二、
随想：
1、觉察中，完全客观（忽略头脑经验杂念），后融入才能破，情绪如此，身体执着如此，人生诸事亦如此
2、我执着于理性客观的看待事物，不亲眼所见不会相信，不借助于未知，但是事事碰见头脑所不及之处，一路走来，所相信只有自己（神）这个最大的未知，它似有似无。正因为这种执着，我没见神通魂魄出体等等，正因此，我觉得是自己才走上理入的道路，又由于意识开放，能遍览各家，才能有所精进。但是，执着于所见所闻，执着于各家之言，也将是我修行上的障碍。其他是助缘，最终只有自己，深入自己，直达本源。
3、看奥修的书，突然看不进去，仔细觉察，知道我、所观图像成像的**常生活（潜意识）中的我、用来读书的我，这四个分裂了，试着融合后，能全神贯注，能知晓写书之人所表达的理，进而能跟写书之人的心（无、神）相连。做起事来、写字、观看也能如此。

三、
给XX打了个电话，汇报了近日悟到了一些东西(就是所找的图像、声音等接受的“空无”和我能找的我是一个，就像镜子，所谓心是菩提树、X是明镜台）徐肯定了我是明心见性了,但是事后又开始找，就是想利用心，就是迷了。我是看书执着了出体和神通啊，徐的话说是肯定、肯定、再肯定，没有比这再简单的事儿了，第二念一找就不是了。
这个说法让我坚定信心。
肯恩威尔伯的观点是，见道的人，其身体、心理等各个方面不圆融，阿玛斯（钻石途径）也认为本体有很多面向。所以遇限制、化限制是有必要的，但是不能找。菩提本无树、明镜亦非台、本来无一物、何处惹尘埃。明心见性后，有了信心，化限制应是更快了。

2012.4.29
突然想到，见性的人行一切法相应，不见性的人行一切法容易误解，一层窗纸一样的一道大坎，隔离了多少世人。
修行要下定决心，充满信心。
今天下午用X360看白银时代的MV，想哭的情绪涌上来，大哭后又大笑，最后眼泪满脸却笑的浑身颤抖，我和这个世界多么滑稽啊。终于体会到了哭笑一体的滋味。
杨筑人说的没错，什么都是平衡的，正反、多少、好坏是一体两面，老子诚不欺我。
仔细的觉察，有界限的地方，要化解信念，融入所谓堵塞的能量，我就是它，就是消业，消前假名能量，消后什么也不是。
对王X的反感，对LP的着急(?)虽然还没十分清楚，但是一定要小心觉察自己，不要落入旧的模式，他们就是我的倒影，也是我的菩萨。
觉察到，拍打时急于治病的所谓能量，正因想治，所以有病，还是活在“未来”的一份执着。
心想事果然能成，不用怀疑，但是要无心之想，自信之想，想完即忘，合道即可，不能贪求。要自由的几个关键字：平衡（空），取得要感谢，觉察、融入、自信、

2012.5.2 明心后，进入实修状态
保持这个就行了，第一念或我们希望的念（基于爱、基于目标）是正念，其他是杂念，不需要在逻辑上解释，因为时间也是幻象。
达成目标，只要一念就够了，担心、再想就是多余了，因为已经选择了，再想又选另外的了，因此保持“这个”最重要，没什么必须要做得，想怎么玩就怎么玩，什么也不会缺。但是心一执着于某个事物，得失二分就随之而来。
活在当下，忘掉身体，忘掉时间，因为一切很好。坚定信心，以“这个”为正念，其他的想也没关系，只要觉察到后，赞美和感谢它们，放下就可以了，好好享受当下。
我越来越懂得欣赏美了。

