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UCLA灵魂出体课程第三天汇报(关于主动出体有重要内容)【附录像】

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一楼喂狗。


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1楼2011-10-10 13:11
    前两天课程的汇报帖:
    第一天:http://tieba.baidu.com/p/1238003669
    第二天:http://tieba.baidu.com/p/1239013593

    请大家注意,前两天的所有注意事项都是关于Indirect Methods的,即在刚醒来的时候的,而不是从清醒状态直接出体时(Direct Methods)的,请大家一定注意区分。

    另,他说得所有都是针对初学者的。

    这篇文章最重要的地方在“四,最重要的*************”一节,如果你没有耐心从头读,可以直接跳到那里开始看。

    我有时会用英文是因为有些东西不那么好翻译,所以能看懂英文的人看到英文可能会理解的稍微深一点,不过每次出现英文我都会给出翻译,所以如果你看不懂没关系,直接跳过就好。

    关于Mike Raduga(讲师):
    1, 俄罗斯人,从16岁开始出体,有过上千次出体经历;
    2, 教过上千人出体,教学经验丰富,见过大多数出体相关问题;
    3, 在这个领域最崇拜的人:Stephen LaBerge(Stanford大学教授,清明梦领域权威);
    4, 不冥想(他说出体就是一种冥想);
    5, 虽然他是出体专家,但是他不确定出体后的世界是否是真实的:
    今天课后我问他:“你有没有去过外星?”
    Mike:“当然”
    我:“那你有没有和外星人交流?”
    Mike:“Well..(然后开始给我讲出体以后看到的外星人不一定是真的啊一类的)”
    我:“我只想知道你有没有在灵界和其他星球的外星人交流过。”
    Mike:“好吧,事实上,我(今天)6个小时前出体时还在和外星人说话。”
    我:“说的什么?”
    Mike:“我从他们那儿获取信息。”
    感觉他不太想说这个,于是我就没再问下去。
    然后他说:“我知道你看过很多资料,知道很多东西,但是你从资料获得的信息会和你亲身实践获得的信息有一定差异,所以亲身实践才是最重要的”
    6,非常壮,胳膊贼粗,胸肌贼厚;

    好了开始进入正题,讲今天的经历:

    今天我自己去的UCLA,本来想骑车去的(因为LA公交系统实在不发达),但是从metro.net上找到了一个看似可行的乘车方案,不过为了保险起见我还是带着我的自行车去了(这里的公交车前面可以放自行车)。

    坐了大概有一个半小时,中途倒了一辆车,整个过程比我想象的容易的多,或许是我今天运气好。

    早到了四十分钟,先在校园里骑车小逛了一下,拍了张UCLA的标志雕塑——Bruin:



    由于阳光很强烈,我戴上了我们学校的遮阳帽。在校园里骑车的时候,旁边一男的就大声冲我喊:“Hey,take of your hat!”我总有一种冲动,想看看我要是穿上我那件印着”fucla”的Tee去UCLA,我是不是就真的回不来了。

    今天来的人比昨天还少,大概就不到10个。昨天出体看到外星人的那个男的今天又看到了,这次是在一个林地里,看到2个外星人,一个机器人样的,另一个戴着头盔,他说他睡觉前想象能量汇聚在额头,可能让他更容易出体。

    今天另一个男的也看到了,详细情节忘了,只记得他说样子和电影里一样。

    我今早的战果很差:昨晚去健身房了,12:30睡,上的6:00的闹表,由于睡前意愿强烈,5:25就醒了,起来回了几个帖子,磨蹭了半个小时又回去继续睡。睡前演练了一遍4种技巧,带着强烈意愿入睡。然后很快醒来,但是我太累了(一是因为我去健身房了,二时因为我只睡了5个小时),翻了个身又继续睡了= =|||,然后醒了又睡,一共得有5次左右(可见睡前意愿强烈的重要性),但是每次都睡过去了。所以一次尝试都没做,无果而终。


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    2楼2011-10-10 13:19

      不过这次经历也让我知道了5个小时睡眠对我来说是不够的,起码在前一天晚上刚去过健身房的情况下。

      下面是今天讲的一些要点:

      关于indirect methods(刚醒来时尝试出体的技巧)的:

      1, 有时可以试着一边用技巧(比如晃手)一边入睡,如果你太困的话,这样可能在你入睡之后的几秒钟内出体;
      2, 有人昨晚出体时遇到了腰部卡住出不来的问题,Mike的解释是她有心障(block in your mind),需要突破;
      3, 非常重要:对初学者来说,一星期最多尝试2-3天,坚决不要超过!否则后果很不好,你不光会有挫折感,还会用光你的能量,导致几个星期不能出体。
      4, 如果你醒了以后身子移动了,跳过“直接尝试出体”步骤,开始运用技巧(晃手等,做足4个循环)
      5, 如果你在床上时有任何奇怪的感觉(震动、噪声等),then you are already in the phase(你已经进入状态了),你需要做的只是从肉体里爬出来而已

