是不是正常的啊？我只想知道是不是哪不对劲！

不会

库狼先生你好，感觉吧里就你最活跃了，现在只要意守丹田就会觉得肚子好涨，平时还会觉得肚皮蛮有弹性，一意守就tm的感觉不到一点弹性

没见过。。你问ttyyees把，他一练就长毛。

一天到晚老发愁我的肚子会不会变成啤酒肚去了啊，为什么两个多月就重了20多斤，吹气球也没那么快啊

肚子涨是正常的，但不会变大，反正我的本来就大，，练了也没感觉变化。你应该是错觉吧

吃的

没练之前肚肌还可以看见的，而且我没练之前体重是105，现在125-128，这么明显也是错觉？无语了，但是库狼先生说的那位一练就长毛好像问题相同，难道就没有人能解释一下嘛？吧里的神人都去那了？

一直那样吃，以前也没见长胖啊，而且一下胖这么多，难道跟意守丹田一点关系都没有？

少吃点

你不妨先描述一下你是怎么意守丹田的，何种姿势、怎样的心理活动，越细越好。

关键是你现在修炼，还像以前那样吃，一直坐着， 自然淤积到肚子了，用动功辅助吧
还有，等完全消化了再练吧

不吃早餐，不吃夜宵，锻炼肚肌，就是不肯下来啊！烦恼啊啊啊…我就想，这是不是能量乱跑勒？下丹田怎么练都感觉不到很明显的气感，倒是肚子感觉tm的强烈，守错？

主练36决，双盘标准姿势（不得不标准啊，肚子涨的时候根本弯不了多少）双手一开始左下右上大拇指尖相碰，重叠放下丹田那，平静下来就双手放到漆盖上！心里没什么活动啊，有时候想到一些场景人物，就是胡思乱想那种，然后发现就又把念头放下丹田勒！眼睛闭起来，内观，说白点就是闭起来的眼睛看着想着下丹田里面是什么样子！基本就这些了吧，好像没什么特别的…