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健尔马足疗机,送父母,显孝心

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健尔马足疗机,每天足疗的好处?现代人常坐办公室,又懒于运动,普遍足部循环不良。 你可能不知道,倘若足部的循环变好,心脏就不需要额外一再加压,输送血液至
足部末梢,可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。 另外,膝盖以下到脚底,有许多重要穴道,如果我们常以温水泡脚,可促进新陈代谢,加强体内循环,对常失眠的人,也很有帮助。以下
介绍几种简便的温水泡脚法∶ 首先,水的温度要够热,但不会烫伤,大约摄氏45度。
●盐泡∶温水中加入2大 匙盐巴,盐有消炎杀菌、通大便的效果。
●姜泡∶温水中加入几块打扁的老姜生姜,姜有散寒、除湿的作用。
●酒泡∶温水中加入一瓶米酒,或用其他酒类,可促进血液循环。
●柠檬泡∶温水中加入两片柠檬,可顺气提神,预防感冒。
●醋泡∶温水中加入3大匙的白醋,可中和体内的酸,滋润皮肤。 ●另外,浸泡时,要注意下列几点∶
准备一个大且深的水桶,水位能浸到小腿一半以上为原则。不能因桶小而斜放双
脚,要能舒适平放于桶底,才不至于抽筋。浸泡时间约30分钟,若水凉中间可加 热水1~2次。 浸泡前后喝一杯水,以利新陈代谢及体液的补充。饭前饭后1小时,不要浸泡免影 响食欲或消化。扭伤红肿期间,若有伤口,不可浸泡,以免刺激伤口发炎。 有高血压、气喘、心脏病者,浸泡时间宜缩短为15分钟,若无不适,再增加浸泡
时间。 浸泡后若流汗,应擦干汗水,休息一下,再外出;因此时毛细孔大开,若吹到风
,容易感冒。


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1楼2011-12-29 15:32