4楼. 前些天在网上买了好零食,先囤着,以后慢慢吃
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手欠了
5楼. 下午,妈妈给了一把玉米糖,自己拿了一个就吃,嚼了的时候才察觉
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,又吃了两个小草莓
6楼. 晚上吃了
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8楼. 晚上吃了一大块肉肉
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,但走了29000多步
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11楼. 140斤了
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13楼. 这两天睡的不错,早上终于下140了,前两周最重147,人生巅峰体重
14楼. 下午不吃东西也不心慌了,是瘦了点
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,慢慢来吧
15楼. 前五天练了还阳卧,感觉瘦腿,今天刚练了一遍八段锦和易筋经,练完好有成就感,希望睡眠会改善更加有助于减肥
17楼. 早上空腹137.5😃,下138了明明大前天还142类,不错不错😘
18楼. 早上空腹135.3,最近吃了几顿大餐,接着减肥
19楼. 早上空腹133.9,会不会秤不准,换秤了,回去再用之前的秤称称