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超级变种人yy
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2016-08-07
说赤手空拳打老虎的,实在是智商捉急
老虎吧
像我这样的,100个都干不过一只老虎,真不知道你们哪来的自信10个20个就能干翻它了。...
2014-12-19
对所谓“天子事件始末”贴的一些看法
健美吧
大卡特镇楼 大家看了标题一定以为我是想搬弄是非,但其实我觉得这并不重要。 看过帖...
2014-12-10
爆个照,吧里前100是不敢想,大家看看能不能进前500
健美吧
爆个照,吧里前100是不敢想,大家看看能不能进前500
2014-12-09
619号称自己吧内前五,到底是什么水平?大家发些他...
健美吧
619号称自己吧内前五,到底是什么水平?大家发些他的照片来看看吧
2013-01-06
欢迎加入健身群:250503321,大家共同前进
健身吧
欢迎加入健身群:250503321,大家共同前进(本群以健身、健美、力量举为主)
2013-01-04
欢迎喜欢力量举和健美的朋友加入健身群:250503321
健美吧
欢迎喜欢力量举和健美的朋友加入健身群:250503321,大家共同提高
2013-01-04
欢迎喜欢力量举和健美的朋友加入健身群:250503321
力量吧
欢迎喜欢力量举和健美的朋友加入健身群:250503321,大家共同提高
2012-12-31
关于肩宽量法的讨论
健美吧
最近大伙都在讨论肩宽,关于肩宽的量法大致有两种意见: 1是量三角肌中束间的直线距离...
2012-12-27
谈谈单手俯卧撑的做法
健美吧
个人认为单手俯握撑的观赏性大于训练价值,技巧大于力量. 而技巧主要是手掌的位置,以...
2012-12-21
吧里的高手深蹲怎么解决杆子问题的?
健美吧
目前组蹲175kg,搭档215kg,单位健身房里的奥杆是15kg的,加到215kg已经有点弯了,网...
2012-12-20
新人报到
健美吧
工作后就没再健身,一年前开始恢复训练.身高170,目前体重82kg,胸围114,腰围88,臂...
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