练习出体3年多了，随着次数的增加，由一开始的能量说转变成现在的意识说。并开始进入意识这个领域。将一些感慨整理成文字与君共享。
潜意识这个东西本来就太虚无缥缈，如何抓住它，理解这句话很重要“不带期望的期望，不带行动的行动”。听起来这句话是非常矛盾的，也会让别人误认为你在故作深沉。实际上，潜意识的运作方式就是如此的。我弹吉他面对一首新歌的时候，中间经常会卡住，总是会想该弹那个和弦了，和弦该如何切换了。可当我把这首歌谈熟练再去谈的时候，脑子里什么都没想，一首完整的歌曲就呈现出来了，随着音乐的律动，手指很自然完美的就在进行和弦的转换。以前演讲的时候，面对一篇几千字的演讲稿，在几百个人的注视下脑袋一片空白的完成，下台后觉得自己肯定出错了。但是调出视频回放，发现竟然非常的完美。因为我之前已经做过了大量的练习，我脑袋一片空白什么都没想，但是嘴巴却像被某种力量牵引着一般把整个演讲完美的呈现出来。相信大多数人都有过诸如此类的经历。
“不带期望的期望，不带行动的行动”说的就是这个力量，潜意识的力量。抛弃了人类固有的思维模式，杀死了自己的大脑，完全停止大脑的活动，让自己的表层意识沉睡，从而依靠潜意识来主导自己的行为。自古以来修行的法门千差万别，但是有一个点是共同的，那就是提倡你要“入静”。这个“入静”并不是你待在一个静僻的地方傻傻的打坐，而是要停止自己的内心杂乱无序的声音。只有通过入静，才能让自己的表层意识沉睡，从而唤醒自己的潜意识进行主导活动。人类历史上许多伟大的发明都是在潜意识的主导下完成的，尼古拉特斯拉是一个能完全主导自己潜意识并与之合一的人，所以他的发明在仍然超越了科技发达的今天几百年。
我们来看仙这个字，从字面上看，一个人一个山。一个住在山里的人，就是仙。老祖宗造字不是乱造的，有很多字你去看，会发现很多有意思的地方，这里就是题外话了。为什么住在山里的人会被称作仙呢？我大胆的做个猜测：山下的凡夫偶尔目睹住在山上的人展现出的一些“神通”，于是想当然的就把住在山上的人神话了，成了“仙”。为什么住在山上的人会有一些旁人看来很不可思议的“神通”呢？为什么自古以来的一些寺庙、道观都喜欢建在深山老林里？为什么有些所谓的“隐士高人”都常年居住在人烟罕至的地方？
我们一出生就被影响了，你吃的、用的、穿的、看什么电视节目、有什么样的人际关系、你的思想、你的行为，都被有意无意的影响改变着，这种物质的精神的东西像垃圾一样充斥着你的大脑。“地球的资源是有限的”、“不和人竞争就会失败”、“赚不到钱就买不起房，就找不到老婆”、“读不好书就找不到工作，就只能一辈子穷困潦倒”、“万般皆下品惟有读书高”等等。仔细想想，这些思维是你自己的东西吗？疑惑是被灌输的？这些在当今社会被奉为“至理名言”的东西真的是真理吗？然而，只要有社会，只要你还是社会人，你就无时不刻的被有意无意的灌输着、影响着。我们的大脑已经充斥着太多太多的垃圾，时刻都在有意无意的思考、担忧、憧憬一些垃圾事情，垃圾问题，大脑无时不刻在运转着，一刻也得不到平静。甚至在做梦的时候也在思考、担忧、憧憬一些垃圾事情，垃圾问题，我称之为“垃圾梦”。人90%的能量都耗费在这些无谓的是事情上了，这就是为什么有些人睡觉醒后还是会很疲惫，因为睡眠中自己的大脑还在思考这些无谓的事情，能量得不到补充。
意识即是能量，你把意识的聚焦点放在这些无所谓的垃圾事情上，你的能量自然而然的在无声息的流逝。
住在山上的这小部分人意识到这个问题，所以要离开这个社会，离开欲望的物质生活，离开嘈杂的都市，；离开复杂的人际关系，离开肯德基，离开可口可乐……于是他们选择了到没有人的地方过与世隔绝的生活。有些人为了逃避、有些人为了得到新的感悟、有的人为了超脱生死……
在山上的一段时间后，那颗时刻在思考垃圾问题的大脑停止了下来，垃圾也渐渐从大脑里清除出去。慢慢的他们在以另外一种方式“思考”。一种“不带期望的期望，不带行动的行动”的方式去“思考”。
抛弃了旧的意识，一种新的意识在悄然的占据主导地位。与这种意识合一，大脑、人体潜能被开发出来，渐渐的变得“仙风道骨”、“踏雪无痕”。于是山下的居民惊呼：“这尼玛是神仙啊~~”。这也是为什么中国最伟大的圣人老子提倡要过“小国寡民”的生活的原因。（待续）