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以灵界宇宙旅行为目标!!!特开出体练习贴,希望铁哥保佑我成功

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1楼2011-05-31 18:07
    我设计的梦手练习法:
    1.注意力专注的放在左手上,想象左手抬起十几二十公分,再放下,反复想象这一步骤
    2.大概练习5分钟左右,右手捏鼻子验梦一下
    3.感觉梦手脱离肉体就是成功,或者验梦带入梦中,在梦中成功验梦
    希望能在不断的尝试中,找到适合自己地方法


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    2楼2011-05-31 18:08
      准备完毕后,十点四十八分开始练习。先练习右手,我对放松有点要领,很快右手出现麻涨感。等到困意来临后,我发现右手抬起来了,无视被子的阻隔!一下子把我惊醒,醒来来后懊恼一小会,意识又朦胧了。。。锻炼果然会很累。后来的让我无语,手再一次抬起来,这次是开心。。。然后我又醒过来检讨一下,接下来就直接睡着了,没反应。做了两个梦,一个没意思不想记忆就忘记了,一个是我在论坛上写我练习异步法的心得,汗没验梦。后来醒来,三点五十六分,接着练习。这次右手没感觉,于是换手,虽然有是有感觉,可我很快就睡着了。。。做了个梦,在床上发生,我的左手疯狂的模仿着我右手干活的动作。讲解一下,我抓着砂轮机的动作是:扎马步,左手抓后面,右手抓砂轮,左右推动抛光。我的意识很清醒,我知道我在做梦,不是出体。按理来讲有了两次惊醒后,我这次是很淡定的,但铁哥没说过梦手自己会动的。。。这次左手不按牌理出牌,我当时的第一反应是强行阻止它,问了一句你在干啥?结果就醒来了,醒来第一件事捏鼻子验梦。。。是真醒了,果然我就真醒记得验梦。后来左右手都有感觉,但我反而睡不着了,模模糊糊的就到起床时间了。


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      3楼2011-06-01 04:57
        我看你对梦体挺敏感的,可以在日常生活中有事没事的也加强对它的感知工作。


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        4楼2011-06-01 10:08




          宇宙之铁
          124位粉丝
             149楼
          引用 353877848 (148楼)
          准备完毕后,十点四十八分开始练习。 先练习右手,我对放松有点要领,很快右手出现麻涨感。 等到困意来临后,我发现右手抬起来了,无视被子的阻隔! 一下子把我惊醒,醒来来后懊恼一小会,意识又朦胧了。。。锻炼果然会很累。 后来的让我无语,手再一次抬起来,这次是开心。。。然后我又醒过...


          你这家伙!梦手都抬起了你居然。。。!蛋定,你得蛋定!



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          5楼2011-06-01 15:15

              


            2011-6-1 09:34
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            宇宙之铁
            124位粉丝
               150楼
            引用 353877848 (148楼)
            准备完毕后,十点四十八分开始练习。 先练习右手,我对放松有点要领,很快右手出现麻涨感。 等到困意来临后,我发现右手抬起来了,无视被子的阻隔! 一下子把我惊醒,醒来来后懊恼一小会,意识又朦胧了。。。锻炼果然会很累。 后来的让我无语,手再一次抬起来,这次是开心。。。然后我又醒过...


            手一旦能抬起到比较大的幅度,马上捏鼻验梦,这也是对梦体的一种强化。验梦成功既可起身了。我这种方法是有点累,要不怎么被那只猫闹得我大伤元气呢。但是当你对梦体的敏感度达到很高的时候,出体就会变成很容易的事,甚至不用睡觉都可以直接出。

              
              


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            6楼2011-06-01 15:16
              151楼
              引用 宇宙之铁 (149楼)
              你这家伙!梦手都抬起了你居然。。。!蛋定,你得蛋定!
              铁哥我实在没想到,我在入睡前也能把梦手弄出来我表示我真的被惊吓到了,可能是睡意来得太快,一下子进入半梦半醒,结果梦手出乎意料的抬起来了
              比较让我无语的是梦手入梦我直接知梦的那一幕,铁哥,你没告诉过我,梦手会自己出来玩



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              7楼2011-06-01 15:16
                今天早上时间赶,没时间讲完,其实我还有很多要补充的。
                PS1:练习梦手时丹田反应很强烈,热流滚滚,这种现象只有在身心异步法时偶尔出现。
                PS2:梦手练习似乎会消耗体力,因为我睡醒后肚子特别饿。。。拜托我昨晚吃的饱饱的啊


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                8楼2011-06-01 15:17
                  156楼
                  引用 宇宙之铁 (150楼)
                  手一旦能抬起到比较大的幅度,马上捏鼻验梦,这也是对梦体的一种强化。验梦成功既可起身了。我这种方法是有点累,要不怎么被那只猫闹得我大伤元气呢。但是当你对梦体的敏感度达到很高的时候,出体就会变成很容易的事,甚至不用睡觉都可以直接出。
                  因为铁哥说不必要验梦,所以我昨晚抬起时果断不验梦。其实也没那时间耶,我昨晚貌似太不蛋定了。