2012.5.4
1、身体的能量，本来就是个空，肉体能感觉到的，是死的气，只会令我们疼痛，憋多了容易得病，这种气功就落为下乘了，心静而有空（能量），习惯性的思想却限制了肉体去融合它，或是因以前的信念没有觉察到，或是因为执着于气功，或是因执着于身体，造成了紧绷，与空合一，放下对身体的执着，就会感觉到身体的颤动，空化为能量，融合进入肉体的狂喜，紧张感、鼓胀感没了，每一个细胞都再颤抖，饱和、生灭，感到身体的空，和外界的空紧紧相连。
2、生、灭、生、灭，一脚生一脚灭，真奇妙。
有灭才有生，不破而不立，原本为一体，何苦再合一。
3、“这个”是能照的空无，“这个”是有无、多少的纽带，身体和能量本自然，只是自己的想法限制了，以为不是融合的。
4、言语说出来的就不是了，狂喜过后，在一生一灭中隐约能体会到真谛。
5、心到思想信念、信念到情绪、情绪到身体感觉、身体感觉到物质实体，从内到外的一个过程，这个过程中间穿插了所谓的“能量”，我们要解决的是，我们是哪个，我们所是的优先权应该是从内而外，我是说，我们先是空无（也是实有），再是能量，再是身体，而信念是要化的。
6、我到底是的理性的人，什么都要实证和说出道理才可，要是一信到底，说不定就成了，慎慎。

2012.5.9
这个真的就是了
这几天一直在反复摆荡，早晨起来状态不好，经过一天的觉察，咬牙坚持，我就是那个，我是生命，我是空，这个事本体，身体是我的，而不是我，晚上就很好，总有一些感悟。
这是一种毫不妥协的觉察自己的艰苦状态，不能用力亦不能松懈，坚持正念，决不妥协。
感觉负面能量和正面能量是一体两面，接受了负面的，也要接受正面的，也就是宽恕了小我和痛苦之身同在，同时要知道我是值得接受狂喜和祝福的，是值得快乐的，在两面都接受后，就超越了，那份平静就是了，正如奥修所说：人生就是一个平衡摆荡的过程啊。正在想着这个，看到世界即吾的一段对话，印证了我的想法。这个老子在几千年前就说的很清楚啊，真是每回忆一遍道德经都有新的印证，了不起。


荣幸多谢鼓励

2012.5.14
我的前进，是不断的觉察和化限制得来，一旦停下来，而不进则退。
中午觉得头胀的毛病又来了，觉察，任它胀，发现自己变成10岁左右小学的模样，原来我是不接受那时候长脖子的自己啊，那好，让他回来，体会一段时间后，小学发生的种种，老师的责罚，对小朋友的“暧昧”，那时候对学习还没有那么多抗拒，（后来一定是被逼的学习腻了，才叛逆）很多很多当时的信念，一一回来了，我走在大街上，仿佛自己又回到了小学时代的同年，身体像上了油的发条一样轻盈，好像十岁的自己穿越时空来到了这里，走路的姿势变回来原来的步态，耳边好像听见阿姨喊我小名。后来不知不觉，他消失了，我们合一了。有一个发现，我想起来玩伴“老牛”他应该是我注意物质积攒，（就是攒东西）的启蒙者，到现在他还在作攒旧书生意。攒着东西，偷偷摸摸，就是那时候我们很有意思的事情，不想被他感染形成恶习，造成分裂，认为自己缺这缺那，那时候就是一个分界线，在那以前我应该没这种烦恼，把利益这个概念放在生命中保留至今，是该超越的了。
还有自己不正常、不值得、小屁孩、不是大人的的信念等等（实际，已经是了，哈哈）


2012.5.15 平时无我，做事专心，预烦恼化解，静坐筑基为主。无我，其实是无形无相的“我”，执着在什么地方、时间我就黏着在那，就是注意力。以目标为导向的念头是正念，其他为杂念。静心后突然又想起领导的斥责，一股怒火蹿起，保持这个状态，想起了小时候被欺负，想打人，后来打架的宣泄，崇拜流氓暴力，抽烟，装流气。被人以暴力控制，最终成了暴力的人。到现在还没有消除心中的怒气。这个是社会尤其是东北的共业，压抑、发泄、压抑、发泄，形成了模式，觉察并超越它吧，只是习性和能量使然，具体事情是引子而已。