      然后他又讲了一些延时技巧:
      1, Actions!
      你需要一直在做动作,不管是摸东西,还是仔细看东西,你不动就会掉线。
      2, Plan of actions
      出体前至少要给自己2-3个任务出体时做,做完一个以后立即(注意是立即)去做第二个。
      3, Be an Observer, Don’t React
      做一个观察者。比如你看到一群人在做游戏,不要加入他们,否则你就会丧失意识,掉入梦里。比如你电话响了,不要想都不想就去接,你接之前要格外小心,时刻提醒自己要保持意识。
      4, Re-Enter the Phase
      掉线重登。如果你发现自己回体了,立即再次尝试出体,这时往往很容易出去。


      然后Mike问我们:“你怎么验证你正在灵界而不是现实里?”

      我们列举了很多方法,比如看手、扳手等(都是验梦技巧= =||),都被他否了,因为在出体状态时,你看手可能是十个手指也可能不到十个,你扳手可能能扳过去也可能扳不过去,你咬手上下齿可能能咬合也可能真的咬到手指,你堵住鼻孔可能能呼吸也可能不能呼吸,任何方法都不能保证100%的准确率。所以他给我们的建议就是每次都运用2-3种不同方法来验证。

      另外,他给我们介绍了一种准确率最高的验证自己是否在灵界的方法:
      Hyper Concentration Test :
      盯住一处极小的地方(比如你的指尖)非常仔细的看15秒左右,如果你在物质界,那么什么都不会发生,如果你在灵界,你会感觉场景转移等等不正常现象(注意别跟着它走了)。

      还有,每次出体结束了都验证一下自己是否还在灵界,因为有时你觉得出体结束了,但是它并没有真正结束。


      今天的重点是Direct Methods,即从清醒状态直接出体的方法(以下简称清醒时出体),这也是这篇文章的重点,我建议所以人都看一下(尤其是曲线图),可能会大幅提高你清醒时出体成功率。

      清醒时出体:

      一,时间:
      1,睡2、3、4个小时以后,清醒10-20分钟以后的时候(最佳时间)
      这时躺下以后马上尝试出体
      2,晚上躺下准备睡觉之前

      二,睡姿
      1, 对于Indirect Methods(非清醒时出体,或者叫刚醒时出体)来说,睡姿无所谓;
      2, 对于Direct Methods(清醒时出体)来说,如果你此时很困很容易睡着,那么就用你最不舒服的睡姿(比如我仰卧时最不舒服),如果你此时比较清醒,那么就用你最舒服的睡姿(比如我侧卧最舒服)
      3, DON’T use relaxing techniques!
      不要用任何放松技巧!他说,这和大多数导师建议的不同,至于解释,他只说:Trust me!

      三,注意事项
      1, 他说用什么技巧在这里是不重要的,你可以用晃手,可以用旋转(或者别的),可以一直在晃手,也可以几种技巧交替,甚至可以什么技巧都不用;

      如果你很困,就交替运用几种技巧(比如晃手+旋转);如果你比较清醒,就保持一种技巧


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      3楼2011-10-10 13:19

        2, Every attempt should NOT last more than 15 minutes!
        每次尝试都不能超过15分钟,大多数情况下,如果你能出体,那么你会在10-12分钟之内出体。
        3,每天不要尝试超过一次
        4, No more than 2-3 days / week
        每星期不要尝试超过2-3次


        四,最重要的*********************

        1,千万不要从刚躺下就想着:我这次一定要成功!就特么是今天了!一定要成功出体!

        这是和刚睡醒时出体最大的不同。因为刚睡醒时你已经离进入状态很近了,所以强烈的意愿可以极大提高成功率,但是这是从清醒状态直接出体,你这么激动的话,出体的可能性会大大降低。

        正确的想法是 you should make it less important to you,降低他的重要性:“今天我要试试出体,能出去当然很好,出不去也没关系”这种心态是最好的。

        2,
        出体成功最关键的一点就是要获得:Free-Floating State of Mind
        这个不好翻译也不好解释,下面我尝试解释:

        整个过程你都不要控制(DON’T control),比如你选择晃(灵体)手技巧,不要一直把注意力集中在晃手上,you should leave your consciousness sometime,这种感觉很难描绘,就好像你上着上着课突然开始做白日梦一样。让“晃手”这事成为一个anchor(锚),它让你觉得:哦,我还有事(晃手)没做完呢,不能睡着,然后把意识拉回来,拉回到清醒状态来。