                  铁哥我就中午20分钟休息的时候强化一下梦屏,难道梦体也能在日常生活中修炼吗?
                  捏鼻子验梦我到经常做,强化梦体就不知道怎么办了?
                  等等铁哥,我猜测一下,是不是随时借用空闲的5,6分钟时间,用来想象梦手离体的过程?
                  对了铁哥我还有个问题问你呢,练习有感觉时手会有麻涨感,我可不可以把想象手部抬起的过程改成,想象麻涨就是梦手在里面撑着我,我就想象这个麻涨感(梦手)直接离开手部,不用像原来那样想象手抬起放下。


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                  9楼2011-06-01 15:18
                    谢谢铁哥表扬,我的梦体真的很敏感吗?
                    对了铁哥,为了申请吧主,我必需在这边盖楼了。。。。。。铁哥你也得努力申请吧主,总不能让我把你的家霸占了


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                    10楼2011-06-01 15:19
                      回复10楼: 真的很敏感,这可能和你练瑜伽什么的有关吧。最好你当吧主,我可不想自吹自擂啊!


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                      来自掌上百度11楼2011-06-01 18:26
                        铁哥,要不是你在这儿,我又想学习啊真东西,我哪会过来啊。
                        在意他人的眼光作甚,没有铁哥的带领,这帖吧对我意义不大,反正在清明梦吧的那个铁哥常来教导我的楼,也能学到很多真东西。
                        我可不相信等我到了铁哥那地步了,铁哥这么慈祥的长辈不会教我接下来怎样走


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                        12楼2011-06-01 18:36


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                          13楼2011-06-02 15:47
                            怎么这里就能发帖,汗


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                            14楼2011-06-02 15:48
                              可以再增加一项-- 挤脑子!


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                              17楼2011-06-03 20:23
                                挤脑子!?怎么个挤法铁哥?
                                我倒是想加个手腕想象,中午练习时我就加了这个。我今天中午二十分钟时间,在厂里吵杂的环境也能进入梦手感知状态,还是坐在椅子上呢。
                                想象的细致和深入对我这样的新手好处很大啊,我感觉左右两手的梦体好像完善些了呢。


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                                18楼2011-06-03 20:48
                                  想像你的脑子正受到来自颅腔的挤压。注意别不小心用上脖子后面的肌肉。这个方法如果运用得当,有时会在练出体时带来很猛的感受。


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                                  20楼2011-06-03 21:18
                                    谢谢铁哥了,我会在中午练习时尝试


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                                    21楼2011-06-03 21:26
                                      中午练习时,练到手臂那里就莫名其妙睡着了。我明明这次有五分验梦一次的说,怎么睡得如此诡异

                                      睡了接近三小时候,六点后再次醒来,结果状态全消。难道是我太在意了,反而让我身体警觉了,锁住肉体了
                                      晚上再来一次,不破楼兰誓不休


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                                      22楼2011-06-04 16:57
                                        记住记住记住,睡醒立刻验梦,验梦完即刻起床,活动五分钟回来再练。


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                                        23楼2011-06-04 16:59
                                          不能硬来!你一定要好好体会一下不同时间段内身体所处的不同状态。诀窍就在那里!


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                                          来自掌上百度24楼2011-06-04 17:24
                                            铁哥你说的是你在(铁哥,求助)这一贴里面对清明的建议吗?
                                            六点时我的脚就有异常的感觉,但那时我的心里一心只想梦手成功,果断无视掉它。。。现在想想,我太固执了,今晚一定要改。


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                                            25楼2011-06-04 17:57
                                              “不同时间段内身体所处的不同状态”这句话对我的启发很大,谢谢铁哥哦,果然有了个好老师,关键时刻总能拉你一把


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                                              26楼2011-06-04 17:59
                                                回复26楼:
                                                你修内丹也是讲究时间滴!


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                                                来自掌上百度27楼2011-06-04 18:21
                                                  确实有这讲究,不过那是专业修炼者了,我当初修丹道的起因只是为了身体健康,现在目标已经达到,更高的要求难度实在太高,真的可以说需要投入所有时间。。。
                                                  铁哥,我还年轻呢,既然清明梦也可以达到同样的境界,我为什么不在红尘里修炼,等父母老去我也了无牵挂后,在投入追求解脱的旅程


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                                                  28楼2011-06-04 19:19
                                                    清明梦里蕴藏着巨大的秘密,远比道教的那些世间小道小术要厉害的多,你的选择是正确的。关于时间,你需要认真体会在一天里不同时刻你的身体所处的状态。针对不同的状态来优化你的方法。


                                                    收起回复
                                                    29楼2011-06-05 00:04
                                                      一口气看完了这个帖子。铁哥、数字。厉害啊!嫉妒啊!


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                                                      来自手机贴吧31楼2011-06-05 08:16
                                                        一口气看完了这个帖子。铁哥、数字。厉害啊!嫉妒啊!


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                                                        来自手机贴吧32楼2011-06-05 08:17
                                                          哦偶,有了小薄帮主的萝莉光环照耀,我今天一定会突破主动出体难关,谢了哦小薄(兔斯基献爱心状)


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                                                          33楼2011-06-05 08:18
                                                            别嫉妒,我适合这条路,我也是错过好多时间在蚂蚁的路上,直到铁哥出现,才进步飞快的。
                                                            偷偷告诉你,我当初两个月知梦,又两个月看到梦屏,又将近两个月抓到梦屏。而帮主你不过一个月,这叫我情何以堪


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                                                            34楼2011-06-05 08:21