1楼. 今天先简单说下我理解中,你们贴吧常说的“鬼压床”、“出体”……之类。
“鬼压床”、“出体”这两个词看着吓人,其实是一种修辞,我知道。不是真的有鬼来缠人,也不是灵魂出窍,只是形容那种状态。在我看来鬼压床属于“假醒”的一种。
重点:为什么之前那个帖子我不说这些东西,因为我不希望我说了之后你们有人铤而走险去实践,故意追求“鬼压床”。看到贴吧有小朋友,放着健康安稳的睡眠不好好睡,却羡慕别人压床,这让我很无语!!能别闹了吗?
先说说什么情况下我自动出现“鬼压床”的梦境(是自动,不是刻意追求):
一、睡眠时间不对。睡黄昏觉,下午3点~晚上8点,这个时间段本不该睡觉,非要去睡。
二、身体虚。亚健康、生病、低血压……反正就是不太健康了。
三、睡眠环境影响。
关于睡眠环境内容太多。我举个简单例子,现在我公司门市是我租的,一共5层楼,一楼是铺面。有个小小楼梯间,里面是我放铁柜,装小部分档案合同之类。我在里面还放了一个红木的沙发,这个沙发木质不错,但是雕工极其悲剧,摆外面不成看,扔了可惜。放楼梯间主要是我想在这里可以午休,躺着眯一下。
但是我只要在这个楼梯间睡觉,90%都会出现压床的情况。
根据我自己分析,这个楼梯间处于一楼
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下一段 醒来后才是开始 2014-11-12 4楼. 那边我有件事也是一直没说,在我能自由切换梦境是否清明之前,我是怎么让自己进入随心所欲的状态。包括,我怎么从普通梦,进入镜像世界。其实这都是相通的,方法类似。
方法一:状态好的时候,直接造传送门,或者念咒语传送。
状态好不好,是个很微妙的概念,只能意会,不能言传,最好不要勉强。如果状态没那么好,强硬使用方法一,会出现一些我不希望看到的情况。例如:1、传送门造出来了,但没有效果,只有个空架子。2、直接就啥都造不出来。3、传送过去之后,梦境确实跳转了,却没能到自己想去的地方。4、传送过程中卡壳了,假醒变真醒。……
方法二:梦中梦。
此方法和状态无关,只和一个因素有关——入睡需要的时间。
先做到现实中睡觉,快速入睡,无论困不困,躺下就能立即全身放松睡着。健康人,正常人,请不要吃安眠药,谢谢合作!
我不刻意追求你们所说的“清明”的状态,所以无论方法一,还是方法二,我都只是早期使用。一般是用来逃避噩梦,或者无聊了玩玩。确定当前的梦实在不想继续做下去了,OK,找个好地方睡觉,梦中梦。
梦中梦尝试阶段,找个好地方非常重要。首先要有安全感,最好是室内,有床的话更好,直接躺下就睡。没有床,地板也可以。实在没有好地方,就
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下一段 醒来后才是开始 2014-11-12 回复(13) 5楼. …………………………………………真希望真传一句话………………
羿00 2014-11-12 回复(1) 7楼. 天涯那边有佛教徒说,我的肉身限制了我。
我为什么如此爱惜自己的身体?因为身体发肤受之父母,他们带我来到这个世界,我感恩,同时也知足。
如果有一天我得了绝症了,治不好只是浪费钱,我会毫不犹豫的自杀,绝不贪恋人世。但是现在我父母尚在人世,我自己也有手有脚健健康康,即使给我一个白日飞升的机会,我也不会去。给他们养老送终是我的义务,闷葫芦也是,在我的假设里,人没有下辈子,要偿还也罢,报恩也罢,我选择就现在!
另外,如果你们看我的贴足够仔细的话,会知道。其实我重心一直在现实里,我从来没有放下过现实,自暴自弃。无论多辛苦也好,我一直在努力生活。戴着面具假扮乖孩子的时候也是,和闷葫芦分手之后也是。
为什么?一开始我就告诉你们了。幼儿园的时候有过梦和现实分不清的情况,我害怕这种情况。
这里也有分不清梦和现实的小朋友,对于你们,记梦绝不是一个好办法。梦已经和现实混淆了,还去刻意注意梦的内容,到头来更忽略现实,也混淆了梦。
你们倒不如记日记呢,每天晚上睡前,把今天回顾一番,做了什么事。在记的过程中,也同时加深了对现实生活的印象。当有些事情,现实和梦有出入,混淆,就查日记,看看到底那天你是怎么过的。
而且记日记可以规范人
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下一段 醒来后才是开始 2014-11-12 回复(5) 8楼. 补充一下,当人早上起床,想起不久前做了梦,于是开始回忆梦境。这个过程,和晚上回家,准备写日记了,开始回忆今天做了什么。产生的效果类似,但走向完全不通。
梦境本来可能是模糊的,也存在很多不合理。但是你回忆的时候,会试图理清当中的逻辑。画面、声音、各种场景和情节……所有这些会在你回忆的过程中得到加强,明晰化。如果反复回忆,品味琢磨,梦里的内容越来越清晰,再加上和现实也比较接近。特别是生活本来就浑浑噩噩,懵懵懂懂,什么事都过完就没印象的人,梦和记忆彻底混淆,真是顺理成章。
醒来后才是开始 2014-11-12 回复(7) 12楼. 。。。。。。
青渣阿 2014-11-12 回复