        然后没过一会意识又会慢慢的调入更深层的“非清醒状态”,你再把它拉回来。这样一来二去的,你有一次拉回意识以后,会发现自己进入状态了(可能是震动,耳鸣,或者别的什么),这时你再尝试和肉体分离。

        放一张图来说明:


        最上面是清醒状态,它下面的虚线是丧失知觉临界线,再下面是出体状态,最下面是睡眠状态。
        可以看到这个过程和我上面讲得一模一样。

        好了,要说的基本就是这些,下面放视频。第一个视频讲的是我刚刚说得最重要的东西。





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        4楼2011-10-10 13:19
          强烈建议会英语的人看一下第一个视频,他讲得比我讲得要明白,而且他英语说得很慢,很好懂。


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          5楼2011-10-10 13:25

            非常壮,胳膊贼粗的小花一朵献上


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            6楼2011-10-10 13:37




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              7楼2011-10-10 13:45


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                来自手机贴吧8楼2011-10-10 13:48
                  谢谢谢谢


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                  10楼2011-10-10 14:02
                    大家能看到视频么?为啥我又看不到了。。


                    回复
                    11楼2011-10-10 14:09
                      一周2-3次,难怪啊


                      回复
                      12楼2011-10-10 15:20
                        难怪什么?


                        回复
                        13楼2011-10-10 15:24
                          能看见,可以播放。


                          回复
                          14楼2011-10-10 15:25
                            谢谢:)
                            我这儿依然看不见。


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                            15楼2011-10-10 15:34
                              Raduga, 胳膊贼粗,胸肌贼厚
                              LZ, 贼拉无私,贼拉可爱


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                              16楼2011-10-10 16:37
                                多谢分享。


                                回复
                                17楼2011-10-10 17:10
                                  能教我具体的出体方法吗??
                                  我想学习


                                  回复
                                  19楼2011-10-10 18:10


                                    回复
                                    20楼2011-10-10 18:23
                                      楼主的文章不是说了么 你不看?


                                      回复
                                      21楼2011-10-10 18:23
                                        很棒哎,可惜只有三天,好短暂~你应该告诉他遥远的中国有一群爱好者等你的汇报~哈


                                        回复
                                        来自手机贴吧22楼2011-10-10 19:08
                                          门罗吧中难得的好贴!辛苦了!太感谢了!


                                          回复
                                          来自掌上百度23楼2011-10-10 19:29


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                                            25楼2011-10-10 19:30
                                              楼主,第一次睡醒后,不容易睡着怎么办?


                                              回复
                                              来自手机贴吧26楼2011-10-10 19:52

                                                给楼主汇报我昨晚际遇,在今早醒来,想起昨晚看了你的贴子,保持不动,意愿出体,开始有几次没反应,接着就尝试楼主说的其他步骤(搓灵手等再配合一定的深呼吸和放松),结果迷迷糊糊似乎睡了,再有意识时,发现已经进入场景了(没有见到自己灵体脱离自己肉体的过程)。

                                                又记得楼主说的去触摸和感觉周围的事物,结果是很真实啊,但遇见什么事情记不清了,像电影一样,我似乎卷进了他们的角色中去了,似乎是一阵骑车逃亡(我骑着似乎是摩托车的车载着另一个人逃跑,奇怪的车头还带着把手枪),我个人似乎对里面的世界有一定了解(路线、山、方向都有一定感知)。

                                                来到一个地方,遇到有些人,突然有猛兽出现咬住一个人的头(忘记是胸、狮还是虎了),紧急状况,我拿出了车头的枪,开枪射那兽(射了好多枪,枪的声音和后助力和我们平常的不一样),结果我似乎在有这段感受后惊会肉体,感觉自己回到床上,感觉到昨晚通宵的宿友还在忙,还有窗外的光。

                                                然后,再接着意愿又回到那场景中(印证楼主今天说的,可以快速回去),那被咬的人似乎得救了,再接着又和那些人做了些事情,但是记不太清了。

                                                我没有作为一个观察者,而是加入到其中了,分享给大家,希望大家得益

                                                另外向大家请教,如何加深对出体过程的记忆?


                                                回复
                                                27楼2011-10-10 20:46
                                                  楼主好人

                                                  可否把视频都传上来


                                                  方便可以完全听懂英文的人 谢谢


                                                  回复
                                                  28楼2011-10-10 21:56
                                                    楼主都传上了啊,你没看见?


                                                    回复
                                                    来自手机贴吧29楼2011-10-10 22:01
                                                      在第一个帖子里说过了,两种办法:
                                                      1,前面睡的少一些(比如你睡6小时就睡不着了,试试5小时)
                                                      2,醒的时间短一些(比如你醒30分钟就睡不着了,试试10分钟,甚至5分钟)


                                                      回复
                                                      30楼2011-10-10 23:40

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