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记一次压床出体经历,给压床后难出体的童鞋做参考。

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2011/6/21 早晨开窗睡,有点冷,脖子睡得不是很舒服,压床了。出体时状态不是很好,用各种技巧终于得到了一段不错的体验。把过程详细写出来,给新人做出体参考。
5点多醒来到贴吧逛了逛,给人解了两个梦,继续睡。忽然一醒,听到窗台上好几只猫在叫,而我好多年没养猫了,意识到是幻听,闭着眼没动(这是很关键的,压床后不睁眼)。仔细听猫叫,发现不只窗台上,床头床尾都是。尝试动手,不能动,但是又能清晰的感觉到自己平躺着的姿势,身上发冷、脖子难受。
不能用蛮力起身,以前不知道怎样出体时,要挣扎好久才能彻底醒,还常常会假醒,被超清晰鬼梦吓到。
于是,放松,保持一点点意识,不断想象和体会右手能动的感觉。开始时右手还在原地不动,伴随着反复想象,模糊感觉一只手抬起了。(不是真正的手在动,因为没有用肉体力量,只是用意念指挥出来的,这是梦体的手,简称梦手。)
抬起梦手,侧过身,左手摸着床沿,仍然保持闭眼状态翻身滑下床。(感觉这次状态不好,如果睁眼的话,视觉常常跟不上触觉,梦体难以离床。)
左手扒住床沿,右手摸到地面了,仔细体会地板的冰凉和地板砖的缝隙。慢慢向前爬,一边估算着还差多远到门口。(以前有次没估算距离,结果总爬不到门口。。。)
到了门口,摸门,站起。拉门,出屋。慢慢睁眼。。。惨了,被弹回床了。因为意识过于清醒,阻碍了潜意识的发挥,所以梦体睁眼什么都没看到。
弹回床后保持淡定,检查下各种感觉,发现应该没醒,因为眼睛闭着呢,触觉也有些飘忽。轻轻动动手指,似乎肉体动了。快醒了,必须放松找回状态。什么都不想,沉静,意识像海水一样一波波扩散。慢慢后脑像被锤子砸一样一下下的震,是幻觉。窗外又开始猫叫,还有人在喂鸡的声音。(这个在彻底醒后才知道应该大部分是幻听,猫没叫,但打扫卫生的工人应该那会儿应该在喂鸡。)
等后脑震的感觉变小,应该入梦更深了。继续翻滚下床,走到门口,拉门出屋,很顺利。进了一个从没见过的屋子,全是白墙,没有任何家具。在屋中转一圈,找到门出去,又进了一个光秃秃的空屋子。想象楼梯,想象大门,有些急躁了,弹回床。这次离体不记得有睁眼动作,因为意识有些模糊,入梦深,所以下床后没有摸地也没有睁眼,就自然而然的看到了东西,还直接站着走。如果不是急躁导致弹回床假醒,很可能就慢慢转成普通梦了。
第二次弹回床后,保持闭眼,轻轻抬抬手,不能动,还是压床状态。继续想象摸床沿,翻滚下床,摸地板,爬出门。没有睁眼,想象客厅各处陈设,看梦屏,让视觉从黑暗变得明亮。在看到沙发时出现了双重视觉,似乎有些用力,肉眼睁了一条缝,把床上的明亮的天花板给添加到模拟出的场景里了。放松,肉眼似乎又闭上,视线中只有客厅的沙发和窗户。
一步就跳上窗台。站在窗台上,半边身子在屋里半边身子在外边,看看外边风景不错,想飞。忽然想起蚂蚁的叮嘱,梦里做危险事情的前先验梦是好习惯。心说,这肯定是梦啊,现实中站在窗台上早头晕了,现在我一点都没怕。不过还是咬咬指头吧。
右手食指放嘴里一咬,没咬透,像咬树枝。对了,要果断地咬,狠狠地咬。好的,再咬一次。快速一口咬下去,的确咬透了。回忆一下,是橡皮泥的感觉。
跳下去,飞吧。开始有点往下落,后来拍了两下胳膊,悬浮了。看看天,正是傍晚,橙色的夕阳把大地洒满金光,天际颜色十分漂亮,红黄绿蓝一层层铺开。
看了看夕阳,果断转身向东飞。地面依然是橙黄色,有草地,村落,绿树,越来越小。
转向东南,看到了地球圆弧状的边际,带着一层蓝蒙蒙的水汽。忽然想到天空之城,可以飞去看。想象自己越飞越高,感觉到风的呼啸。俯视地面,南方的一栋摩天大厦也在慢慢缩成小黑点。
只是视野再度模糊陷入黑暗,空中飞翔的感觉又被床上躺着的感觉一点点挤走。于是,第三次弹回床。
还好,依然压床。只是清醒程度比上次还高,不过可以调整再出一次。继续放松,淡化肉体感觉,意念加强梦体幻触和幻动。翻滚下床,直接加速助跑,穿墙出屋。忽地一下,从墙穿出去,视觉也有了。一片郊区的麦地,麦苗刚刚返青,老农蹲在地边看着浇水。
想起井盖任务,直接扳起一块地皮,发现底下是潮湿泥土。又找了一片没有麦苗的地皮,用手画一个圆圈,把地皮掀起,露出黑洞洞的隧道。跳下隧道,心想,上次穿越去天涯海角没成,这次还去那里。一边下落,一边想象写着“天涯”的大石头,想着自己落到上面。结果慢慢维持不住梦境,要醒。赶紧抓地洞的土,下落速度变慢,发现尽头堵着。想象那是一块纸板,肯定能踹开。(梦里觉得是什么就是什么,潜意识就这么神奇。)拿脚踹它,踹两下感到土块崩落,见到光了(其实那是现实中的光透过眼皮传入梦中引发的视觉。)。
又悲催了,肉体触觉非常清晰的出来,替代掉梦体感觉。看梦屏,全是白光,睁眼吧,果然是非常亮的光线。



