客户端继续浏览
人的睡眠 第1页(共1贴)
只看楼主 去底部 刷新
1楼. 人对睡眠的研究并不透彻,其作用也很难被正确评估。我把人的睡眠休息理解为电动车需要充电,汽车需要加油,太阳能电池需要光照一样,但是这些都是从外在输入能量,是不是也可以理解人的睡眠也是在从外界获得能量呢?而这些能量的获得需要我们建立起自身与外界的联通。如我们可以用显意识专注于呼吸获取能量,也能用潜意识在睡眠中利用呼吸获取能量,呼吸的作用除了给身体带去养分,让细胞代谢出一天积攒的废弃物质外,还有我们并不了解的。而我们的身体就像一个寿命很长的电池一样,婴儿时期睡眠很多,需要花更多时间去补充能量,老年时期睡眠很少,因为我们的身体已经装不了那么多的能量了,并不需要太多的时间充能。所以如果你爱睡觉也不用怕,说明你的身体还年轻。如果我们的睡眠时间不足,对身体反而是一种损耗。但如果你学会利用显意识补充能量的话,就无所谓。

icetar5 10-12 12:46
笑话大放送 各种段子都有
爱情真的需要门当户对吗?


参与本吧讨论请先登录
清明梦吧 < 贴吧 < 百度
阅读设置
TOP
2018-10-19 10:25