请问下 到底是从小腿往大腿刮 还是从大腿往小腿刮啊 我不知道到底是哪种顺序