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    1楼2011-06-21 15:21
      帆姐果然强悍,完全是一部《出体常见问题教科书》啊


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      来自手机贴吧2楼2011-06-21 15:30
        帆姐很有警觉感呐~要是我听到,就会一直认为是哪里跑来的野猫


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        来自掌上百度3楼2011-06-21 15:55
          对于我来说,睁眼这件事不需要做,也不应该做。
          视觉自然会出现,如果做了睁眼动作很可能会导致双重视觉。


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          4楼2011-06-21 17:55
            回复4楼:
            所以第一次做了睁眼动作就回床了。后来几次要么显意识低自动出现视觉,要么显意识高看梦屏出视觉。如果不是时刻记得自己闭眼呢,往往穿墙出门等动作后场景转换自动出视觉。
            在梦体很模糊时,很容易出不去,依靠触觉来拉出梦体。如果显意识少些,能轻松出去,就不用爬在地上直接站着或者飞着离开就可以了。


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            来自掌上百度6楼2011-06-21 19:40
              太过分了,我昨夜好像压床了,全身动不了,结果我太激动了,想咬下手,结果咬不到牙齿碰在一起


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              来自手机贴吧7楼2011-06-22 06:19
                昨晚压床出体,结果第一次在没有爬到门口时就给弹回了,第二次用幻动法很轻松得到梦体自由,结果出门玩了一会儿忘了是梦里,进了普通梦。
                幻动法:在压床时不用蛮力去动身体,而是幻想身体在动,可以是左右翻滚或者一只手在反复抬起放下,等一会儿梦体就能活动了。


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                8楼2011-06-23 11:12
                  原来是幻觉,我原来一直有这种情况,还以为是我家闹鬼了。最后悲催的事情发生了,我自己被自己吓醒了。


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                  9楼2011-06-23 11:17
                    发置顶去,给新人看


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                    10楼2011-06-23 13:27
                      前排留名


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                      11楼2011-06-23 13:40
                        新人, 练习两天 没效果, 梦屏看的睡着了,醒了眼睛疼~~


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                        12楼2011-06-25 21:12
                          帆姐 我无法克服心中的恐惧啊 每次压床时 关键时刻总不自觉想象可怕的东西 然后就强迫自己醒来 虽然我不信鬼 可又有点忌晦 我从来不在晚上压床 怎么办


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                          来自手机贴吧13楼2011-06-25 21:23
                            不错的帖子。
                            今晚接着尝试清醒入梦……
                            呵呵,希望自己能成功。


