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百日筑基-41戒色吧
晒太阳，读文章，固肾功，贵在坚持， 实在犹如嚼蜡 战略上藐视，战术上重视。
2023-12-01
百日筑基-40戒色吧
进入戒色厌倦期
2023-11-30
要避免太多思想活动戒色吧
空想，遐想，是会消耗能量的，任何事情都是需要消耗能量的。 空想太多，就会造成没有...
2023-11-30
百日筑基-39戒色吧
今早，迷迷糊糊，发觉的时候已经来不及了。梦遗。 总结，睡之前，以及平时要在脑子里...
2023-11-29
百日筑基-38戒色吧
6点已起床，然后做功课，朗读文章，做固肾功
2023-11-28
百日筑基-37戒色吧
读文章，晒太阳，固肾功
2023-11-27
百日筑基-36戒色吧
昨晚9点多睡，现在醒来，很舒服。
2023-11-26
百日筑基-35戒色吧
蛋疼，前列腺，头晕脑胀，已找到立竿见影的方法
2023-11-25
百日筑基-34戒色吧
动则升阳，晒太阳，艾草
2023-11-24
百日筑基-33戒色吧
时间真的太快了，六点多醒了，然后赖一下床，7点多起来，做一些锻炼，玩了一下手机，...
2023-11-23
百日筑基-32戒色吧
清空脑子多余念想，很难，但很爽
2023-11-22
百日筑基-31戒色吧
早睡早起，很难
2023-11-21
赚钱，是一阵一阵的，就像台风一样戒色吧
风口，是一阵一阵的吹 之前吹一阵高铁，吹过一阵淘宝，吹过一阵疫情等等 普通人都风散...
2023-11-21
不要以为打一把游戏无所谓戒色吧
一把游戏，看似没什么危害，实则你的道心已破，从此各种诱惑无从抵挡，你的世界不再清净
2023-11-21
百日筑基-30戒色吧
日日不断之功，把每日功课当做最重要的事情，就可以坚持下去
2023-11-20
百日筑基-29戒色吧
日日不断之功，无论发生什么事，都要坚持每日看文章。即使你昨晚破戒了，今日依然看文...
2023-11-19
成功其实很简单，就是没人愿意去做戒色吧
比如，戒色其实就很简单，每日朗读戒为良药10分钟就可以。这样够简单了吧，可是没人愿...
2023-11-19
百日筑基-28戒色吧
排除杂念，一切跟赚钱无关的念头，就要排除。 一切跟戒色五官的念头，都要清除！ 察觉...
2023-11-18
百日筑基-27，戒油子为什么不能坚持戒色吧
为什么屡戒屡破，因为没有坚持看文章； 为什么没能坚持看文章，因为没有把看文章放在...
2023-11-17
百日筑基-26戒色吧
宁愿把时间放空，也不要把时间用在坏习惯上。