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弗兰克陈-馆长
吧龄:14.6年
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会员天数:630天
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2023-09-28
大体重做手背俯卧撑真的很难突破
健身吧
2023-09-28
107KG的我用手背做俯卧撑
格斗吧
2023-09-27
领军者MOD的反作弊机制那么可怕吗?
骑马与砍杀吧
16个NPC全部收了,一个个导出他们的属性文档进行修改,保存之后当天晚上没事,第二天...
2023-09-11
背部太小了,感觉到瓶颈了
健身吧
除了常规的引体向上,划船,高位下拉,还有没有背部变大方法?
2023-05-21
分享一种在家也可以练手腕的拳卧撑
格斗吧
2022-12-16
上年纪了,拳速慢了不少,底子还在
格斗吧
2022-12-05
挑战二指引体向上,成功!(体重108KG)
格斗吧
2022-07-25
自学格斗---从入门到入土
格斗吧
我们回顾过往,从民国时期开始至今,市面上大大小小各式各样的武术搏击类学习书籍真的...
2022-07-25
中国商业拳馆生存指南大全
格斗吧
这篇文章是我写在其他平台的,现在转载到贴吧来,希望能给相关从业人员一点帮助。 写...
2022-07-11
看了一圈视频,发现大部分网民还是对进攻破坏力的理...
格斗吧
看了不少和武术搏击有关的视频,特别是那种武馆里师父示范拳法功力的视频,明明就是徒...
2022-05-26
闲着没事,用弹力带练练步法
格斗吧
2022-03-26
唉,浦东这边健身场馆都关得差不多了
健身吧
被迫居家健身,明天还得测核酸,但愿上海疫情快点结束吧。唉(´-ωก`)
2022-03-06
萌新打卡,今晚鸡胸肉吃爽了
健身吧
2022-02-25
真的是遇到曼笑了,那么多人记错巴西首都
曼德拉效应吧
当我说出巴西利亚,身边一堆人说我讲错了应该是里约热内卢,还说清楚记得课本上这样写...
2022-02-16
吧主教你如何打速度球。
格斗吧
2022-01-02
和我老婆讨论出了澳大利亚问题可能的原因
曼德拉效应吧
今天看到了1996年的广告,确实和好多人记忆力的澳大利亚一样,离得很远,我也确实记得...
2021-09-26
果然还是贵在坚持,最近退步了
健身吧
2021-08-06
近期训练
格斗吧
2021-08-05
最近的训练
健身吧
马上30了,感觉状态越来越差,就当养生吧
2021-07-13
打沙包养生锻炼
格斗吧
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