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                            14楼2011-06-25 21:32
                              压床出体要点:
                              1.坚决不要在脑子想东西很多时用力起身。在脑子里想东西多时,入梦不深。用力起身的结果,往往是把肉体肌肉牵动了,会变清醒,失掉出体机会。
                              2.要想起身,用意念幻想自己在动,体会梦体左右翻滚的感觉,或者体会意念指挥一只手反复抬起落下的感觉。等到忽然发现能动了,什么都不要想,翻滚下床。这时动的是梦体。
                              3.梦体难以离床,或者离床后很快被弹回,最好用触觉稳固梦体。翻滚下床时如果比较难,就把梦体的一只手拉着床沿或者床单,保持下落时依然有触觉存在。落地后立即摸地,仔细体会地面的颗粒感和温度。如果感觉比较虚,多爬几步,到门口时拉门出屋。离开床远些就稳定多了。
                              4.没有视觉不要急。不要用力睁眼去看,把周围当成光线暗。慢慢寻找光线,景物会自动浮现。
                              5.从一个场景进入另一个场景后,比如跳窗、穿墙、拉门出屋等,往往显意识会削减,潜意识变强,梦中景色更稳固,但是更容易迷失知梦意识掉入普通梦。所以在穿进新场景后提醒一下“这是梦”。
                              6.记得验梦。有时觉得自己醒了,往往是假醒。所以最好咬指、扳指、拉指、捏鼻吸气等各种方法中找自己适合的方法验证一下是否梦里。验梦时不要犹豫,果断迅速,不给潜意识欺骗自己的时间。咬指如泥,扳指贴臂,拉指变长,捏鼻能吸气,必是梦中。在梦里做各种危险动作前,一定要验梦,确信这是梦里,才更容易打消顾虑,增加成功率。


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                              15楼2011-07-05 20:31
                                好吧,我也练习出体吧!


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                                来自手机贴吧16楼2011-07-09 14:11
                                  压床进清明梦还有一个方法:隧道法。
                                  想象床板消失,掉入隧道。在隧道中想象自己要去的地方,自由下落,不要挣扎。等掉落停止,就成功进入清明梦了。
                                  启动梦界隧道也可以用来续梦,需要比较好的心理素质。


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                                  17楼2011-07-15 21:10
                                    这个经历我没有,今天晚上我试试,会议,楼主给我解释下这是怎么回事行吗?http://tieba.baidu.com/f?kz=1142945656


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                                    18楼2011-07-16 14:41
                                      为什么我试过两次没成功,都是呼吸不畅,快窒息的感觉,浑身是汗,然后就醒了。


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                                      19楼2011-07-27 15:04
                                        我以前经常出现床板消失的情况。但是以前不知道这是隧道法,而且以前还不知道有清明梦这东西。


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                                        20楼2011-07-27 16:07
                                          窒息是假象,梦体是不需要呼吸的。在梦体变活跃时,就会出现呼吸不畅的感觉。
                                          浑身是汗那是急的。


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                                          21楼2011-07-27 16:21
                                            悲催了吧,念几声南无观世音菩萨就好了,远离颠倒梦想,无有恐怖


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                                            来自掌上百度22楼2011-07-27 17:02
                                              观音菩萨那是给被生活打击的没有自信,扯个宿命论好让自己的懈怠变得心安理得的人才念的。


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                                              23楼2011-07-27 17:12
                                                回复23楼:
                                                将来一天你会用到的,照照镜子吧看看你的面容


                                                回复
                                                来自掌上百度24楼2011-07-27 17:18
                                                  回复24楼:我在普通梦和清明梦看过好多次镜子了。


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                                                  25楼2011-07-27 17:22
                                                    怕鬼的,可以看这几个帖子:
                                                    《你有几个灵魂》朱建军人格分解与意象对话技术,能看出为什么会有“附体”现象。
                                                    http://tieba.baidu.com/p/1144676845

                                                    《全面解析潜意识特点》YY雷龙超自然现象分析,能明白为什么神棍有“超能力”。
                                                    http://tieba.baidu.com/f?kz=1140706226

                                                    《解梦全书》懂了就知道为什么有鬼梦。
                                                    http://tieba.baidu.com/p/1011655518

                                                    孤帆解梦专贴:
                                                    http://tieba.baidu.com/f?kz=1041579853

                                                    我的出体与清明梦经历连载:
                                                    http://tieba.baidu.com/f?kz=982035499



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                                                    26楼2011-07-27 17:31
                                                      什么南无,什么六字大明咒,屁点用都没


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                                                      27楼2011-07-27 17:39
                                                        是啊,信则有,不信则无。完全的心理暗示而已。


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                                                        28楼2011-07-27 17:45
                                                          咩哈哈哈哈哈。。。。以后压床了就大喊帆姐神威!!!!!!


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                                                          29楼2011-07-27 17:49
                                                            回复25楼:
                                                            我在说你的面容在改变,因为你天天和鬼交往


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                                                            来自掌上百度30楼2011-07-27 17:52