如果放松跑的话，是不是指频率快的人不适合短跑？（有引用）【田径吧】

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1楼2012-04-06 19:46回复

频率越快，你控制肌肉放松与紧张的速率也越快，技术要求肯定越高，就越难练，个子低就是技术要求更细腻，没有特别实质的影响，你别看现在跑最快的是1米96的博尔特，将来一定还会有1米8几的甚至1米7几超过他

IP属地:山西

2楼2012-04-06 19:49

我就是主要频率的再加步伐的，我身高1米6左右，刚刚14，那我是适合频率还是适合步伐，还有上个月我11秒6这个月为什么就12秒6了

3楼2012-04-06 20:07

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计错时间了吧？

来自手机贴吧4楼2012-04-06 20:20

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