就像一场力量悬殊的战争，把持正念，放掉自己，或者转化痛苦，转化他人都是
痛苦是有强大力量的一方，我（无我）只有坚定的意志，客观的觉察，看似被动，实则促进合一。因此，修行真的是不进则退。头两天还一身轻松，以为自己可以松一口气更进一步，今天又弄得身心疲惫，稍微一放松便失去了客观性的觉察，使自己陷入原来的轮回中。
这几天看杨铸人的论点领悟出，要放弃无谓的欲念，追求真正的理想，我的理想是什么？苦苦追问后，我真正需要做的是和大家分享实修所得的想法啊，名利也是我所想要的，但那些只是生灭的欲念而已，不值得苦苦追求，该来的总会来，该走的也拦不住。
我悟出：对日常生活客观觉察的细致程度（深度），是解开限制信念（业障？）、获得智慧的关键。这就需要极大的信念和意志力，信念从哪里来？我就是！道看不见摸不到，无中生有，信就是信。


有缘的看看他第二页后面以后的发言

删楼了？

知道是百度还是认为的，37楼没了，我也不再贴了，希望大家多关注yyl_20020115杨铸人同学发言，他的哲学逻辑思维超强，喜欢思考的朋友正好由此入道。

2012.5.26
元吾氏【深呼吸法】实践心得 1、原则1：首先感悟大道，做到（至少要知道最终的道是无和一体那个、意识，没法说）无我，也就是玩的心态。凡事皆有两面，不要执着一时的进步和失败，不要执着一家之言或说理论，为首要。 2、条条大路通罗马，认准了来玩，看到的随便搭配，实实在在用在自己身上。不适合自己的，再好的法也要放下。放下后也要有觉悟随时在拿起来，呵呵。 3、此法配合【舍己从人】【纯客观】化限制法使用，效果奇佳。以前也试着用了深呼吸法，效果不理想。近来身体、情绪、信念用舍己从人、纯客观（亦即觉察）化去大部分淤塞信念、能量后，我觉得放下不少执着，精神上比较轻松，可是身体不久又发生淤塞，如此反复。试着用深呼吸法后，觉得充足，精神很好，特来与同学分享。 4、用后配合身体锻炼和静坐，可使气机更加流通和精纯。 5、我的具体做法1：随便上么姿势都可以，张大嘴吸气，吸到全身像气球一样鼓胀，配合想着能量随空气渗透如身体每一个部分（包括脑袋）。注意，身体有堵塞的地方（我是气管、胃部、部分脑部、背部，等等），刚开始是鼓不起来的，或者说堵塞严重的地方气机堵塞久了，你都没有感觉，意识也达不到。 6、要知道，你的身体应该是处处通透的，包括正常人不敢触碰的脑袋，各个窍穴通透了以后你才会知道自己是多么的堵塞。 7、这个时候发现堵塞的边缘开始有疼痛，这个时候堵塞部位条件反射的发生紧缩，似乎保护那个部位不再疼痛。如果说这个紧缩是敌人，你就要拼了命的攻下他！就是觉察接纳能量意识什么的。注意：你为了修行是真的连命都能不要的，不能时时有这个精神，不如多堵着，还省却了这许多疼痛！ 8、不要怕憋气，也不要怕窍穴全开时候气往外流，这个时候你是开放的，感觉像个气球就对了。堵塞的东西冲开了的感觉很爽，能为你增强信心，也能知道自己的不足。 9、自然呼气（我的体会是一下子就呼出去了不必要的空气），知道自己身体、各个灵体，各个层面充满了空性，充满了适当的可流动的能量。让心放空。
10、补充：疼痛只是疼痛，它提醒的是你堵塞的边缘地带，至于恐惧，最终忘掉它吧，哈哈。
以上说了这么多，看别人的理论文字多了都看不下去，谁知道自己写了更加啰嗦，真是不做不知道他人的难处，大菩萨们真心不容易！又要让人理解又要说到要害，多大的智慧啊！赞叹各位传法的佛菩萨！